2023年01月30日

流通科学大学陸上競技部指導〜1.30〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月30日・・・

本日はストレッチ教室後に場所を移動して、流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

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さまざまな環境下でトレーニングすることで心身ともに強くなりますね。

タータントラックが無い環境でがんばっている学生にとって競技場でできる機会も貴重でした^^

引き続き、冬季トレーニング終盤もがんばりましょう!
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2023年01月28日

鳴尾校区青少年愛護協議会の皆様…ありがとうございました!

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月28日・・・

本日の午後は以前からご依頼いただいていた西宮市立鳴尾小学校で教室を開催させていただきました^^

今年度2回目で今回のテーマは「縄跳び&さまざなジャンプ」

その場ジャンプ、進みながらジャンプ、高くジャンプ…

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子どもたちの笑顔をたくさん見ることができて嬉しかったです!

参加してくれた子どもたち、鳴尾校区青少年愛護協議会の皆様…ありがとうございました!

今後とも宜しくお願いいたします。

今回は・・・野口、中松でした。
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2023年01月22日

教室生が都道府県駅伝に出場しました!

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月22日・・・

本日は、しあわせの村「走り方教室」を開催したのですが・・・

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休憩中にLINEを見ると・・・

水曜日のトレーニング教室に通ってくれている梅田大陸から連絡が入っており

本日、広島で開催される「都道府県駅伝」の兵庫県チームの6区で走ることが決まったとのこと!

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仕事のためライブで観ることはできませんでしたが、帰宅後に録画した映像を見ると・・・

中学2年生とは思えない堂々とした走りで区間5位でしっかりタスキを繋いでいました!

感動しました!

とても良い経験になったようで、今後も成長をサポートしていきたいと思います。

本当にお疲れ様でした!

報告してくれてありがとう
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2023年01月16日

流通科学大学陸上競技部の指導日〜1.16〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月16日・・・

月曜日の今日は

午前、午後と神戸市立王子スポーツセンターで「しなやかストレッチ教室」を2コマ行い

その後、流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

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今日はとても風が強く、寒さも厳しかったのですが・・・

トラックシーズンインまでの期間を考えるとスピードも上げていきたい時期になってきたので、マーカードリルやマーカー走をメインに取り組みました。

色々と見えてきた課題もあるので今後の指導で伝えていきます。

学生たちは今週で後期授業が終わり、来週に後期試験とレポートなどがあります。

学業も怠ることなく、しっかり取り組んだください。

引き続き、がんばりましょう!
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2023年01月08日

最近のパーソナルトレーニング〜進みたい方向に速く動く〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月8日・・・

冬休み期間で多くのご依頼をいただき、パーソナルトレーニングを行いました。

年末は30日まで、年始は1月4日から指導させていただいております。

陸上競技、野球、サッカー、ラグビー、テニス、アメフト、バスケットボール・・・

それぞれの種目特性などを考慮しながらいかに進みたい方向に速く動くことができるのかを追求しています。

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今後に繋がる新たな出逢いもあり、私自身もとても刺激の多い日を過ごすことができています。

ご依頼、本当にありがとうございます!

引き続き、よろしくお願いいたします。
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2022年12月30日

パーソナルトレーニングと試走〜12.30〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月30日・・・

本日は帰省している高校生から連絡があり、急遽朝一でパーソナルトレーニングを行いました。

サッカーで強豪校に進学し、3年間がんばり・・・

来年4月からは大学生になるサッカー選手。

中学生のときから動きを見させていただいているので、修正するポイントも短時間で伝えることができて改善できていたのでとても良い時間となりました。

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久しぶりのご依頼ありがとうございました。

また今後ともよろしくお願いいたします。

その後、息子の試走とお世話になっている方々へご挨拶を兼ねて、しあわせの村に行きました。

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1月22日、2月5日、2月12日に開催する「走り方教室」のPOPが大きく展示されていました^^

ありがとうございます!

2023年もどうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 21:57| Comment(0) | 指導

2022年12月29日

2022年「T&F.net KOBE走り納め」を開催しました!〜12.29〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月29日・・・

2022年「T&F.net KOBE走り納め」をアジュール舞子にて開催しました!

T&F.net KOBE、教室生、流通科学大学陸上競技部、OB、繋がりの仲間・・・

総勢30名を超える参加者で走りました。

70m×10本(ウォーミングアップ)

体幹トレーニング

30m×5

50m×5

70m×3

を競い合いしました!

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今回も多くのご参加ありがとうございました!

1月4日に「T&F.net KOBE走り初め」を開催しますので参加ご希望の方はご連絡ください。

引き続き、宜しくお願いいたします。





posted by T&F.net KOBE at 22:50| Comment(0) | 指導

2022年12月25日

パーソナルトレーニング後に自主トレ〜12.25〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月25日・・・

本日は夕方にパーソナルトレーニングが1件あり、その後に自主トレを行いました。

80m×10本(テンポ走)

3重跳び×5本

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今回も・・・24回が最高記録でした。

動画はこちらから↓

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QRコードを読み取ると見ることができます。

ここ最近は24回の壁があります・・・

明日、明後日は王子スポーツセンター「冬休み期間かけっこ教室」

子どもたちに会えるのを楽しみにしています!
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2022年12月19日

流通科学大学陸上競技部の指導日〜12.19〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月19日・・・

本日は、午前午後と「しなやかストレッチ教室」を行ってから、流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

12月も後半になり強度も高まってきました。

ただこなすだけでなく、それぞれに自分自身でテーマを定めて取り組めるようになってくると更にステップアップできますね!

引き続きがんばりましょう!

動画はこちらから↓
(QRコードを読み取っていただくとご覧いただけます)

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是非フォロー宜しくお願いいたします^^
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2022年12月17日

雨降る前のパーソナルトレーニング〜12.17〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月17日・・・

いつもブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか?

本日は雨が降る前に高校生陸上選手のパーソナルトレーニングを行いました。

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*画像は私

高校での冬季トレーニングも順調に積み重ねできている様子で安心しました^^

次年度飛躍できるようにサポートしていきます。

いつもご依頼ありがとうございます!
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2022年12月13日

西神戸高等支援学校と神戸高塚高等学校の交流会の講師を務めました!

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月13日・・・

本日は、毎年恒例の西神戸高等支援学校と神戸高塚高校の交流事業の講師を務めさせていただきました。

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今年で6年目!?月日が経つ早さを感じています。

身体を動かしながらの交流は共通の課題に向き合うことで深まりますね!

毎回積極的に取り組んでくれ、意味を感じることができます。

この度も貴重な機会をありがとうございました!

今後ともよろしくお願いいたします。

人権講演や学校などでのキャリア教育の講演も随時承っております。
ご依頼・お問い合わせは下記からよろしくお願いいたします↓

http://www.tf-kobe.net/

*HP下部にお問い合わせフォームがございます。
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2022年12月12日

年齢関係なく・・・

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月12日・・・

月曜日の今日は

午前午後と「しなやかストレッチ教室」

その後、流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

しなやかストレッチ教室では自分よりも年上の方々と時間を共にし・・・

大学陸上競技部の指導では自分よりも年下の学生と時間を共にし・・・

本当に色々なことを感じながら指導させていただいています。

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自分自身もマスターズ陸上選手として現役を続けていますが・・・

ストレッチにしても、陸上競技にしても年齢に関係なく身体を動かすことを継続することは大切なことだと感じています。

大学の部活となれば競技力の向上がメインになりますが・・・

年齢を重ねても自分自身と向き合う時間を持つことが健康への第一歩になりますね!

毎週月曜日にさまざまな年齢の方々と時間を共にしているので強くそう感じているのかもしれません。
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2022年12月03日

陸上競技選手のパーソナルトレーニング〜12.03〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月3日・・・

本日は朝一からパーソナルトレーニングをさせていただきました。

伸び盛りの陸上競技選手・・・

これからの成長もしっかりサポートさせていただきます。

本日は前回からかなり期間があいていたので動作確認と、この冬にやっておきたいトレーニングメニューを行いました。

引き続き、宜しくお願いいたします^^

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2022年11月28日

流通科学大学陸上競技部の指導日〜11.28〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

11月28日・・・

月曜日の今日はストレッチ教室を行った後に、流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

現状を知るためのコントロールテストを種目を変えながら毎週行っていますが・・・

今回は第2回目の30m5往復、3往復、1往復を行いました。

思うように動けている学生と思うように動けていない学生の差が出ていましたね。

まだ冬季トレーニングもスタートしたばっかりなので焦らず、現状を知りながら積み重ねていきましょう。

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画像はメインのトレーニング後の往復リレー。

この冬も心身共に強くなりましょう!
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2022年11月20日

神戸市立磯上体育館「ランニングセミナー」の講師を務めました!〜11.20〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

11月20日・・・

神戸マラソンが行われた本日、私は神戸市立磯上体育館で開催された「ランニングセミナー」の講師をさせていただきました。

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ウォーミングアップの効果やアプローチの方法、コオーディネーショントレーニングの実践例などを参加してくださった皆様と一緒に身体を動かしながらお伝えしました。

神戸教室にきてくれている子どもの保護者や、いつも身体の調整をしてくださっている奥平さんも参加してくださり嬉しかったです^^

スタッフの水野もサポートありがとう!

この度も貴重な機会をありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 21:49| Comment(0) | 指導

2022年11月19日

兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜11.19〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

11月19日・・・

今年度最後の兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業をユニバーサブで行いました。

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*写真は終了後にサポートに来てくれた大学生のトレーニング風景

比較的暖かい中で記録会を行うことができたので好記録を出している選手もいました^^

これから本格的な冬季トレーニングをそれぞれ行う時期になります。

ケガしないように、心身ともに元気な状態でトレーニングを積み重ねましょう!!

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2022年11月14日

2022年度冬季トレーニングがんばる方へ・・・

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

11月14日・・・

流通科学大学陸上競技部の指導日・・・

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私の周りには・・・

環境に恵まれていても結果が出なかったり、恵まれていなかっても結果が出たり・・

障がいがあっても100m11秒前半で走ったり、障がいが無くてもうまく走れなかったり・・・

年齢を言い訳にしたり、しなかったり・・・

本当にさまざな選手がいます。

自分が思うような結果を出している選手は、しっかり自分と向き合って

弱音を吐かず(たまに愚痴は言いますが^^)さまざな環境を受け入れてケガ、病気をせず積み重ねています。

2023年のトラックシーズンでどんな成長した自分と出会えるのか・・・

これからの3ヶ月、共にがんばりましょう!

2022年度の冬季トレーニングは最初で最後!
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2022年11月11日

西宮市立高須小学校で講演させていただきました!〜11.11〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

11月11日・・・

本日は西宮市立高須小学校で講演させていただきました。

今回の講演は、以前から知り合いの脳性麻痺の障がいがある中で陸上競技と向き合って陸上競技を通じて知り合った岩永さんとのご縁から実現しました。

まずは、4年生クラス代表と短距離の勝負を私がして・・・

その後、多目的室に移動し岩永さんの講話、私の講話と続きました。

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限られた時間だったので難しいことは話さず、今の4年生に知ってもらいたいことを話しました。

この度も貴重な機会をありがとうございました。

今後ともよろしくお願いいたします。

小・中・高、大学での講演を随時受付しております。

ご希望の方は下記よりご相談ください↓

http://www.tf-kobe.net/

トップ画面の下部に問い合わせフォームがございます。
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2022年10月10日

スポーツの日・・・〜1日中ユニバーサブにいました〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月10日・・・

スポーツの日・・・

午前は兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業

午後は全国障害者スポーツ大会に向けた神戸市選手団の強化練習会

があり、1日中ずっとユニバーサブにいました。

隣のユニバー記念競技場ではタイムを計るイベントが行われていたようで盛り上がっていました^^

サブグラウンドでも障害のある選手たちが自分自身と向き合いながらしっかりトレーニングに取り組んでいました。

特に午後の神戸市選手団の強化練習会では久しぶりで跳躍選手の指導もさせていただき・・・

踏切から着地の動作指導をした選手が練習で自己ベストを更新していたのが嬉しかったです。

今月末に迫った全国障害者スポーツ大会・・・

無事に開催されることを願うと共に、3年振りとなる大会でさまざまな出逢いや経験ができることを楽しみにしています。

引き続き、宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 21:36| Comment(0) | 指導

2022年10月09日

東舞子サッカークラブU7のトレーニング指導を行いました!

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月9日・・・

本日は以前からご依頼いただいていた東舞子サッカークラブU7のトレーニング指導を行いました。

前回が雨天でできなかったため、今日の天気予報も気になっていましたが・・・

無事開催することができました。

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この時期に大切な・・・

コオーディネーショントレーニング

リズム、バランス、コントロールなどなど

さまざまな能力を刺激するトレーニングを行いました。

是非、日ごろのトレーニングでも取り入れていただけたら嬉しいです。

この度は貴重な機会をありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:55| Comment(0) | 指導
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