2021年10月17日

移行期の自主トレ・・・〜10.17〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月17日・・・

天気予報通り、急に気温が下がりましたね!

本来ならば本日は小学生の大会の引率でしたが、新型コロナウイルスの影響で出場人数が制限されていたこともあり当クラブからの出場は断念したので少しゆっくりした日を過ごしました。

合間の時間で移行期の自主トレを行いました。

50m2重跳び・・・

IMG_1926.jpg

回数は66回

軸を作ったり

リズムを一定にしたり

接地のタイミングを習得したり

バランスを考えたり

弾む意識を忘れないようにしたり

さまざまな能力を刺激することができます。

今回は50mで行いましたが・・・

100mでも行いたいと思います^^

色々と楽しみながらできるように・・・

競技力向上のために試行錯誤しながらこの冬季もがんばります。

posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 日記
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