2018年12月16日

動きを「見る」「体験する」〜流通科学大学女子バレー部〜12.16

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月16日・・・

流通科学大学女子バレー部の練習に足を運びました。

今回は・・・

スタッフの平田が勤務する中学校女子バレー部との合同練習。

まずは快く受け入れてくださった坂本監督、ありがとうございます!!

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日頃トレーニングを見ている大学生が中学生に指導する姿を見て、新たな一面を見ることができて嬉しかったです。

また、自分自身も競技としてのバレーを体験することで色々と感じることができました。

陸上競技とは違ったバレーボールの難しさ・・・

いかにチームとしてまとまっていくのか・・・

方向性はどこなのか・・・

今後も学びを深めて、必要なトレーニングを提案していきます!!

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2018年12月14日

よりよく関わり合えるように・・・〜12.14〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月14日・・・

昨年、初の試みとなった

兵庫県立西神戸高等特別支援学校と兵庫県立神戸高塚高等学校の福祉交流事業

を今年も行うとのことで昨年に引き続き、講師をさせていただきました。

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前半は講演・・・

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後半は実技・・・

あっという間の時間でした。

高塚高校の生徒とは1年ぶりに会うことができ、陸上競技部顧問の井川先生ともお話をさせていただきました。
色々と共通の話題があり時間が足りませんでした^^

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今回も貴重な機会をありがとうございました。

昨年に引き続き、お声がけくださった西神戸高等特別支援学校の粟田先生・・・

本当にありがとうございました!!

また機会がありましたら宜しくお願いいたします。
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2018年12月06日

スキルを崩す・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

毎週木曜日は・・・

非常勤でお世話になっている大学で授業を3コマ行っています。

その中の一コマ・・・

指導者や教員を目指す学生への授業では指導の引き出しを増やすための取り組みも行っています。

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*重さ、大きさの違うボールでコオディネーショントレーニングを行っています。

いかに今持っているスキルを向上させるのか・・・

そのためにはそのスキルを崩すような介入が必要となります。

専門コオーディネーションではなく、一般コオーディネーションに分類されると思いますが・・・

必要な知識以外にさまざまな体験を通して色々なことを吸収していってほしいと願っています。

後期授業も残り4回・・・

目の前にいる学生たちと向き合います。
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2018年12月02日

暖かい12月2日〜しあわせの村「走り方教室」を開催しました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月2日・・・

12月3回シリーズの1回目・・・

しあわせの村「走り方教室」を開催しました!!

12月とは思えないぐらいの暖かい1日・・・

10月に開催した時よりも多くの子どもたちが参加してくれました^^

<教室風景>
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テニスボールを使ったり・・・

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ながら運動をしたり・・・

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親子教室も盛り上がりました!!

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なかよしクラスもがんばりました^^

5教室で100名を超える参加者でした!!

多くのご参加、本当にありがとうございます。

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今回は・・・野口、丸吉、中松、水野、平田、大崎、小松、中川でした。

次回、12月9日もお待ちしております!!

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2018年12月01日

続ける意義・・・「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業」〜12.01〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月1日・・・

12月のスタートは

兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜陸上競技〜

でした。

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2018年最後のマルチサポートの指導。

今回もストレッチの重要性を伝えながら、さまざまなトレーニングに取り組みました。

参加した選手たちも各々に考えながらしっかり取り組んでいました!!

2018年、多くの出会いと感動をありがとうございました。

2019年もがんばろうね!!

サポートは・・・中松、水野、根本、嶋津でした。

2020年以降も継続できるように・・・

私たちも動きます!!

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2018年11月30日

サエキちゃんのがんばり・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月30日・・・

昨日の「王子スポーツクラブ陸上教室」では

先日行われた「神戸市障がい者ふれあいロードレース」で1位を獲ったサエキちゃんを全員の前で表彰しました。

試験期間中で参加人数が少なかったのが残念でしたが・・・

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継続は力なり

を実践している姿・・・

私自身もサエキちゃんからパワーをもらっています。

王子スポーツクラブ陸上教室

マルチサポート

などに参加しながら、自分自身でも走っての結果

金メダル本当におめでとう!!

これからも走り続ける限りサポートさせてくださいね^^
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神戸市立東灘小学校で講演してきました!!〜11.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月30日・・・

11月も最終日

本日は、ここ数年は毎年お世話になっている神戸市立東灘小学校に行き・・・

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4年生児童(5クラス約170名)を対象に講演を行いました。

3校時目と4校時目の2時間で、5クラス全員だったので話を多めに実技は少なめになりましたが・・・

とても真剣に聞いてくれました。

これからも色々なことにチャレンジして、打ち込める何かを見つけ出してくださいね!!

東灘小学校の4年生のみんな・・・

先生方・・・

本日はお世話になりました。

また機会がありましたらよろしくお願いいたします。
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2018年11月28日

西宮市立鳴尾東小学校で「走り方教室」を開催しました!!〜11.28〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月28日・・・

本日は以前からお声掛けくださっていた

西宮市立鳴尾東小学校で「走り方教室」を開催しました。

1年生児童(クラス100名以上)を対象に45分

基礎を中心に脚の動き方などを伝えました。

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実際に筋の動くのを見せたり

スキップや走るのを見てもらうことで興味津々になってくれていたのが嬉しかったです^^

鳴尾東小学校1年生のみんな・・・

先生方・・・

保護者のみなさま・・・

本日は貴重な機会をありがとうございました!!

今後も機会がありましたら宜しくお願いいたします。

サポートは・・・則枝でした。

posted by T&F.net KOBE at 21:26| Comment(0) | 指導

2018年11月27日

須磨シルバーソックス〜トレーニング指導〜11.27

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月27日・・・

本日は以前からご依頼のあった

須磨シルバーソックス(平均年齢70歳の野球チーム)

のトレーニング指導に行ってきました。

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約25名の方が今日は参加してくださり・・・

年齢を重ねた身体を向き合いながらトレーニングを行いました。

休憩中にも具体的にアドバイスを求めてくる姿を目の当たりにして、スポーツの素晴らしさを改めて感じました。

膝が痛い

腰が痛い

腕が痛い

色々とストレスがある中でも、野球が好きな仲間が集い声を掛け合いながら取り組む姿勢は、マスターズ選手として陸上競技に取り組む自分自身にとってとても刺激になりました。

今回のご縁は、9月に流通科学大学で開催した「ネアカ塾」に参加してくださった方から実現しました。

これからも一つ一つの出会いを大切に進んでいきます!!

この度はありがとうございました。
posted by T&F.net KOBE at 14:49| Comment(0) | 指導

2018年11月25日

水泳選手の陸トレ〜兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜11.25

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月25日・・・

3連休の3日目・・・

この3連休は仕事や講座でずっと動いていましたが、とても充実していました。

本日は・・・

「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜水泳選手陸トレ〜」

を行いました。

水泳選手の陸トレは今回で3年目・・・

私も学びを深め、内容を一新して取り組みました。

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筋温・体温・心拍数を高めてから・・・

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静的ストレッチ・動的ストレッチ・・・

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反応トレーニング・・・

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体幹トレーニング・・・

などなど・・・

2時間、みっちり取り組みました。

改めて、ストレッチの重要性を感じる日となりました。

私自身も学びを深めて色々伝えることができるように今後も進めていきます。

本日はお疲れ様でした!!

サポートは・・・水野、平田、大崎でした。

トレーニング以外の時間も有意義でしたね^^
posted by T&F.net KOBE at 21:58| Comment(0) | 指導

2018年11月23日

流通科学大学陸上競技部有志の指導〜11.23〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月23日・・・

祝日の今日・・・

有志が集まった流通科学大学陸上競技部の指導に行きました。

来週から本格的な冬季トレーニングに入りますが、他大学でもトレーニングはスタートしているのでマネージャーに声をかけてもらい、集ったメンバーでトレーニングを行いました。

ハードルドリル(ダイナミック)

200m×5(タイム設定あり)

縄跳び2重跳び

200mスキップTT

などなど・・・

現状を知ってもらうためのトレーニングを主に行いました。

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2019年度のトラックシーズンで笑顔になれるように・・・

私ができる最大限のサポートをしていきます!!

写真は私が学生時代にも見ていた西グラウンドの夕焼け・・・

本当に素敵な空です。
posted by T&F.net KOBE at 22:05| Comment(0) | 指導

2018年11月20日

神戸市立高津橋小学校で講演してきました!!〜11.20〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月20日・・・

今日の午前は、以前よりご依頼のあった

神戸市立高津橋小学校で講演してきました。

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4年生児童を対象に

「よりよく関わり合えるように・・・」

と題し、障害者スポーツを「見る・聞く・体験する」授業を行いました。

4クラスを2グループに分けて4時間・・・

あっという間の時間でしたが、4年生なりにそれぞれ考えて取り組んでくれていました。

高津橋小学校に行くのは3年連続でしたが、毎年お声がけありがとうございます。

4年生のみんな

先生方

本日はありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 15:30| Comment(0) | 指導

2018年11月16日

流通科学大学女子バレー部トレーニング指導〜11.16〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月16日・・・

今日は以前より予定をしていた

流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導に行きました。

秋季リーグも終え、新体制になったチーム。

2019年度で2部昇格を目指すためにも大切な冬季トレーニングがスタートします。

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トレーニングの意図を説明しながら・・・

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3時間しっかり、さまざまなトレーニングに取り組みました。

引き続き、チームの土台作りのサポートをできればと思いますので宜しくお願いします!!

本日はお疲れ様でした!!
posted by T&F.net KOBE at 16:04| Comment(0) | 指導

2018年11月12日

野球選手の個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月12日・・・

現在、個人指導(パーソナルトレーニング)は私の時間の都合がつく時のみ承りしています。

今回は・・・

定期的に指導している野球選手の個人指導

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パワーロープ

コントロール

ショートダッシュ

などなど・・・

冬季トレーニングスタートでさまざまなトレーニングを行いました。

また次回までのトレーニングも伝え・・・

成長をしっかりサポートしていきます!!

いつもご依頼、ありがとうございます^^

posted by T&F.net KOBE at 22:59| Comment(0) | 指導

2018年11月11日

「HYOGO NOAH CHALLENGER 2018」で「かけっこ教室」〜11.11〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月11日・・・

みなさんはポッキーかプリッツ食べましたか?^^

さて、本日の午前は・・・

「HYOGO NOAH CHALLENGER 2018」

の中のイベント企画として「かけっこ教室」をブルボンビーンズドームで開催しました。

参加人数は少な目でしたが・・・

低学年・・・
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高学年・・・
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それぞれに、コオーディネーション系のトレーニングも多く取り入れながら進めました。

次回、17日も開催しますので宜しければご参加ください!!

サポートは・・・中松、上脇田でした。

そして・・・

おまけとしてテニスロボとツーショットを^^
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posted by T&F.net KOBE at 20:26| Comment(0) | 指導

2018年11月10日

西宮市立南甲子園小学校で「走り方教室」を開催しました!!〜11.10〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月10日・・・

今日の午後は(午前はまた改めて書きます!!)

以前からご依頼いただいていた

西宮市立南甲子園小学校で「走り方教室」を実施しました。

今年度から積極的にPTA主催の行事も受け入れています。

低学年・・・50名

高学年・・・40名

抽選で選ばれた子どもたちを1時間ずつ指導しました。

低学年・・・
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高学年・・・
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それぞれに発育発達を考えて取り組みました。

保護者の方々も暖かく見守ってくださり・・・

あっという間に時間は過ぎましたが、とても有意義な時間でした。

この度は貴重な機会をありがとうございました。

今後とも機会があれば宜しくお願いいたします。

サポートは・・・平田でした!!

ありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:09| Comment(0) | 指導

2018年11月09日

リフレッシュ期間はリセット期間ではない・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

金曜日の今日・・・

久しぶりに空いた時間ができたので疲労が溜まっている脚の治療に行き・・・

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ケアをしてもらいました。

その後・・・

事務手続き

新たなスタッフとの打ち合わせ?

そして・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に行きました。

ただ、この期間大学の陸上競技部はオフ期間なので

有志3名とマネージャー2名と時間を共にしました。

このオフ期間はリフレッシュ期間・・・

リセットではなく、リフレッシュ・・・

基礎を高めたり

他のスポーツを取り入れてみたり

弱点が何なのかを改めて考えたり

コントロールテストで現状を知ったり

本当に大切な時期です。

今日、来ていた学生は向上心もあり今後の成長が楽しみです!!

もちろん、来られていない学生の中にも向上心のある選手はいますが・・・

本気で打ち込める最後の4年間を大切にしてほしいと願っています。

来週は女子バレー部のトレーニング指導を行います。
posted by T&F.net KOBE at 22:50| Comment(0) | 指導

2018年11月04日

体験しなければ分からないもの・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月4日・・・

本日は、しあわせの村にて・・・

「パラ・スポーツ王国 HYOGO & KOBE 夢プロジェクト2018」

が開催され・・・

午前は・・・他の種目の体験

午後は・・・伴走体験と投擲体験のブース運営

を行いました。

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障がい者スポーツのみならず・・・

テニスやサッカー、野球、アメフト、ラグビー

何でもそうですが・・・

体験しなければ分からないことが多々あります。

これからも指導の幅を広げていくため(あまり広げる気はありませんが)・・・

指導の質を高めるため・・・

体験しながら学びを深めていきます!!

11月もスタッフと生徒たちと共にがんばります^^
posted by T&F.net KOBE at 21:59| Comment(0) | 指導

2018年11月03日

「TOALSONジュニアアカデミー・すま離宮校」とのコラボ企画〜2回目 11.03〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月3日・・・

「TOALSONジュニアアカデミー・すま離宮校」とのコラボ企画

2回目を開催しました!!

本日が音楽会だったこともあり、前回より参加人数は少なかったのですが・・・

小学生、中学生ともに前回とは違うメニューに取り組みました!!

小学生・・・
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中学生・・・
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メインは

状況判断

コントロール

瞬発力

を向上させるトレーニングに取り組みましたが・・・

特に中学生を指導中に気になったのが

股関節の柔軟性

肩甲骨周辺部位の可動域

だったので、メニューを変えて取り組みました!!

これから上を目指すためにもこの2点はとても重要になってきます。

今後も機会があれば継続して強化していきます。

この度も貴重な機会をありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 指導

2018年11月02日

小学校での講演・指導の多い11月・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月がスタートしました。

2018年11月は・・・

イベント

講演

指導

が目白押しですが・・・

特に小学校での講演やPTA関連の指導が多くなっています。

資料も作り変えながら・・・

今の小学生に必要な情報や伝えたいことを伝える時間にします。

11月もどうぞ、宜しくお願いいたします!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:48| Comment(0) | 指導