こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月8日・・・

西宮市立南甲子園小学校で「走り方教室」を開催しました！

西宮市には青年愛護協議会（神戸ではPTA）があり、子どもたちの健全育成などのためにイベントを開催しています。

その中で数年前から毎年、声を掛けてくださって講師を務めさせていただいています。

子どもたちもとても素直で元気いっぱいに取り組んでくれ、有意義な時間を過ごすことができました。



今回もお声がけ、ありがとうございました！

今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月19日・・・

三重県で開催されている「ジュニアオリンピック」にパーソナルトレーニング、トレーニング教室で指導させていただいている選手2名が出場しました。


パーソナルトレーニングで定期的に指導させていただいている松前選手・・・

予選を組1着でゴールし、決勝進出！

決勝は6位入賞でした。


トレーニング教室に通ってくれている北浦選手

全中には惜しくも出場できず、初めての全国大会を経験しました！

思うような結果を得ることはできませんでしたが、今後につながる経験ができたようです。

この時期まで公式の大会に出場できているのはトップ選手の証。

それぞれ進学した先でも活躍する選手に育つと思います。

今後も成長をサポート、応援します！！

お疲れ様でした。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月15日・・・

14日、15日に「T&F.net KOBE強化練習会」を実施しました！

お盆に参加者が集まるのか？

と疑問もありましたが・・・

2日間で30名を超える選手が参加してくれました。



1日目のメインはマーカードリルと坂ダッシュ

2日目のメインはマーカードリルと200mエンドレスリレー

でした。

2日間参加してくれた選手は疲労も溜まる中での2日目だったと思いますが、しっかりがんばっていました。

1日のみの参加だった選手もポイントを色々と伝えているので是非、今後の参考にしてくださいね！

また企画できればと思いますので、よろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月12日・・・

大型連休がスタートしましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

中学生の息子は部活も10日間ほど休みとなり・・・

他の中学生も同じような感じらしく・・・

この期間にパーソナルトレーニングを受けようとご依頼をいただいております。

さまざまな競技種目に取り組んでいる中で、共通するのは・・・

「速く走りたい！」

気持ちです。

サッカーでも

野球でも

ラグビーでも

アメフトでも

テニスでも

速く走ることができて損をすることはありません。

まだまだ使われていない能力に刺激を入れながら、それぞれが取り組む競技種目で思うような結果が出せるようにサポートしています。

いつもご依頼くださっている皆様・・・

本当にありがとうございます。

今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

嬉しい報告…

昨年12月ごろからパーソナルトレーニングで定期的に指導させていただいている松前君が近畿インターハイで110mHに出場し14秒14（-1.2）で見事優勝を果たしました！









本当におめでとうございます！（※写真は本人提供）

昨年追い風参考で11秒3だった100mも今年10秒台をマークし、うまく噛み合えばまだまだ伸びますね！！

全国インターハイも応援しています！

引き続きがんばりましょう。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

6月3日・・・

月曜日の今日は

しなやかストレッチ教室を午前午後と行ってから・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

メイントレーニングは・・・

200m×3本×2セット（サバイバル形式）



学生は6本ですが・・・

私も最後の1本に加わり、学生と走りました^^

関西インカレが終了して、また次の目標に向けてそれぞれがんばっていきましょう！！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月11日・・・

ある選手をパーソナルトレーニングし始めて3か月が過ぎようとしています。

2024年シーズンがスタートし・・・

自身初の100mで10秒台を記録、200ｍベスト更新と順調に結果を出し・・・

三木防災陸上競技場で開催された「郡市区対抗大会」では初優勝しました。（種目は110ｍＨ）

いよいよ6月には県インターハイ

優勝と自己ベスト更新を目指して、今できることを積み重ねています。



強みは磨き

改善点は克服する

難しいことは行わず、シンプルに身体を前方にスムーズに運ぶことを目的に！

引き続き、がんばりましょう！！

いつもご依頼ありがとうございます。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月10日・・・

20年近く陸上競技の指導をして思うことは・・・

自分の体重を支えることができる脚の筋力が必要だということ。

足首から膝までつながっている「ふくらはぎ」の強化は絶対不可欠だと考えています。



私が取り入れているのは・・・

階段の駆け上がり

2重跳び

です。

気になる方は是非、私のInstagramを見ていただき、メッセージをしてください。

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

5月4日・・・

GWも後半へ・・・

昨日は遠方から来られた方のパーソナルトレーニングでした。



みっちり2時間のトレーニングでしたが、集中を切らさず最後までやり遂げました^^

今後の成長もサポートしますので引き続きよろしくお願いいたします。

GWにも関わらず、ご依頼ありがとうございました！

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月23日・・・

本日夕方から予定していたT&F.net KOBEトラック＆フィールドクラブは雨天中止となりました。

元々は教室後の予定だったパーソナルトレーニングの方と連絡を取り合って、早めの時間帯で指導を行いました。


＊画像は私

4月27日に神戸市民大会が開催されるのでいかに疲労をためることなくスタートラインに立てるか・・・

会場に行かれる方は是非応援よろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月21日・・・

兵庫リレーカーニバル2日目を迎えました。

予選を31番目で通過して準決勝に駒を進めた本日・・・

1走を走ったメンバーが発熱で出られないと早朝に連絡が入り、急遽メンバーと走順を変更して挑みました。

タイムは思うような結果では無かったかもしれませんが、子どもたちそれぞれが状況を受け入れ、急な変更にも落ち着いて対応してがんばってバトンを繋いで記録を残せたことが全てだと思います^^



素敵な経験をありがとう！

昨日を全体7番目で予選通過したT&F.net KOBEのトップチームは雨天の中でのレースでしたが、それぞれが役割を全うし7位でゴールしました。



小学生チームもトップチームもそれぞれにがんばった結果それぞれが目標にしているステージで走ることができました。

多くの応援、ありがとうございました！

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月20日・・・

兵庫リレーカーニバル1日目・・・

3年連続準決勝進出を目指して6年生3名と5年生1名がバトンを繋ぎ、上位32チーム31番目で無事通過しました。



ほとんどのチームがスパイクを履いて走る中、スパイクを履いたメンバーは5年生1名のみ^ ^

本当によくがんばりました！

明日も宜しくお願いします！

＊T&F.net KOBE大人チーム、流通科学大学陸上競技部も男子一般4×100mRで決勝進出を果たしました。

明日はサンテレビで放送予定ですので、どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月12日・・・

テニスプレーヤーのパーソナルトレーニングを行いました。



国際大会を転戦している中で、帰国したタイミングでいつもご依頼いただいています。

来週からはマレーシアオープンに出場するとのこと。

その前に左右差の改善とパフォーマンスアップトレーニングを行いました。

いつもご依頼ありがとうございます！

新たな挑戦、がんばってきてください^^

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月11日・・・

本日より非常勤でお世話になっている大学の前期授業がスタートしました。



前期期間は・・・

1大学、1専門学校で約130名の学生たちと時間を共にします。

私自身もアップデートできる機会があることに感謝しながら学生と向き合っていきます。

宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

4月6日・・・

新たなご縁があり・・・

SCIXラグビークラブで「走り方教室」を開催させていただきました。



終わってからも積極的に質問などがあり、とても有意義な時間をすごさせていただきました。

是非、今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月19日・・・

神戸市立垂水東中学校で2023年度最後の「パラレゾ」を開催しました。



私のことを知ってくださっている先生もいて・・・

「とても柔らかくなりましたね^^」と。

以前は少し尖っていたようです^^

今回も色々と新しい繋がりもできて「パラレゾ」を通して本当に成長させていただいています。

引き続き2024年度も「パラレゾ」を宜しくお願いいたします！

関係者の皆様…本当にありがとうございます。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

この度、2024年4月よりパーソナルトレーニングの料金を引き上げることに決定しました。

ビジター8,000円
リピーター7,000円

となります。

他のパーソナルトレーニングと比べても今まで安価な設定で行ってきましたが、物価の高騰とより良いサービスの提供を目指して単価をあげさせていただきます。

今、パーソナルトレーニングを受けてくださっている皆様はリピーター料金にて指導させていただきますのでどうぞご理解宜しくお願いいたします。

また、ご依頼が増えてきておりますので是非定期的に指導をご希望の方は早めにご予約お願いいたします。優先して予定を組ませていただきます。

今後とも宜しくお願いいたします。

パーソナルトレーニングのご依頼は下記から宜しくお願いいたします。

https://www.tf-kobe.net/school.html#%E5%80%8B%E5%88%A5%E6%8C%87%E5%B0%8E

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月3日・・・

午後からパーソナルトレーニングDAYでした。



中学生の時らから指導に携わらせていただいている選手もこの4月から高校3年生に・・・

今年は近畿大会以上の大会に出場できるように取り組んでいます。

もう3月ですが、まだ3月！

しっかり積み重ねることができているので、焦らずインターハイ地区予選に向けて積み重ねていきましょう！

いつもご依頼ありがとうございます。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月29日・・・

本日は以前からご依頼いただいていた

兵庫県スポーツ施設協会「研究協議会」で講演させていただきました。



「新たな居場所作りとしてのスポーツ施設の在り方」

と題して1時間弱、話をさせていただきました。

今回の講演をきっかけに

過去に私がスポーツ施設職員として何を形にしてきたのか？

なぜ独立する道を選んだのか？

色々と振り返るきっかけをいただけたこと、本当に感謝しています。

過去があるから今がある

今があるから未来がある

その時々で振り返るタイミングや思い出すことが違うため、このような機会はとても大切ですね！

今後とも宜しくお願いいたします。

こんにちは！

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月27日・・・

2月がもうすぐ終わろうとしていますが、ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私は相変わらずの毎日を過ごしていますが・・・

パーソナルトレーニングも積極的に行っています。





最近は陸上競技選手だけでなく

野球、サッカー、テニス、ラグビーの選手も多くご依頼をいただいております。

それぞれに本気で取り組んでいる競技種目は違いますが、本気で取り組んでいるからこそ「速く走りたい」「身体をうまくコントロールしたい」「うまく出力したい」と課題をぶつけてくれるので、一緒になって課題解決に向けて取り組んでいます。

なかなか希望してくださっているすべての方の指導をできていない現状がありますが、今後も可能な限り一人でも多くの選手のサポートができればと考えていますので引き続き、宜しくお願いいたします。

いつもご依頼くださっている皆様・・・

本当にありがとうございます！