こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

11月2日・・・

本日の王子スポーツクラブ陸上教室では・・・

駅伝を控えた中学生の女子生徒と一緒に1000mを走りました。

「刺激で3分20秒前後で走りたいです！」とのことで…

18秒で刻みながら様子を見ながら並走、ペースメイクし…

3分20秒でゴールしました^^

個人的には基礎体力向上のために必要性を感じました。

現状…3分15秒では走ることができそうです。

また走りましょう！