2019年08月11日

パーソナルトレーニング(個人指導)

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

夏休み期間になり・・・

パーソナルトレーニング(個人指導)のご依頼も多くいただいています。

最近は・・・

陸上競技

サッカー

野球

の選手を多く指導しています。

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マーカーコーンを使ったコオーディネーションステップ

カラーワーク

ステップ

ターン

など・・・

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マーカーコーンを使ったマーカー走、ジャンプ、ステップ

接地

タイミング

バランス

など

競技種目や目的に応じてトレーニングメニューを変えて行っています。

ご希望の方は http://www.tf-kobe.net/toiawase.html からお問合せください。

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2019年08月02日

神戸市立公民館「サマースクール」第一弾!!〜神戸市立若宮小学校〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月2日・・・

毎年恒例

サマースクールの時期がやってきました。

第一弾は神戸市立南須磨公民館主催で神戸市立若宮小学校で開催しました!!

定員を大幅に上回る応募があったそうで、抽選に当選した約60名と一緒に時間を過ごしました。

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サポートに則枝が来てくれたので、スムーズに進行できました^^

次回は8月22日・・・神戸市立有野小学校で開催します!!

多くのご参加本当にありがとうございました!!
posted by T&F.net KOBE at 22:36| Comment(0) | 指導

2019年07月30日

岡山大学で講演させていただきました!!〜7.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月30日・・・

色々とあった本日ですが、ブログは岡山大学での講演について書きます^^

数年前からお声がけいただくようになってお世話になっている岡山大学

2019年度も機会をいただきました。

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履修学生約280名

「障がい者スポーツとの出会いから起業」

と題し

100分、さまざまな視点から話をしました。

学生それぞれに興味を持って聞く時間帯が違うことは反応を見て分かるのでとても学びとなります。

講演後の感想レポートを見ても、さまざまな観点から話を捉えていました。

池谷先生・・・この度も貴重な時間をありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。
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2019年07月27日

全国大会出場権獲得おめでとう!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月27日・・・

2日間に渡り加古川で開催された「兵庫県中学校総合体育大会」

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T&F.net KOBEトレーニング教室

王子スポーツクラブ陸上教室

に通ってくれている生徒たちも出場し・・・

女子中学共通800mに出場した生徒が自己ベストを更新(2分14秒96)で全国大会出場権を獲得しました。

結果を見たとき、鳥肌が立ち・・・

本当に嬉しかったです^^

おめでとう!!

中学校の顧問の先生のメニュー、仲間の応援、そして本人のがんばり・・・

目標を達成できたことは次への力となるはずです!!

全国大会でも更なる成長を楽しみに私も全力でサポートします。
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2019年07月26日

質を高める・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月26日・・・

金曜日の今日は「流通科学大学陸上競技部」の指導に入りました。

大学西グラウンドは雑草が多い茂ってきて・・・

部員もがんばって草引きをしながら耐えてはいますが、危険も多いので・・・

坂や階段を使ったトレーニングをメインに行いました。

環境は受け入れるしかなく、受け入れながらトレーニングを行っています。

梅雨も明けてかなり暑い中だったので、質を高めて取り組みました。

部員数も少ないので一人ひとりと話す時間も持てるのがメリットでしょうか・・・

もう少しで100m、10秒台が2人

もう少しで800m、1分台が1人

今期で達成してほしいですね!!

トレーニング終了後には虹ときれいな夕日が見えました^^

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2019年07月23日

伝えられること・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月23日・・・

毎週火曜日の丹波市立看護専門学校の授業も残り1回となりました。

桜の花が咲いていた時期から

セミが鳴く時期まで・・・

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2年目の学生たちは昨年とはまた色も違い

チームワーク、コミュニケーションを大切に実技に取り組んでいました。

昨年と比べると男子学生の人数が3倍になったこともあり、また違った雰囲気でしたね!!

残り1回・・・

伝えられることは限られていますが、学生と向き合います。
posted by T&F.net KOBE at 22:45| Comment(0) | 指導

2019年07月21日

前期授業から夏休み短期教室へ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月21日・・・

7月も残すところ10日となりましたね!!

前期授業も残すところ1回〜2回・・・

前期授業が終われば、本職である陸上教室・かけっこ教室・走り方教室の夏休み短期教室が本格的にスタートします!!

今年も新たな場所で教室をさせていただける機会が増えたので、楽しみにしています。

前期授業から夏休み短期教室へ・・・

少しずつ自分自身を切り替えていきます!!

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*散歩中に見つけた五つ葉のクローバー^^

2019年度夏休みもどうぞ宜しくお願いいたします。

夏休み短期教室の案内は↓

http://blog.tf-kobe.net/

をご覧ください。

posted by T&F.net KOBE at 21:22| Comment(0) | 指導

2019年07月05日

姫路市立古知小学校で講演させていただきました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月5日・・・

以前からお声がけいただいていた

姫路市立古知小学校で講演させていただきました。

今年で5年目・・・

子どもたちも覚えてくれていて、すぐに声を掛けてくれました^^

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3年生だった子どもたちも6年生に・・・

成長を感じることができ、嬉しかったです!!

内容は・・・

2020年東京オリンピック・パラリンピックに向けての障がい者スポーツの話

私自身の話

伝えたいメッセージ・・・

その後、シッティングバレーの体験を行いました。

少し難しい内容でしたが、楽しみながらもしっかり取り組んでいました!!

今回もお声がけ、ありがとうございました。

古知小学校のみんな・・・

そして、西村先生・・・

貴重な時間をありがとうございました。

また機会がありましたら、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:49| Comment(0) | 指導

2019年06月28日

はくほう会医療専門学校明石校の非常勤講師〜最終回〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月28日・・・

今年度、新たにお世話になった

はくほう会医療専門学校明石校の非常勤講師、最終回を迎えました。

学生とは限られた時間の中で、できる限り一人ひとりに声を掛け「身体を動かす大切さ」を毎回の授業で伝えていきました。

また、チームワークやコミュニケーション能力は看護師に必要となるため・・・

最終回は「チームで競う!!」

をテーマにさまざまな課題(身体運動)に取り組みました。

週に1回の実技を含めた授業が学生にとってはリフレッシュになっていたようで・・・

レポートにも、思い思いの感想を書いてくれていました。

これから勉強がどんどん忙しく(難しく)なると思いますが、国家試験合格を目指してしっかりがんばってくださいね!!

ありがとうございました!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:53| Comment(0) | 指導

2019年06月22日

大阪大谷大学での講演&実技演習〜6.22〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月22日・・・

毎年恒例になっている大阪大谷大学での講演&実技講習を行いました。

90分を2コマ

前半は・・・講演

後半は・・・実技演習

講演では「障がい者スポーツから起業へ」

実技演習では「コオーディネーショントレーニングの実践」

学生たちは積極的に話も聞いてくれ、実技にも取り組んでいました。

〜実施風景〜
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今年度もお声がけ、ありがとうございました!!

また機会がありましたらどうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:29| Comment(0) | 指導

2019年06月18日

6月も後半へ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月18日・・・

ブログをいつも見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか?

先ほど、新潟で地震がありましたね・・・

津波注意報も出ているので何事も起こらないことを願っています。

さて、今日の午前は丹波市立看護専門学校で実技授業を行いました。

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週に1度の身体を動かす授業・・・

勉強が大変は看護専門学生にとってはリフレッシュの時間になっているようです。

4月から始まった新たな生活にも慣れてきて、疲れも出やすい時期・・・

少し自由な時間も作りながら、学生と話す時間も作っています。

明確な目標を持って、看護専門学校に入学している学生は本当にすごいと思います。

これからも自分自身の健康のためにも少しでも身体を動かしてリフレッシュすることを忘れないでほしいと願っています。

残り6回・・・

がんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:25| Comment(0) | 指導

2019年06月14日

先生→コーチ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月14日・・・

金曜日の今日は

午前に今年から新たに非常勤をさせていただいている看護専門学校で授業をしてから

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夕方から流通科学大学陸上競技部の指導に行きました。

専門学校での授業は残り数回・・・

少しでも身体を動かすことの大切さを理解してくれていたら嬉しいです^^

大学陸上競技部の指導では・・・

先日の記録会で自己ベスト11秒4台だった選手が11秒0代までいけたのは他の学生にも刺激になっているようで、それぞれに意識高くトレーニングに取り組めていました。

10秒台まであと少し・・・

強みを生かしながら、壁を破れるように学生のサポートをしていければと思います。

他の学生も少しでも上を目指して、まだまだできることは多々あるので貪欲に陸上と向き合ってほしいと願っています。

来週もがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 20:45| Comment(0) | 指導

2019年06月08日

2019年度「兵庫県障がい者アスリートマルチサポート」スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月8日・・・

本日から2019年度「兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業」がスタートしました。

久しぶりに会う選手もいて嬉しかったです!!

初めに、世界大会でメダルを獲得した木村さんの表彰を行ってからスタートしました。

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全身を使うトレーニング

基本ステップ(動的ストレッチ)

体幹トレーニング

スキップ

ダッシュ

などなど・・・

暑い中でしたが、しっかり取り組めていましたね!!

サポートは・・・中松、水野、根本

選手と一緒に汗を流しながらのサポート、助かりました^^

次回は8月になりますが、また会えるのを楽しみにしています!!

2019年度も共にがんばりましょう。
posted by T&F.net KOBE at 18:30| Comment(0) | 指導

2019年06月07日

流通科学大学陸上競技部の指導・・・〜6.07〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月7日・・・

午前の雨と風はすごかったですね!!

金曜日の今日は・・・

看護専門学校の非常勤をしてから

夕方から流通科学大学陸上競技部の指導に行きました。

明日、ほとんどの学生が神戸市記録会、実業団記録会に出場するので調整を行っていましたが・・・

接地やラダーで調整を行う学生の動きをチェックしました。

ちょっとしたことで動きが改善できるのが今の学生の良いとことですね!!

関西インカレでは惨敗したので、そろそろ自己ベストを更新して次のステージに進めたいですね。

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*写真は先日、丹波の帰りに撮影したものです。

posted by T&F.net KOBE at 22:41| Comment(0) | 指導

2019年06月05日

接地・・・接地・・・接地・・・〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月5日・・・

水曜日のラストは「T&F.net KOBEトレーニング教室」

今回は久しぶりに20名を超える参加者で賑やかでした^^

ここ最近、ベスト更新の報告を多く聞くことができて本当に嬉しく思います。

今回も整えるための「接地」をメインに取り組みました。

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繰り返すことで感覚をつかんでいる生徒もいましたね!!

あと一歩で全国

あと一歩で通信大会

あと一歩で県大会

あと一歩で自己ベスト

それぞれの目標が達成されるための最大限のサポートをこれからも続けます。

ジメジメと蒸し暑い時期ですが、来週もがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:45| Comment(0) | 指導

2019年05月28日

新たな創造・想像・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月28日・・・

週に1度の丹波市立看護専門学校に行きました。

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自宅から丹波までの行きかえりの運転中に好きな曲を聴いて・・・

新たな創造・想像を考えています。

5月は新たな動きをほとんど行いませんでしたが・・・

6月から少しずつ動き始めます^^

ぼちぼちとマイペースに!!

引きつづき宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:37| Comment(0) | 指導

2019年05月26日

2019兵庫県小学生陸上競技春季記録会〜5.26〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月26日・・・

本日は

ユニバー記念競技場で「神戸市障がい者スポーツ大会」

加古川運動公園陸上競技場で「兵庫県小学生陸上競技春季記録会」

が開催され・・・

私はスタッフの平田と共に「兵庫県小学生陸上競技春季記録会」に出場する小学生のサポートに行きました。

今回は西宮と宝塚の教室に通う5名の子どもたちが出場しました!!

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結果は・・・「兵庫陸上競技協会普及委員会」のページに後日アップされます。

http://www.haaa.jp/~fukyuu/

普段指導している子どもたちの試合での姿に感動しました!!

参加したみんな、お疲れ様でした!!

そして、競技役員の先生方本当にありがとうございました。

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posted by T&F.net KOBE at 21:26| Comment(2) | 指導

2019年05月21日

伝える工夫・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月21日・・・

週に1度の丹波市立看護専門学校での授業を行いました。

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限られたスペース

限られた道具

これは言い訳で・・・

やる気のある学生との時間をいかに有意義に過ごすことができるかを毎週考えながら丹波に向かっています。

学生も週に1度の身体を動かすことができる時間を楽しみにしているようで、積極的に取り組んでいます。

そして、この体育館で授業をするのは今年で最後・・・

次年度からは新たな場所に建設されている新体育館での授業となります。

前期期間の短い間ですが・・・

引き続き、宜しくお願いします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:17| Comment(0) | 指導

2019年05月17日

頭の重さを利用する・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月17日・・・

今日は今年度からスタートした看護専門学校の授業を午前に行いました。

授業日程の都合で約1か月ぶりの授業となりましたが、1回目の授業で話していたことなども覚えてくれていて・・・

「先生、大会の結果どうでしたか〜?」

と聞いてくれたり

「体幹トレーニング教えてください!!」

と相談に来てくれたり

少しずつですが、関係が築ける雰囲気ができてきました。

今日のブログは・・・

今週の「T&F.net KOBEトレーニング教室」

シーズンインして、週末は大会や記録会が続いているので少しリフレッシュも含めたメニューを行いました。

「頭の重さを利用する」

以前、テレビ番組に出演したときにも紹介した「起き上がりこぼし」を行い・・・

重心移動や頭の重さを感じてもらう時間を作りました。

回数を重ねるごとに理解しながら取り組んでいたように感じました。

走るだけではない

走る以外のところで新たな「気付き」があったりします。

これからもさまざまなアプローチをしていきます^^
posted by T&F.net KOBE at 22:38| Comment(0) | 指導

2019年05月15日

看護専門学生と向き合う・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2019年度は2つの看護専門学校で非常勤講師をさせていただいています。

前期期間だけですが・・・

これから社会に出るとさまざまな方を目の前に仕事をするにあたりコミュニケーションはもちろん、チームワークなども必要となってきます。

勉強して得ることができる知識や経験はもちろん大切ですが・・・

さまざまな状況にならなければ得ることができない実体験から学ぶ知識や価値観の変化を少しでも伝えることができればと考えて授業(実技)を行っています。

ただ単にバドミントンをするのではなく・・・

座ってシャトルを打ってみる

シャトルを打つだけではなく投げ合ってみる

色々と吸収しようとしてくれる学生だからこそできることかもしれませんが・・・

積極的に取り組んでくれるので伝える側も学びがあります。

1年目しか身体を動かすことができる授業がないのが残念ではありますが・・・

身体を動かすことの大切さを少しでも今後も継続してくれるように色々とアプローチしていきます。

引き続き、残りの授業もがんばりましょう!!

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posted by T&F.net KOBE at 11:16| Comment(0) | 指導