2012年10月05日

朝日放送「キャスト」収録終了!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

今日は夕方から朝日放送で毎日放送されている夕方の報道番組「キャスト」の収録を行いました。

今回は大人に対しての走る前のアドバイスなどを撮影しました。

今回一緒に撮影に応じてくれたのは、親子で100mタイムトライ!!に参加してくださった伊藤さん。

このような機会にまたお会いできたことを嬉しく思います。

内容は・・・

走る前の柔軟

スキップ動作で現状の把握

軽くダッシュ

それを踏まえての可動域を広げるトレーニング上半身、下半身

変化を感じながらダッシュやスキップ・・・

と続きました。

IMG_3972.JPG

どのような内容になっているかは、9日の夕方に放送される「キャスト」番組内の「あれ気にな〜る」というコーナーをぜひご覧ください!!

posted by T&F.net KOBE at 21:56| Comment(0) | 日記
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