T&F.net KOBE代表の野口です。
1月30日・・・
最近のパーソナルトレーニングの様子ですが・・・
昨日は大阪で開催される室内陸上に出場する選手のパーソナルトレーニングを行いました。
普段から考えてトレーニングを行っている選手なので改善のポイントも本人から伝えてくれるのでポイントを絞ってトレーニングを行うことができます。
今回は・・・
左右差の改善と前半のアプローチ
をテーマに行いました。
今週末に室内陸上が迫っているので多くを伝えず、良い感覚を覚えてもらいました。
苦手を克服して更に上を目指してほしいです^^
応援しています！
