2018年10月01日

裏テーマは・・・「最後まで自分の足で歩く!!」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月がスタートしました!!

10月のスタートは・・・

10年以上続く「しなやかストレッチ教室」でした。

午前・午後と定員(各18名)をオーバーする20名ずつが当選し、第3期は40名の方々と時間を共にします。

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第2期の最後が警報で中止となったため、3週間ぶりの教室となりました。

9割がリピーターで新規の方も数名来てくださいました^^

この教室の裏テーマは・・・

「最後まで自分の足で歩く!!」

「しなやかストレッチ教室」と題していますが・・・

生きていくために必要な筋力も衰えさせないことを目的としています。

長い方で10年以上のお付き合い・・・

これからも人生の先輩方との時間を大切にしていきます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:11| Comment(0) | 指導

2018年09月29日

「TOALSONジュニアアカデミー・すま離宮校」とのコラボ企画〜9.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月29日・・・

本日の午後(夕方)は

「TOALSONジュニアアカデミー・すま離宮校」とのコラボ企画で

「コオーディネーショントレーニング&コンディショニングトレーニング」

を行いました。

小学生・・・
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中学生・・・
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テニスで必要な・・・

コントロール

アジリティ

クイックネス

空間認知

などなど・・・

発育発達に合わせた内容で行いました。

率直な感想としては・・・

基礎(土台)をもっと鍛えることでテニスのパフォーマンスも向上すると思いました。

また機会がありましたら宜しくお願いいたします!!

サポートは・・・中松でした^^

posted by T&F.net KOBE at 22:44| Comment(0) | 指導

屋内で2時間みっちり!!〜兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業 9.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月29日・・・

今日の午前は・・・

「兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業」

でした。

先週に引き続きの開催で、台風が少しずつ近づいてきている中での開催・・・

参加者が集まるのか心配でしたが、いつものメンバーがしっかり参加してくれました^^

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今回は・・・

柔軟

体幹

を先に行うプログラムで・・・

動きづくり

コントロール

接地(ステップ)

と進めていきました。

とても集中していて良い雰囲気で2時間みっちり行うことができました!!

参加した選手のみんな、お疲れさまでした。

スタッフも一緒に動きながらサポートしてくれてスムーズに進行できました。

ありがとう!!

次回は・・・10月8日午後にユニバー記念競技場で記録会をメインに行います。

posted by T&F.net KOBE at 16:20| Comment(0) | 指導

2018年09月28日

後期授業スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

昨日から非常勤講師としてお世話になっている大学の後期授業がスタートしました。

実技と講義を合わせて3コマ…

後期も学生たちと向き合います。

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自分の経験から少しでも学びから逃げず…

苦手や弱い自分と向き合いながら成長するための何かしらのきっかけを生み出すことができればと思います。

私自身もまだまだですが…

後期もどうぞ宜しくお願いします!!
posted by T&F.net KOBE at 08:27| Comment(0) | 指導

2018年09月24日

NPO法人神戸ろうあ協会・神戸市手話サークル連絡会「神戸2団体 合同研修会」の講師・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月24日・・・

今日は以前から依頼をいただいていた

手話通訳士、手話通訳士を目指す方々の合同研修会の講師を務めさせていただきました。

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「神戸2団体 合同研修会」

共催:NPO法人神戸ろうあ協会・神戸市手話サークル連絡会

内容は・・・

「コオーディネーショントレーニングで頭も体もリフレッシュ」

と題し・・・

60分間、コオーディネーショントレーニングとストレッチなどを行いました。

手話も自分自身の身体を操作調節する能力が必要とされており、「コオーディネーション能力」と通じるところがあります。

会場からは時折、笑い声も聞こえ・・・

とても良い雰囲気を創ってくださいました。

貴重な機会をこの度もありがとうございました!!

受講生の中に、私を知ってくださっている方も数名おられて話すことができたこと嬉しかったです^^

posted by T&F.net KOBE at 19:49| Comment(0) | 指導

2018年09月22日

神戸市と兵庫県・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月22日・・・

本日は

午前・・・全国障害者スポーツ大会神戸市選手団陸上競技練習会コーチ

午後・・・兵庫県障害者アスリートマルチサポートコーチ

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神戸市と兵庫県

色々とありますが・・・

私たちT&F.net KOBEは行政区分関係なく、障がい者スポーツの普及、選手育成に携わっています。

今年、福井で行われる全国障害者スポーツ大会にも・・・

神戸市選手団に・・・野口

兵庫県選手団に・・・廣部、水野

が選手団コーチ、サポートとして参加します。

今後も・・・

「障がい者スポーツの普及・育成」



そして・・・

「神戸市と兵庫県の橋渡し」

を可能なことから行っていきます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:32| Comment(0) | 指導

2018年09月16日

西方寺(神戸市東灘区)とのコラボ企画〜9.16〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月16日・・・

今日の午後は・・・

神戸市東灘区にある「西方寺子ども会」とのコラボ企画「走り方教室」を実施しました。

水曜日のT&F.net KOBEトレーニング教室に通ってくれている生徒から、つながりが生まれ・・・

実現しました!!

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内容は基本的な動きがメインで・・・

ステップ

スキップ

などを行い・・・

腕振りの話なども後半に入れました。

貴重な機会を本当にありがとうございました!!

今後とも機会がありましたらどうぞ宜しくお願いいたします。

サポートには・・・中松、田邊、瀧浪が来てくれました^^

私を含め、スタッフにとっても始まる前の時間はとても貴重な経験となりました。

いよいよ明日は・・・

兵庫マスターズ陸上競技選手権大会・・・!!
posted by T&F.net KOBE at 21:08| Comment(0) | 指導

2018年09月15日

第7回「ネアカ塾」の講師を務めてきました!!〜9.15〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月15日・・・

本日は流通科学大学で開催された

「第7回ネアカ塾」
(一般の方々を対象とした公開講座)

の講師として参加してきました!!

私が担当したのは・・・

「スピード&コオーディネーショントレーニング」

と題し、実技をさせていただきました。

参加者は6歳から70代までと幅が広かったのですが、対象者に合わせて進行させていただき・・・

あっという間の60分でした。

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今回は簡単な理論と「反応」「コントロール」「スピード」の実技を行いました。

そして・・・

同じ講師として参加されていた株式会社ことだまの代表取締役である荻野さんと久しぶりにお会いすることができました。

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短時間でしたが、色々とお話することができてとても有意義でした^^

本日は、ありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 14:22| Comment(0) | 指導

2018年09月12日

神戸市立六甲アイランド高等学校の授業終了!!〜9.12〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月12日・・・

今日で神戸市立六甲アイランド高等学校での授業を終えました。

1回目・・・「指導者になるきっかけ」講義

2回目・・・「コオーディネーショントレーニングとSAQトレーニング」実技

3回目・・・「コオーディネーショントレーニングとSAQトレーニング」「スポーツビジネス」講義

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高校でこのように授業をさせていただくのは講演以外ではありませんでしたが・・・

新たな可能性を感じる有意義な時間となりました。

つながりから実現した高校での授業・・・

また機会があればお声がけください!!

六甲アイランド高等学校のスポーツ専攻のみんな・・・

福永先生、兼子先生・・・

本当にありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 指導

2018年09月07日

限られたスペースで・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月7日・・・

9月に入って1週間が経ちました!!

金曜日の今日は、流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

天候が不安定だったために雨が当たらない場所で行いました。

私が大学生の時にも同じ場所でトレーニングをしていました。

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明日、明後日に姫路で開催される「姫路選手権」に出場する学生は調整となりましたが・・・

途中までは接地を意識したトレーニングを一緒に行いました。

トラックシーズンも残り5試合・・・

自己の目標達成に向けて、引き続きがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:01| Comment(0) | 指導

2018年09月05日

神戸市立六甲アイランド高等学校での実技講義〜9.05〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月5日・・・

前回から少し期間が空きましたが・・・

神戸市立六甲アイランド高等学校で2回目の授業をさせていただきました。

今回は・・・

「SAQトレーニングとコオーディネーショントレーニングの実践」

で実技指導でした。

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身体のコントロール

接地

ピッチ

スピードトレーニング

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などなど・・・

あっという間の50分

学生は講義より実技の方が楽しかったようですね^^

先生方も積極的に参加してくださり、とても有意義な時間でした。

次回でラスト・・・

高校生の心に少しでも何かを残すことができればと願っています。

今回もお世話になりました!!

次回もどうぞ、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:53| Comment(0) | 指導

2018年09月04日

2018年度7月、8月は・・・129教室2820人!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月4日・・・

皆様が住んでいる地域では台風21号の影響はいかがでしたか・・・

自然の力にはどうすることもできず今日は自宅で仕事をしていました。

毎年集計している7月、8月の短期・単発・定期教室の教室数と人数をまとめました。

2018年度は・・・

129教室、2820人の子どもたちと時間を共にしました。
(この期間の定期教室も含みます。)

昨年度(120教室、3125人)と比べると教室数は増えているものの人数が減っています。

原因としては・・・

台風の影響でしあわせの村教室が2日程中止となり、神戸市立公民館サマースクールも1日程中止となりました。これだけでも250名は減ったことになります。

教室数が増えたのは、西宮浜で短期教室を初開催したのとITC神戸でも単発教室を開催したことが考えられます。

<2018年夏期教室風景>

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西宮浜SSK夏休み短期かけっこ教室

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神戸市立公民館サマースクール

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王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室

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谷口公園走り方教室

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しあわせの村走り方教室

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スピード&コオーディネーションクラブ夏休み特別プログラム

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西宮トラック&フィールドクラブ夏休み短期かけっこ教室

などなど・・・

多くのご参加本当にありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 19:42| Comment(0) | 指導

2018年09月02日

兵庫県知的障がい者陸上競技協会「練習会&記録会」〜9.02〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月2日・・・

兵庫県知的障がい者陸上競技協会「練習会&記録会」

が明石陸上競技場で開催され・・・

私は協会の理事兼強化トレーニングコーチを務めているので短距離コーチとして出席しました。

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そして、T&F.net KOBEからも中松、水野、平田、根本が参加してくれました。

午前は・・・練習会

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午後は・・・記録会

を行いました。

私たちスタッフもできるだけ選手たちと走りました!!

私も200mを一緒に走り・・・

アップシューズながら7割程度で26秒8台で走ることができ、2週間後の兵庫マスターズ陸上競技選手権に向けて調整させてもらいました^^

他の選手と多く一緒に走った、中松、水野・・・

本当にお疲れさまでした!!

そして、最後に5000mを根本→野口→水野→平田→中松でリレー形式でつないだのも楽しい時間でした。

次回、9月22日のマルチサポート事業もどうぞ宜しくお願いいたします。

関係者の皆様・・・

1日、本当にお疲れさまでした!!

posted by T&F.net KOBE at 19:15| Comment(0) | 指導

2018年08月31日

流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導〜8.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日・・・

流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導を行いました。

9時〜12時までみっちり3時間

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ボールを使ったトレーニング

マーカーコーントレーニング

ラダートレーニング

走り込み

などなど・・・

それぞれに意味を伝えながら行いました。

2週間後から秋季リーグ開幕!!

2部に残れるように・・・

がんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:10| Comment(0) | 指導

2018年08月24日

女子バレー部のトレーニング指導〜8.24〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月24日・・・

金曜日の今日は・・・

流通科学大学に足を運び、女子バレー部と陸上競技部の指導に入りました。

女子バレー部は9月から秋季リーグがスタート!!

始まるまでのこの期間にしっかり土台(体力・筋力・精神力)を向上させておきたいですね。

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今回はボールを使ったトレーニングも多く取り入れながら進めました。

みっちり2時間・・・

あっという間でしたが、しっかり取り組んでいました。

次回もがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 20:00| Comment(0) | 指導

2018年08月22日

水曜日「T&F.net KOBEトレーニング教室」が熱い・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月22日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」は施設点検日で開催しませんでしたが・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」を19時半から開催しました。

25名を超える選手たち(中学生〜社会人まで)が集い・・・

「接地・ピッチ・コントロール」

をテーマにトレーニングに取り組みました。

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人数も増えてきて、結果を出す選手も増えてきました。

私自身も学びを深めて、必要なトレーニングをどんどん提案していきます!!

来週もがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 23:10| Comment(0) | 指導

2018年08月21日

西宮市教育委員会で小学校教諭を対象に講演してきました!!〜8.21〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

8月21日…

今日の午前は、以前からご依頼いただいていた西宮市教育委員会で小学校の教員の方々を対象とした研修会の講師をさせていただきました。

講演…約1時間

実技…約2時間

とても積極的に参加してくださり、有意義な時間でした。

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先生方にも伴走体験をしていただきました。

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また、体育の授業でも活用できる「コオーディネーションメニューやスピードトレーニング」を体験していただきました。

少しでもお役に立つことが出来ていれば嬉しいです。

このような機会をこの度はありがとうございました。

また機会がございましたらお声がけ宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 12:46| Comment(0) | 指導

2018年08月18日

嬉しい報告!!〜兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月18日・・・

2018年度の「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業」がスタートしました。

前回が台風の影響で中止になったため今年度初の開催!!

多くの選手たちと再会できて本当に嬉しい時間でした。

そして・・・

何といっても、8月5日に開催された「日本ID陸上競技選手権大会」で100m・・・1位、200m・・・2位になった報告は嬉しいものでした。

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同じ場所でトレーニングに励む選手たちはもちろん、私たちスタッフにとっても刺激になりました。

木村さん、本当におめでとうございます!!

トレーニング内容は・・・

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新たな反応トレーニングや・・・

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軸づくりのトレーニング・・・

なども取り入れて、しっかり2時間行いました。

次回は9月22日 13時からを予定しています。

今年度の「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業」も宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 17:18| Comment(0) | 指導

2018年08月16日

お盆期間の個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

お盆期間ですが・・・

ご依頼が多く、個人指導を積極的に行いました。

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定期的に指導している野球少年・・・

日々、成長を感じることができて本当に嬉しいです。

毎回、課題を与えるのですがある程度克服して来てくれるのでこちらもご依頼があるのを楽しみにしています。

まだまだ身体の成長が追い付いていませんが、これから身体も成長していくので焦らずやってきましょう!!

個々それぞれ・・・

目的や目標

心身の成長は違います。

個々に合わせた指導・・・

これからもしっかり対話して提案していきます!!
posted by T&F.net KOBE at 09:00| Comment(0) | 指導

2018年08月13日

ストレッチ教室からの個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月13日・・・

お盆ですが・・・

毎週月曜日に行っている「しなやかストレッチ教室」は通常通り開催しました!!

出席者も少ないことが予想されましたが・・・

予想外に多くの方が参加してくださって嬉しかったです^^

そして、その後・・・

繋がりからご依頼のあった高校生の個人指導を行いました。

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課題は

上半身・下半身の連動

ピッチ

それを改善するためのトレーニングを提案し、実践しました。

少し時間は掛かりそうですが本人が理解しているので改善でき、記録向上につながりそうです。

また機会がありましたらご依頼ください。

まずは県ユースがんばってくださいね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:09| Comment(0) | 指導