2022年10月03日

流通科学大学陸上競技部の指導〜10.03〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月3日・・・

昨日のマイルリレーの予選1本走っただけですが、400m走ることは楽しかった反面すごい疲労として残っています。

そんな月曜日ですが・・・

午前午後とストレッチ教室を行った後に流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

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昨日神戸リレーカーニバルに出場したメンバーは考えながら…それ以外の学生はしっかり取り組みました。

終わる直前から雨が降り始めましたが、しっかり最後までできてよかったです。

秋季記録会、種目別に向けて引き続きがんばりましょう!
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2022年10月01日

鳴尾校区青少年愛護協議会主催「走り方教室」講師をしてきました!

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月1日・・・

いよいよ10月がスタートしましたね!

本日午前は・・・

以前からご依頼いただいていた鳴尾校区青少年愛護協議会主催の「走り方教室」の講師を西宮市立鳴尾小学校でさせていただきました。

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参加してくれた子どもたちはとても元気いっぱいの子が多く、こちらも元気をもらいました^ ^

この度は貴重な機会をありがとうございました!

今後とも宜しくお願いいたします。
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2022年09月25日

朝一パーソナルトレーニングと自主トレ〜9.25〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月25日・・・

本日は以前からご予約いただいていた高校生陸上選手のパーソナルトレーニングを午前に行いました。

天候も良く、パーソナルトレーニング日和で・・・

動きの調整や疲労回復の方法などを伝えました。

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その後・・・

場所を移動して1週間後に行われる神戸リレーカーニバルに向けて自主トレを行いました。

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感覚を確認しながら100mを数本・・・

後は疲労をうまく抜くことができれば神戸リレーカーニバルの予選…大切なメンバーとバトンつなげるかな。

引き続き、宜しくお願いいたします!
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2022年09月22日

全員で6×250mR(リレー)〜T&F.net KOBEトレーニング〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月22日・・・

昨日(水曜日)のラストはT&F.net KOBEトレーニングを行いました。

マーカードリルで調整

スピードステップで刺激

最後は全員で6×250mRで締めくくりました。

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月曜日の兵庫マスターズがなくなって残念でしたが、がんばっている生徒、スタッフに刺激を受け…

次の神戸リレーカーニバルに向けてがんばろう!と思えました^ ^

来週も宜しくお願いします!
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2022年09月20日

神戸市立広陵小学校で講演させていただきました!〜9.20〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月20日・・・

本日は以前からお声がけいただいていた神戸市立広陵小学校で講演をさせていただきました。

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「誰もが関わり合えるように・・・」

と題し、障がい者スポーツを「見る・聞く・体験する」授業。

コロナ禍でなかなか積極的に行うことができませんでしたが、久しぶりに実施することができました。

子どもたちは「やるときはやる!」とてもメリハリのある児童でとても有意義な時間でした。

ご縁から形に・・・

貴重な機会をありがとうございました。

今後ともよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:59| Comment(0) | 指導

2022年09月17日

兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜9.17〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月17日・・・

本日午前は「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業」を実施しました。

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その場で取り組めるトレーニングからスタートし、動きながらのトレーニングへ・・・

最後は赤外線センサーで20mの計測を行って終わりました。

参加した選手の皆様、スタッフ、関係者の皆様・・・

お疲れ様でした。
posted by T&F.net KOBE at 21:28| Comment(0) | 指導

2022年09月16日

後期授業がスタートしました!〜大阪国際大学〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

昨日から非常勤でお世話になっている大阪国際大学での後期授業がスタートしました。

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後期は・・・

「障害者スポーツ指導実習V」

「陸上競技基礎」

を担当させていただき、約80名の学生と時間を共にします。

他大学を含めると後期は約120名の学生と時間を共にします。

まだまだ力不足を感じることもありますが、私が伝えられることをしっかり伝えていきます。

宜しくお願いします。
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2022年09月15日

通ってくれてありがとう!〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月15日・・・

昨日のT&F.net KOBEトレーニング教室

中学1年時から通ってくれ、中学2年生にして800mで2分を切り、先日福島県で開催された全国中学校陸上競技選手権大会には1500mに出場し自己ベストの4分03秒05で走った梅田大陸から全中のお土産をいただきました。

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私からは全中出場おめでとうTシャツをプレゼントしました^ ^

自分の走りを客観的に見る力を早い次期から持っており今後の成長も楽しみです!

通ってくれてありがとう。

これからもがんばろうね!
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2022年09月14日

タイムプレッシャー下でのパフォーマンス向上〜パーソナルトレーニング〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月14日・・・

昨日の摩耶トラック&フィールドクラブの後は場所を移動してサッカー選手のパーソナルトレーニングを行いました。

希望するチームのセレクションの内定も獲得したとのことで一安心。

一つ一つの動作も身についてきているので、さまざまな条件下でのパフォーマンス向上を目指しています。

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*画像は私

動画は各SNSにアップしておりますのでフォローして見てください^^

引き続き、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 14:56| Comment(0) | 指導

2022年09月12日

ユニバーサブで練習〜流通科学大学陸上競技部〜9.12

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月12日・・・

月曜日の今日は流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

試合後の学生も参加していましたが、せっかくの競技場でできるトレーニング日だったのでマルチジャンパーとマーカードリルを組み合わせて行いました。

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個からチームへ…

少しずつ変化してきているように感じています。

引き続きがんばりましょう!
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2022年09月10日

全国障害者スポーツ大会に向けた練習会

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月10日・・・

本日午前は、10月末に栃木県で開催予定の全国障害者スポーツ大会に向けた神戸市選手団陸上練習会でした。

私も毎年コーチとして参加させていただいており、今年もコーチとして選出されましたので選手の皆さんのサポートをさせていただきます。

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本日は投擲コーチとして車いすの選手、立位の選手のサポートをメインでさせていただきました。

久しぶりに再会した選手も多く参加していたので嬉しかったです。

引き続き10月の本大会までがんばりましょう!

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2022年09月07日

サッカー選手のパーソナルトレーニング〜9.5、9.6〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月7日・・・

月曜日、火曜日の夜はサッカー選手のパーソナルトレーニングを行いました。

月曜日はそれぞれ所属は違いますが、海外から帰国した選手も交えて4名のグループ

火曜日は定期的に指導させていただいている選手

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いろいろな動作を組み合わせて行い・・・

そこから個々の動作の特徴を見て、個別にアプローチしています。

同じ動きでも得意不得意やなぜその動きが苦手なのかは違うので見ていてこちらも学びになります。

単純に筋力が弱いからなのか・・・

タイミングがあっていないからなのか・・・

関節の可動域の問題なのか・・・

また違ったアプローチが必要なのか・・・

一緒になって考えています。

時間が掛かるときもありますが、将来の目標に向けてこれからも共に歩んでいきます。

いつもご依頼ありがとうございます。
posted by T&F.net KOBE at 14:52| Comment(0) | 指導

2022年09月05日

明石陸上競技場で流通科学大学陸上競技部の指導〜9.05〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月5日・・・

月曜日の今日は

神戸市立王子スポーツセンターで「しなやかストレッチ教室」を午前午後に行った後・・・

明石陸上競技場に移動し流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

今年入部してくれた1年生と干支が同じで24歳違いという事実を知りました。

私自身も兵庫マスターズ、神戸リレーカーニバルを控えているので10日前に痛めた左ハムの様子を確認しながらB班と一緒に300mを走りました。

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タイムは39秒2

ホームの向かい風が強いことと脚の調子を考えると順調に回復していますね!

学生は週末の姫路選手権に向けて引き続きがんばりましょう。
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2022年08月29日

セミナーの講師を務めさせていただきました!〜8.28〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月29日・・・

昨日の夜は以前からお話をいただいていたアスリートワークスさん主催のセミナーの講師を務めさせていただきました。

「子どもの運動指導に必要不可欠な〜コオーディネーショントレーニング」

と題し

「コオーディネーショントレーニングの理論と実技」を行いました。

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今まで作成していた資料も一新し、私自身も改めて学ぶ機会を得ることができたこと感謝しております。

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実技は、その日に集まった方々のご要望や雰囲気を見ながら行うのでとても有意義でした。

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今回は参加者も少なく、参加者との距離も近くさまざまな意見を共有できたことも新鮮でした。

貴重な機会をありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。

セミナー、研修会、勉強会などの講師も随時承っております。

ご依頼はHPトップページの下部からお願いいたします↓

http://www.tf-kobe.net/


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2022年08月28日

大学連携事業で豊中市立野田小学校で「かけっこ教室」を開催しました!〜8.28〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月28日・・・

本日は…豊中市と大学連携事業の「かけっこ教室」2回目を開催し講師を務めさせていただきました。

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前回よりも少しだけ涼しい中での開催となり子どもたちも元気に最後まで取り組んでいました^^

この度は貴重な機会をありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:46| Comment(0) | 指導

2022年08月25日

野上あゆみ保育園で「出張かけっこ教室」を開催しました!

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月25日・・・

以前からお話をいただいていた「出張かけっこ教室」を昨年に続き、野上あゆみ保育園で開催しました。

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子どもたちの元気いっぱいな笑顔に癒されました^^

保護者の方も見学に来られていてお話できてよかったです。

今年もお声がけありがとうございました!

今後とも宜しくお願いいたします。


*出張教室、チーム指導、パーソナルトレーニングのご依頼はこちらからお願いいたします↓

http://www.tf-kobe.net/

一番下部にお問い合わせフォームがございます。

どうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 16:47| Comment(0) | 指導

2022年08月23日

パーソナルトレーニング〜六甲アイランド〜8.24

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月23日・・・

久しぶりに六甲アイランドでパーソナルトレーニングを行いました。

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クレーマージャパンのメディシンボール4キロを使用してさまざまなトレーニングを行いました。

写真は私…ワイドスクワット。

下半身はもちろん、メディシンボールを持つことで上半身も鍛えることができます。

本日もご依頼ありがとうございました。
posted by T&F.net KOBE at 23:57| Comment(0) | 指導

2022年08月22日

流通科学大学陸上競技部の指導〜きしろスタジアム〜8.22

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月22日・・・

本日の流通科学大学陸上競技部の指導は明石陸上競技場で行うことができました。

マーカードリルをしっかり行った後にパートに分かれてメインメニューを行い・・・

新人戦で800mに出場する春田と中距離メンバーとでメインメニューの後に200mを勝負しました。

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少しでも刺激になればと私もアップシューズで走り…25秒2

競技場でトレーニングできることは競技場の無い私たちにとって本当に有意義な時間でした。

与えらた環境を受け入れて自分たちが成長するために何が必要かを考えてこれからもがんばろう!
posted by T&F.net KOBE at 23:56| Comment(0) | 指導

2022年08月20日

兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜8.20〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月20日・・・

本日の午前は「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業」を開催しました。

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本日も屋内トレーニングでしっかり全身に刺激を入れました。

*画像は弾む感覚を得るためのマーカーケンパージャンプ。

参加した選手のみんな…
スタッフ…
実習中の大学生…

お疲れ様でした!
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2022年08月17日

最近のパーソナルトレーニング

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月17日・・・

最近のパーソナルトレーニング

火曜日の摩耶教室後は・・・

ラグビー選手の指導

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本日の午前は・・・

陸上選手の指導

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をそれぞれ行いました。

競技種目も目的も全く違いますが、目標に向けてがんばる姿は指導に携わらせていただいている私も力をもらっています。

引き続き、がんばりましょう!!

いつもご依頼ありがとうございます。
posted by T&F.net KOBE at 22:47| Comment(0) | 指導
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