2017年09月09日

兵庫県障がい者アスリートマルチサポート陸上強化練習会〜9.09〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月9日・・・

兵庫県障がい者アスリートマルチサポート陸上強化練習会を開催しました。

屋内トレーニングも少し涼しくなったので行いやすくなりました^^

今回も20名を超える選手が集ってくれ・・・

柔軟
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サイドステップ
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サークル体幹トレーニング
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などなど、さまざまな動きを行いました。

後半は20mのシャトルランなども行い、ハードなトレーニングになりましたが・・・

選手たちはしっかり最後まで取り組んでいました。

次回もまたがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 14:03| Comment(0) | 指導

2017年09月05日

最近の個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月5日・・・

9月も刻刻と時が経ちますね!!

最近、ブログにはアップしていませんでしたが・・・

少しの時間を調整して個人指導を定期的に行っていました。

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短距離選手はもちろん・・・

長距離選手も・・・

サッカー選手も・・・

さまざまなニーズに応じることができるように学びを深めていきます!!

*現在、個人指導は調整のつく場合のみ受けております。ご依頼・ご相談ははHP内の「お問合せ」バナーからお願いします。メール受信後3日以内に必ず返信しております。返信無い場合は再度、返信受け取り可能なメールアドレスから送信お願いいたします。

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2017年09月02日

2017年夏は・・・120教室3125名!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2017年、夏期間(7月・8月)に行った教室の集計を終えました。

今年の夏は・・・

120教室、3125名の子ども達と時間を共にしました!!
(※西宮、摩耶、宝塚、西宮浜の定期教室の人数も含まれています。)

ちなみに2016年度は129教室3100名でした。

教室数の減少は日程が合わず、開催できなかった教室などもあったのが要因です。

参加人数が減らなかったのは各教室で連携してくださっている「しあわせの村」「神戸FC」「ボノスサッカースクール」「サッカースクールクレセル」の担当の皆様の広報活動のおかげでもあり、このブログやfacebookからの情報を見てお申し込みをしてくださる方々が増えたからだと感じています。

2017年夏期間に開催した教室に参加してくださった皆様・・・

本当にありがとうございました!!

そして・・・スタッフのみんなにも毎年ながら本当に感謝しています。

それでは、ざっと写真で振り返ります・・・

<谷口公園走り方教室>
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<スピード&コオーディネーションクラブ>
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<西宮トラック&フィールドクラブ>
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<摩耶トラック&フィールドクラブ>
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<しあわせの村走り方教室>
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<西宮浜SSKランニングスクール>
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<王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室>
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<神戸市立公民館サマースクール>
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<大蔵海岸走り方・身体の使い方教室>
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などなど・・・

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今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 12:13| Comment(0) | 指導

2017年09月01日

9月スタート・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月1日・・・

いよいよ9月がスタートしました。

やらなければいけないこと

やりたいこと

優先順位を考えながら、次年度に向けてしっかり行動していきます!!

今日は流通科学大学陸上競技部の指導に足を運びました。

合同練習や自主練習を行っている学生も多く・・・

私が指導に行ける時間帯に集った学生は少なかったのですが、集まった学生に必要な動きを提案しながらメニューを立てて行うことができたのでよかったです。

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秋シーズンがいよいよスタート!!

更なるベスト更新を・・・

応援しています!!
posted by T&F.net KOBE at 21:57| Comment(0) | 指導

2017年08月27日

しあわせの村「走り方教室」〜8.27〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月27日・・・

先週に引き続き・・・

しあわせの村「走り方教室」

を開催しました!!

今回は親子教室が無く、年少〜年長クラスを2部に増やして行いました。

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総勢150名を超える子ども達が参加してくれ・・・

それぞれのクラスでメニューを変えて取り組みました。

今回のスタッフは私・山田・水野・嶋村・平田・存・則枝

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で行いました。

それぞれ、基本ステップをしっかり伝え・・・

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年少〜年長ではジャンプトレーニングにしっかり取り組みました!!

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今回も多くのご参加本当にありがとうございました!!

次回、9月10日も宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 21:24| Comment(0) | 指導

2017年08月25日

神戸市立公民館サマースクール第3弾〜神戸市立住吉小学校〜8.25〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月25日・・・

神戸市立公民館サマースクール第3弾

神戸市立住吉小学校で開催してきました。

サマースクールは今日がラスト!!

この夏もサマースクールだけでも200名を超える子ども達と出会いました。

今回も・・・

1・2年生クラス

3〜6年生クラス

で行い、基本ステップやスキップ、テニスボールトレーニングなども取り入れて進めました。

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後半の部では、ウォーミングアップでサークルトレーニングを行い・・・

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接地と身体のコントロールの大切さを伝えました。

これからも子たちの発育発達を学び、成長に合わせて必要なトレーニングを伝えていきます!!

「神戸市立公民館サマースクール」に参加してくださった皆様・・・

ありがとうございました!!

また来年の夏も宜しくお願いいたします。

サマースクールをサポートしてくれた平田・則枝もお疲れ様でした!!


posted by T&F.net KOBE at 21:56| Comment(0) | 指導

2017年08月20日

しあわせの村 走り方教室〜8.20〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月20日・・・

この夏2回目の「しあわせの村 走り方教室」を開催しました!!

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今回も・・・

レベルアップ

1・2年生

年少〜年長

親子

なかよし

と5クラスを行い・・・

合わせて200名を超える子どもたち(親子教室では保護者の方々も)が参加してくれました!!

前回同様、暑い中での開催でしたが子どもたちの体力には驚かされることが多々あります。

今回はどのカテゴリーも「サークル」を使い・・・

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年少〜年長では「長縄」を使って「またぐ・くぐる・ジャンプする」などの基本的な動作も伝えました。

親子教室では、親子で手をつないで走ったり・・・

スキップするトレーニングも取り入れたりし・・・

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ラストは親子で50mの計測を行いました!!

今回も本当に多くのご参加ありがとうございました。

来週も27日も開催予定ですので、宜しくお願いいたします!!

参加してくれたスタッフ(中松・水野・平田・嶋津・赤尾・則枝・朝生)もありがとう!!


posted by T&F.net KOBE at 21:13| Comment(0) | 指導

2017年08月19日

兵庫県障がい者アスリートマルチサポート「強化練習+記録会」〜陸上競技〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月19日・・・

今日の午前は・・・

障がい者アスリートマルチサポート強化練習会・記録会

を開催しました。

全国障害者スポーツ大会の兵庫県選手団陸上強化練習会日と重なっていたので参加人数がどうなるか心配でしたが、25名を超える選手が参加し暑い中ですが共に汗を流しました。

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今回はスタッフの皆越もサポートに来てくれたので・・・

短距離・・・スタートブロック練習

長距離・・・100mのインターバル練習

を行い、強化練習にも力を入れました。

私が担当した短距離では、ブロックの位置を確定するために「ひも」と「マジック」を利用してポイントに印をつけて行いました。

パート別の強化練習の後は記録会!!

選手たちは暑い中でしたが、しっかり最後まで走り切っていました。

次回、9月9日は室内トレーニングです。

引き続き、次回もがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 15:12| Comment(0) | 指導

2017年08月11日

学生と走り込む・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月11日・・・

世間はお盆休みがスタートしている方も多くおられますが・・・

今日は金曜日・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に足を運びました!!

祝日ということもあり、参加人数も少なかったのでがんばっている学生にドリンクの差し入れをし・・・

今回は私も学生と一緒に走り込みました。

普段、加速走や距離を走っているので・・・

今日は・・・

加速に乗る前の「ダッシュ力向上」のために

25mの往復層×5本×3セット

トータル15本を共に走り抜きました。

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昨日の王子スポーツクラブ陸上教室で行ったトレーニングで疲労もある中でしたが・・・

現状を知りながらコントロールしながらしっかり走れたのは収穫です。

今季は研究や執筆のため大会には出場しませんが・・・

来季に仲間と勝負するためにも走れる身体をしっかり維持していきます!!

学生にも何かしらの刺激を与えられるように・・・

学びを深めながら意味のあるトレーニングを提供していきます!!

posted by T&F.net KOBE at 21:58| Comment(0) | 指導

2017年08月10日

基本+可動域

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月10日・・・

先週行くことができなかった

王子スポーツクラブ陸上教室

の指導に入りました。

改めて感じているのが・・・

「基礎」

そして・・・

「可動域」

基礎が抜けている生徒が多いのが気になり・・・

今回はラダートレーニングをメインに行いました。

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シーズン中だからこそ・・・

基礎固め!!

そして、固まっている筋をほぐしながらの動的ドリル・・・

最後はサイドステップなども取り入れて走りに繋げていきました!!

また来週もがんばろう!!

今回は久しぶりに来てくれたスタッフもいて嬉しかったです^^

posted by T&F.net KOBE at 23:03| Comment(0) | 指導

2017年08月06日

第29回「障がい者スポーツ指導員養成講習会」の講師を務めさせていただきました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月6日・・・

本日は、

神戸市の「障がい者スポーツスポーツ指導員養成講習会」

の講師を務めさせていただきました。

テーマは・・・

「障がいに応じたスポーツの工夫・実施」

ということで・・・

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前半は講義

後半は実技

を行い・・・

ウォーミングアップの重要性やメニューの立て方、実際にトレーニングをしていての気づきなどをお伝えしました。

私は現場から障害者スポーツの世界に入り・・・

後から知識を身に着けていっています。

後悔はありませんが、接する上で理解しようとする「気持ち」と正しい「知識」は大切だと感じています。

私自身もまだまだこれから・・・

神戸市・兵庫県の障害者スポーツの普及振興、そして選手育成に力を注ぎます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:14| Comment(0) | 指導

2017年08月05日

兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業〜8.05〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月5日・・・

兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業の強化練習会を開催しました。

今回は日本ID陸上選手権大会も開催中ということで、参加者はいつもよりは少なめでしたが・・・

それでも20名を超える選手が集い・・・

一緒に汗を流しました。

昨年から回数を重ねることで・・・

互いに励まし合ったり

休憩時間に談笑したり

新たな仲間や繋がりがこの練習会を通してできていることを嬉しく思います。

トレーニング内容は基礎的なことからスタートし・・・

最終的には往復走で走り込みました!!

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暑い中での開催でしたので、こまめに水分補給を摂りながら進めました。

次回は8月19日に王子陸上競技場で練習会・記録会を開催します!!
posted by T&F.net KOBE at 16:06| Comment(0) | 指導

2017年08月04日

神戸市立公民館サマースクール第2弾〜神戸市立若宮小学校〜8.04〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

8月4日…

神戸市立公民館サマースクール第2弾

神戸市立若宮小学校で開催してきました。

「やっと今年は抽選で当たって参加できましたー!」

という子どももいたり…

「3つとも申し込んでここだけ当選しました!」

という方もいたり…

毎年、人気の教室になっています。

今回も抽選で選ばれた約70名と一緒に汗を流しました。

1・2年生クラスは足の動かし方、動き方を丁寧に伝え…

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基本的な内容を中心に…

3〜6年生はこれから成長する身体をコントロールすることを伝え…

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サークルステップを取り入れました。

どちらも始まればあっという間の75分…

できるだけ保護者の方々にも参加型でメモを取っていただいたり、動画を撮影していただいたりして進めました。

唯一無料で参加できるサマースクール…

また是非、違う教室にも参加してくださいね!!

今回も多くの出会いをありがとうございました!!

サポートしてくれたスタッフの則枝もありがとう^ ^

サマースクールは次回は8月25日に、神戸市立住吉小学校で開催します。
posted by T&F.net KOBE at 15:22| Comment(0) | 指導

2017年08月02日

神戸市立公民館サマースクール第1弾〜神戸市立有野小学校〜8.02

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

8月2日…

神戸市立公民館サマースクール第1弾…

神戸市立有野小学校で開催しました。

有野小学校で開催するのも5年以上…

1年生の時に参加してくれていた子が6年生になってまた参加してくれていました^ ^

単発教室なので、基礎を大切に…

1.2年生クラス

3〜6年生クラス

どちらもスキップを多用しました。

そして、後半のクラスではコントロールやリズム、バランスをチェックするためにサークルトレーニングをスタートに入れました。

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今回はケーブルテレビの撮影もあり…

8月3日に放映されるそうです。

JCOMをご覧にいただける方はチェックしてみてくださいね!!

次回は8月4日に神戸市立若宮小学校で開催します!!

参加が決定している皆さま…よろしくお願いいたします。

そして、今回抽選に当選し参加してくれたみんな…ありがとう^ ^

サポートに入ってくれた平田もいつも助かってます。


posted by T&F.net KOBE at 17:36| Comment(0) | 指導

2017年07月31日

サッカー選手の個人指導〜7.31〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月31日・・・

とうとう7月も終わりですね!!

7月の最後は以前からご依頼いただいていたサッカー選手の個人指導でした。

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ラダーでさまざまな動きを見て・・・

どのような動きが不得意で

どのようなアプローチができるのかを考えながら行いました。

今後も継続してトレーニングしてもらえるように撮影してもらいながら進めました。

今後、少し期間を置きながら継続して指導していけるようなので成長を楽しみにしています!!

この度はご依頼ありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 22:05| Comment(0) | 指導

2017年07月30日

200名を超える参加者と…〜しあわせの村走り方教室7.30〜

こんにちは!!

T&F. net KOBE代表の野口です^ ^

7月30日…

「しあわせの村走り方教室」を開催しました。

レベルアップ

1・2年生

年少〜年長

親子

なかよし

と5教室を開催し…

200名を超える参加者が集ってくれました。

今回はラダートレーニングをメインにし…

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初めて参加してくれる子どもたちも多かったので、基礎をしっかり行いました。

私自身、体調が本調子でない中での教室でしたが…

スタッフがしっかりサポートに入ってくれ助かりました。

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暑い中、長時間本当にありがとう!!

そして、参加者・保護者の皆さまもありがとうございました!!

この夏は残り3回、しあわせの村走り方教室を開催しますので…

どうぞ、引き続き宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 19:26| Comment(0) | 指導

2017年07月28日

上のステージへ・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月28日・・・

昨日の木曜日は「王子スポーツクラブ陸上教室」の日でした。

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現在、生徒の中に3名の高校生が通ってくれており・・・

先日の神戸地区ユースで・・・

男子砲丸投げ

女子200m

女子400mH

それぞれで県大会進出を果たしました。

また、中学生も市総体で2種目優勝した選手や、県・近畿と駒を進めた選手も出ました。

先週、体験に来てくれた中学生3名も入会してくれ・・・

新たな風が吹きました。

これからも生徒がベストを更新し、一つでも上のステージで戦えるようにサポートしていきます!!

8月からもがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:34| Comment(0) | 指導

2017年07月27日

前期授業終了・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月27日・・・

非常勤でお世話になっている大学の前期授業が本日終了しました。

前期15回、1回も雨降ることなく「晴れ男」ぶりを発揮しました^^

最終日は総復習で講義を行いましたが・・・

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暑い日もよくがんばりました。

後期は履修者が変わりますが・・・

新たな気持ちで学生たちと向き合います。

前期、お疲れさまでした!!

私も自分の研究、がんばります!!

posted by T&F.net KOBE at 22:47| Comment(0) | 指導

2017年07月23日

「障がい者アスリートマルチサポート練習会・記録会」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月23日・・・

今日は・・・

「障がい者アスリートマルチサポート練習会・記録会」

でした。

知的障がい

身体障がい

合わせると40名近い選手が集い・・・

日頃のトレーニングの成果を競い合いました。

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ベストを出す選手・・・

新たな種目に挑戦する選手・・・

思うように結果が出なかった選手・・・

さまざまでしたが、暑い中本当にがんばっていました。

選手のがんばる姿からは私自身も力をもらいました。

今後も選手たちがベストを更新できるようにサポートしていきます!!

本日はお疲れ様でした!!

posted by T&F.net KOBE at 21:46| Comment(0) | 指導

2017年07月21日

合同トレーニング指導・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月21日・・・

今日は流通科学大学に足を運び・・・

女子バレー部、女子バスケットボール部、男女ゴルフ部、サッカー部

の合同トレーニング指導を行いました!!

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テーマは・・・

コントロール

バランス

リズム

ジャンプ

と一つ一つアプローチの仕方を変えながら行いました。

一つでも上を目指そうとしているクラブ・・・

これからの成長を期待しながらも・・・

しっかりサポートしていきたいと改めて思いました!!

また次回も宜しくお願いします。
posted by T&F.net KOBE at 23:06| Comment(0) | 指導