2018年08月13日

ストレッチ教室からの個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月13日・・・

お盆ですが・・・

毎週月曜日に行っている「しなやかストレッチ教室」は通常通り開催しました!!

出席者も少ないことが予想されましたが・・・

予想外に多くの方が参加してくださって嬉しかったです^^

そして、その後・・・

繋がりからご依頼のあった高校生の個人指導を行いました。

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課題は

上半身・下半身の連動

ピッチ

それを改善するためのトレーニングを提案し、実践しました。

少し時間は掛かりそうですが本人が理解しているので改善でき、記録向上につながりそうです。

また機会がありましたらご依頼ください。

まずは県ユースがんばってくださいね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:09| Comment(0) | 指導

2018年07月31日

人生最後の・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月31日・・・

本日で非常勤でお世話になっている丹波市立看護専門学校の前期授業を終えました。

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学生と向き合った15回・・・

最後に書いてもらった授業レポートでは・・・

「障がい者スポーツの話が印象的でした。」

「専門学校での体育はどんなのか不安でしたが、リフレッシュになりました。」

「これからも自主的に身体を動かします。」

など、それぞれの学生に何らかのものを残すことができたようです。

そして・・・

「今日で人生最後の体育の授業が終わりました。先生の授業を受けることができてよかったです。」

という感想は感慨深いものでした。

高校卒業してすぐの学生

社会に出てから方向性が決まって入学した学生

看護師になるという目標を是非、達成してくださいね!!

神戸出身の学生も数名いたので色々と話すことができました。

出会いは縁なので・・・

また成長した姿を見れることを楽しみにしています。

週1回の丹波は少し遠かったですが、とても有意義な時間を過ごすことができました。

前期、15回・・・

本当にお疲れ様でした!!

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2018年07月30日

テニス選手のトレーニング指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月30日・・・

先日、ご縁があり・・・

ご依頼いただいたテニス選手の個人指導を行いました。

テーマは「アジリティ・コントロール・フットワーク」

ラケットでテニスボールを打つことはできても、さまざまな能力が備わっていないと勝てないと・・・

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ラダートレーニング(ステップ・コントロール)

コーンステップ

コントロールステップ

などなど・・・

確かに動きを見ていると色々と課題が見えてきました。

今後も定期的に見ることができるとのことで、個の能力がアップできるようにしっかりアプローチしていきます!!

*現在、個人のトレーニング指導は私の予定との調整がつく時のみ承っております。お問合せは・・・

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html

もしくは

T&F.net KOBEのfacebookページからお願いいたします。

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2018年07月23日

「PDSグループの勉強会」講師・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日の夜・・・

専門学生が主体となって創られているPDSグループの勉強会講師を務めさせていただきました。

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今回で講師を務めさせていただくのは3回目・・・

毎回、感じることですが「学生、がんばってるな〜!!」と・・・

私の担当したテーマは「コオーディネーショントレーニングの理論と実践例」ですが、与えられた1時間で伝えることが難しく、詰め込み過ぎたことを反省しています。

毎回、積極的に学ぼうとしている参加者に伝えたいことが多くこちらもその姿勢から学びを得ています。

また次回、機会あればもう少しシンプルに実践を多く取り入れようと思いました。

そして今回・・・

久しぶりにT&F.net KOBEから影岡が参加してくれ、行きかえりの道中に話が盛り上がり有意義な時間を過ごすことができました^^

出会いは財産・・・

経験も財産・・・

その財産をどう活かすことができるのかは自分次第ですね!!

PDSグループの幹部の皆様・・・

そして、参加者の皆様・・・

この度は本当にありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:36| Comment(0) | 指導

2018年07月16日

週に1度の丹波・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月16日・・・

7月も中旬に差し掛かりました。

今年度、お世話になっている丹波での非常勤も残り数回となりました。

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看護専門学校での一般体育の実技授業は初めてのでしたので自分自身もとても勉強になりました。

また、自分自身の経験から障がい者スポーツの話や実技も少し体験してもらったりしています。

前期授業も残り3回・・・

ようやく学生も休憩の時間などに色々な話をしてくれるようになってきたので少しでも意味のある授業を行います。

週に1度の丹波・・・

大切な時間です。
posted by T&F.net KOBE at 22:48| Comment(0) | 指導

2018年07月14日

大学女子バレー部のトレーニング指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月14日・・・

昨日は流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導を行いました。

春季リーグで3部全勝し、2部昇格を果たしましたが・・・

まだまだ2部で戦うには厳しい現状があります。

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取り組む姿勢にも温度差があるので、それぞれにチームのために何ができるのかを考える必要もありますね。

大学生になって部活を続けるからにはその「意味」をしっかり理解し、考えて行動できるようになれば自己成長へと繋がります。

秋季リーグで2部に残るためにも前期試験が終わってからの夏季鍛錬期に戦える身体を創りましょう!!

次回も宜しくお願いします。
posted by T&F.net KOBE at 08:33| Comment(0) | 指導

2018年06月29日

姫路市立古知小学校で講演させていただきました!!〜6.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月29日・・・

昨年に続き、姫路市立古知小学校で講演させていただきました。

今回で5回目・・・

毎年恒例!!

ではありませんが、校長先生が変わられてもお声がけいただけること感謝しています。

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児童数が少ないので、6年生は今回で3回目・・・

「ちゃんと覚えてるよ〜!!」

「久しぶり〜!!」

と声を掛けてくれる子どももいて・・・

成長を感じることができて本当に嬉しかった反面

「もう来年はみんな中学生だから会えないのか〜・・・」

と寂しい気持ちになりました。

内容は・・・

講話と実技

障がい者スポーツの世界に入るきっかけ

リオパラリンピック

伝えたいこと

などなど・・・

本当にあっという間の時間でした。

今年も古知小学校のみんなと会うことができて嬉しかったです!!

先生方、お世話になりました。

是非、来年も宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:05| Comment(0) | 指導

2018年06月27日

神戸市立六甲アイランド高等学校での授業〜1回目〜6.27

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月27日・・・

今日の午前は・・・

神戸市立六甲アイランド高等学校で授業をさせていただきました。

つながりから実現したこの機会・・・

3回シリーズの1回目は・・・

「指導者になる原点」

と題し・・・

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自分自身の生い立ち

大学生の時に患った大病

視覚障がい者アスリート今井さんとの出会い

リオパラリンピックの話

自身の現役復帰

などなど

50分(少しオーバーしましたが・・・)話をしました。

次回は・・・

「コオーディネーショントレーニングとSAQトレーニング」

の実践を行います。

あっという間の50分ですが、貴重な機会を大切に過ごしたいと思います。

posted by T&F.net KOBE at 22:50| Comment(0) | 指導

2018年06月25日

エスペランサ神戸〜Meninas〜のトレーニング指導〜6.25〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月25日・・・

ご縁があって・・・

今日は2017年兵庫県トップリーグ準優勝の女子フットサルチーム

エスペランサ神戸〜Meninas〜

のトレーニング指導をさせていただきました。

ボディコントロール

柔軟性

バランス

スピード能力(ピッチなど)

体幹

仕事を終えてのトレーニングはかなりハードだったかもしれませんが、積極的に取り組んでくださりとても有意義な時間となりました。

新たなトレーニングも取り入れながらの90分は本当にあっという間でした。

お声がけくださったエスオエレンサ神戸の畑さん・・・

この度はありがとうございました!!

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選手のみなさん、是非トップを目指してがんばってください。

今後とも機会があれば宜しくお願いいたします。



posted by T&F.net KOBE at 23:54| Comment(0) | 指導

2018年06月24日

4年生男子100m兵庫県新記録!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月24日・・・

今日は・・・

第34回全国小学生陸上競技交流大会〜兵庫県予選会〜

に4年生3名が出場するためユニバー記念競技場に足を運びました。

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4年生女子

さえちゃんは自己記録更新!!

もえちゃんは安定の16秒台!!

そして・・・

4年生男子

きょうへいが・・・

予選で14秒10の大会新記録

そして・・・

決勝で13秒98の兵庫県新記録(今まで14秒06)

で見事、優勝しました!!

歴史的瞬間に立ち会えたこと本当に感謝しています^^

本当におめでとう!!

みんなのがんばる姿に今日も感動しました。

これからも、伸び伸びと成長してね^^

posted by T&F.net KOBE at 21:06| Comment(0) | 指導

2018年06月23日

最近の個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月23日・・・

本日は予定していた個人指導を天候不安定なため中止としました。

最近の個人指導は・・・

サッカー少年

野球少年

陸上選手

それぞれの指導を行いました。

年齢

競技種目

課題

それぞれ違うので全く違うアプロ―チで継続して行っていますが・・・

変化が感じられ、毎回こちらも刺激を受けながら次のご依頼を楽しみにしています。

個を伸ばすための個人指導・・・

今後も可能な限り行っていきます!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:19| Comment(0) | 指導

2018年06月22日

ハイハードルジャンプ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月22日・・・

金曜日の今日は

午前に個人指導が1件あり

夕方からコーチを務める流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

明日、記録会に出場する学生もいましたが・・・

ハードルドリル

動的ストレッチ

ハードルジャンプ

などを行ってから

120m×3本(TT)

を行いました。

私も空いた時間を利用して自主トレとして

ハードルジャンプをし・・・

1台だけですがハイハードルジャンプも行いました。

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毎回成功することはできませんが・・・

10回中6回はできました。

ハードルジャンプは連続して(台数を増やすこと)行うことで接地のタイミングや上半身の使い方などを習得することができます。

学生に教えながら、自分自身の走りも改めて磨いていきます!!
posted by T&F.net KOBE at 22:06| Comment(0) | 指導

2018年06月15日

2018年も神戸市立公民館「サマースクール」の講師を担当します!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

神戸市内の全小学生に配布されている

神戸市立公民館「サマースクール」

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今年も

若宮小学校

有野小学校

住吉小学校

での

「目指せ運動会のヒーロー〜速く走るためのコツ〜」

を担当します。

無料で参加できる教室ですのでお早めにお申し込みください。
(*申込者数が定員をオーバーすると抽選になります)
posted by T&F.net KOBE at 15:25| Comment(0) | 指導

2018年06月13日

西宮市立高須小学校で講演させていただきました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月13日・・・

以前からご依頼のあった

西宮市立高須小学校

で講演させていただきました。

これまでに神戸市、姫路市、芦屋市、淡路島、大阪と講演をさせていただいてきましたが・・・

西宮市立の小学校は初めてかもしれません。

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内容は・・・

「よりよく関わり合えるように・・・」

と題し、障がい者スポーツとの出会いや出会うまでの過去、現在などの話をさせていただきました。

高須小学校は西宮トラック&フィールドクラブをさせていただいている施設に近いこともあり、通ってくれている生徒や退会した生徒とも久しぶりに会うことができて嬉しかったです。

この度は貴重な機会をありがとうございました!!

新たな出会いもあり、有意義な時間でした。

今後とも宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 15:43| Comment(0) | 指導

2018年06月01日

全盲ランナーの個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月1日・・・

いよいよ6月スタート!!

6月のスタートは新たな個人指導からスタートしました。

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以前からずっとご依頼はいただいていましたが・・・

なかなか都合が合わず実施できていませんでしたが、ようやく実現しました^^

動的ストレッチ

コントロールトレーニング

ボールトレーニング

体幹トレーニング

をみっちり!!

取り組む姿勢には私も刺激をいただきました。

また機会がありましたらお声がけくださいね。

現在、水曜日・金曜日の午前中は調整しやすくなっております。

ご希望の方は「お問合せ」フォームからご連絡お願いします↓

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html
posted by T&F.net KOBE at 13:54| Comment(0) | 指導

2018年05月27日

新たな個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

小学生の試合のサポートをしてから・・・

気持ちを切り替え・・・

ご依頼いただいた方の個人指導を行いました!!

弱視の女の子

とても飲み込みが速く、さまざまな動きづくりを行い・・・

最後に走動作まで伝えることができました。

とても私自身も有意義な時間でした^^

また機会があればお声がけくださいね!!

本日はありがとうございました。

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posted by T&F.net KOBE at 22:56| Comment(0) | 指導

T&F.net KOBE小学4年生試合デビュー!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月27日・・・

加古川運動公園陸上競技場で開催された・・・

「2018兵庫県小学生陸上競技春季記録会」

に西宮トラック&フィールドクラブに通ってくれている4年生4名が試合デビューしました!!

結果は・・・

小田恭平・・・14秒56 4年生男子全体の1位 「楽しかった!!」と伝えてくれました^^

木曽ちひろ・・・16秒22 4年生女子全体7位 「また走りたい!!」と言っていました^^

久保寺英・・・17秒50 緊張しながらも本当によくがんばりました!!

久保寺萌・・・16秒65 走り終わってすぐに「また出たい!!」と言ってくれました^^

コーチからは・・・

走ることをこれからも好きでいてくださいね!!

そして、色々ことに挑戦してくださいね!!

サポートは・・・水野、平田でした。

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保護者の皆様も本当にお疲れ様でした!!

posted by T&F.net KOBE at 19:49| Comment(0) | 指導

2018年05月25日

大学陸上競技部の指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月25日・・・

今日は仕事の打ち合わせをしてから・・・

コーチを務める流通科学大学陸上競技部の指導に足を運びました。

関西インカレでは個人で出場できたのは3名・・・

ただ、今年入部してくれた400mランナーはそれぞれに個性的ですが伸びしろもあり成長が楽しみです。

他のメンバーも大学生になってまで陸上競技部に入っている自覚を持ってトレーニングに励んでほしいと願っています。

また、選手のことを考えて一番近くでサポートしてくれているマネージャーには本当に感謝しています。

今日は・・・

来週から試合が続くため、最後の追い込み練習ということもあり

基礎ドリルなどの動きを確認した後・・・

250mTT×3本

を行いました。

200mの土グラウンドを全力で走るのは酷な面もありますが・・・

しっかり取り組んでいました。

その後+αでハードルジャンプなどを入れて終わりました。

4年間で個々に目標は違いますが・・・

一つでも大きな大会に出場して、人間的にも成長できるように今後もサポートしていきます。

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posted by T&F.net KOBE at 21:42| Comment(0) | 指導

2018年05月20日

目標達成!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月20日・・・

ユニバー記念競技場で開催された

「神戸市障害者スポーツ大会」

に伊藤さん、今井さんの伴走

そして・・・

教室に通ってくれている生徒たちの応援に行ってきました。

伊藤さんの目標・・・100m 18秒切り

今井さんの目標・・・1500m 5分20秒切り

を掲げ、伴走をしました。

結果・・・

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伊藤さん・・・17秒3

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今井さん・・・5分11秒

と、どちらも大幅に目標を更新しました!!

お二人の伴走をすることができて本当に嬉しかったです。

また・・・

T&F.net KOBEから・・・中松、水野、平田、根本がサポート&応援に来てくれたことが心強かったです。

教室の生徒たちも普段の教室とは違う表情で、レースをがんばっていました!!

本当にお疲れ様でした。

T&F.net KOBEは今後も障がい者スポーツの普及・育成に力を入れていきます!!

posted by T&F.net KOBE at 19:14| Comment(0) | 指導

2018年05月17日

水曜日「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜5.16〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月16日に・・・

第2回目の「T&F.net KOBEトレーニング教室」を開催しました。

試験などで休みが目立ちましたが・・・

新たな仲間も増えて・・・

中学生〜社会人まで一緒にトレーニングを行いました。

今回の参加者は・・・9名。

世代は違えども、声を掛け合いながらしっかりトレーニングに取り組んでいました。

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競技種目や、目標が違うメンバーでもこの教室を通して新たな出会いや価値観が見に着けばと思います。

来週もがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 16:29| Comment(0) | 指導