2021年09月13日

王子スポーツクラブ陸上教室振替日〜9.13〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月13日・・・

月曜日の今日は

午前午後と「しなやかストレッチ教室」

その後

王子スポーツクラブ陸上教室の振替を行いました。



曜日が違うため参加者は少なかったのですが、それぞれの動きをしっかり見ることができてよかったです^ ^

スタートから中盤まで全員で行い

終盤は・・・

長距離は長めのジョグ

短距離はマーカー走+120mを行いました。

木曜日もがんばろう!
posted by T&F.net KOBE at 23:48| Comment(0) | 教室
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