2022年12月25日

パーソナルトレーニング後に自主トレ〜12.25〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月25日・・・

本日は夕方にパーソナルトレーニングが1件あり、その後に自主トレを行いました。

80m×10本(テンポ走)

3重跳び×5本

IMG_2345.jpg

今回も・・・24回が最高記録でした。

動画はこちらから↓

IMG_2346.JPG

QRコードを読み取ると見ることができます。

ここ最近は24回の壁があります・・・

明日、明後日は王子スポーツセンター「冬休み期間かけっこ教室」

子どもたちに会えるのを楽しみにしています!
posted by T&F.net KOBE at 20:15| Comment(0) | 指導
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