こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月8日・・・

月曜日の今日は・・・

しなやかストレッチ教室を午前午後に1コマずつ

その後流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。



グラウンドの雑草がかなり生えてしまったのでフラット〜坂を利用して・・・

ハードルドリル
マイクロハードルドリル
マーカー〜マイクロハードルドリル

などを中心に行いました。

ピッチとストライド・・・

どちらも大切ですね！

引き続きがんばりましょう。