2017年07月21日

合同トレーニング指導・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月21日・・・

今日は流通科学大学に足を運び・・・

女子バレー部、女子バスケットボール部、男女ゴルフ部、サッカー部

の合同トレーニング指導を行いました!!

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テーマは・・・

コントロール

バランス

リズム

ジャンプ

と一つ一つアプローチの仕方を変えながら行いました。

一つでも上を目指そうとしているクラブ・・・

これからの成長を期待しながらも・・・

しっかりサポートしていきたいと改めて思いました!!

また次回も宜しくお願いします。
posted by T&F.net KOBE at 23:06| Comment(0) | 指導

2人の生徒と再会・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日の王子スポーツクラブ陸上教室には3名の体験者が来てくれ・・・

その中の1名は・・・

数年前、その子が小学生の時にマックスポーツ加古川で指導したことを覚えていてくれて中学生になって本格的に陸上競技部に入って中学2年生になっての再会でした。

もう1名は・・・

西宮トラック&フィールドクラブの短期教室やコープの短期教室に通ってくれていた子で中学3年生になっての再会でした。



このような再会は本当に嬉しく・・・

継続していてよかった!!

と素直に思えるものです。

先日の谷口公園での教室でも、サポートに来てくれた4名のスタッフは全員教室の教え子だったのも感慨深いものでした。

これからも一つ一つの出会いを大切に・・・

教室の指導に取り組んでいきます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:26| Comment(0) | 指導

2017年07月15日

2017「障がい者アスリートマルチサポート事業」スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月も中旬・・・

2017年度の「障がい者アスリートマルチサポート事業」がスタートしました。

2016年からスタートした新たな事業・・・

できるだけ今年1年を掛けて継続できる仕組みを考えながら取り組んでいこうと思います。

初回も40名近い選手が集い・・・

室内トレーニングをみっちり2時間行いました。

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*サイドステップでコントロール能力などにも刺激を与えながら・・・

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*ラダートレーニングもしっかり行い・・・

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*最後は全員で基礎トレーニング&体操を行いました。

多くのご参加ありがとうございました!!

そして・・・

T&F.net KOBEの中松・広部・水野・嶋村・平田・嶋津・朝生と多くのスタッフの参加、本当にありがとう!!

こうやって「つながり」が広がって障がい者スポーツの理解が広がることを願っています。

来週、23日もがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:13| Comment(0) | 指導

2017年07月07日

個人指導〜07.07〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月7日・・・

七夕の日、みなさんは何かお願い事をしましたか?

私は・・・していません^^;

さて、金曜日の今日は・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

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明日からの兵庫選手権に出場する学生は調整・・・

その他の学生の指導でショートダッシュ・往復走などを行いました。

そしてその後・・・

以前からご依頼のある個人指導を2件を行いました。

1件目は・・・小学5年生

2件目は・・・サッカー選手

とそれぞれ全く違う目的ですが・・・

しっかりそれぞれのトレーニングを取り組みました。

小学生は基本動作からクセなどを見て、これからの成長に必要なトレーニングを行いました。

サッカー選手は、ラダートレーニングを中心に可動域を広げたり、リズム・バランス能力を刺激したりしました。

いよいよ、夏本番・・・

体調管理をしっかりし、この夏も乗り切ります!!

posted by T&F.net KOBE at 22:33| Comment(0) | 指導

2017年07月03日

継続〜発展

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

7月3日…

今日から職場で行っている「ストレッチ教室」の第2期がスタートしました。

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12年前…

ワンコイン(500円)でニーズ調査からスタートした教室も

継続することで人が人を呼び…

月に2回午前

月に2回午前午後

月に4回午前午後

と発展しながら今に至っています。

継続することで学ぶことは多々あり…

もちろん、途中で中止した事業もありますが…

継続…本当に大切だと感じています。

これからも…継続したいものは継続します!!



posted by T&F.net KOBE at 20:05| Comment(0) | 指導

2017年07月01日

早朝の個人指導・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月1日・・・

いよいよ7月がスタートしました!!

7月のスタートは・・・

以前からご依頼いただいていた個人指導から!!

目標もしっかり定まっているので前向きでやる気もあり・・・

とても有意義な時間でした。

改めて基礎の大切さを感じ・・・

ラダートレーニングを中心に動的ストレッチからスタートしました!!

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緊張していた表情も、動き出すとすぐに和らぎ・・・

本人が楽しみながらも意味をしっかり感じ取りながら取り組んでいたのが印象的でした!!

伸びしろもまだまだたくさんあるので、これからの成長を楽しみにしています。

この度はご依頼ありがとうございました。

posted by T&F.net KOBE at 22:33| Comment(0) | 指導

2017年06月24日

やっぱり競技場練習はいい・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月も残り1週間を切りましたね・・・

ブログを見てくださっているみなさんはいかがお過ごしですか?

私は・・・

日々、色々と悩みながらもどのように今後動き出そうか考えています。

昨日は・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に行きました。

ユニバー記念競技場のサブトラックを使えるとのことで・・・

希望する学生に「マーカー走」

を行いました。

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外で練習することで久しぶりにお会いする先生方との会話も有意義でした。

大学のグラウンドは200mの土・・・

それは変えることのできない現実なので・・・

全てを受け入れながらも・・・

今できる最大限の努力を!!

今後も積み重ねましょう。

posted by T&F.net KOBE at 09:33| Comment(0) | 指導

2017年06月20日

流通科学大学女子バレー部と男女ゴルフ部の合同トレーニング!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

6月20日…

流通科学大学女子バレー部と男女ゴルフ部の合同トレーニングの指導にいきました。

湿度も高く、集中力の途切れやすい環境の中だったので…

ショート

短時間

でさまざまなトレーニングを行いました!!

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複数選択反応トレーニング

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ショートダッシュトレーニング

などなど…

あっという間の時間でした。

また7月に行うので、その時はがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:03| Comment(0) | 指導

2017年06月16日

個人指導〜状況判断・スピードアップ・バランス・リズム〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月16日・・・

金曜日の今日は・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に行き・・・

その後、サッカー選手の個人指導を行いました。

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能力がどんどん上がってきていて、レギュラーも定着してきました!!

今回は・・・

状況判断

スピードアップ

バランス

リズム

をテーマにさまざまなトレーニングを行いました。

まだまだ苦手なことも多々あるので、これからの成長も楽しみにしています!!

posted by T&F.net KOBE at 21:51| Comment(0) | 指導

2017年06月10日

大阪大谷大学での講演〜2017.06.10〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月10日・・・

毎年1回お世話になっている・・・

大阪大谷大学で講演させていただきました。

「保育技術基礎演習」

の講義内で・・・

「障害者スポーツから学んだ指導法」

と題し・・・

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対象者によって変わる声掛けの違い

障害者スポーツ

コオーディネーショントレーニング

就職活動

など多岐に渡って話をし・・・

後半1コマは実技演習を行いました。

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対象が、将来・・・

幼稚園、保育所、小学校

の教諭を目指す学生がほとんどなので・・・

できるだけ指導する立場の経験もしてもらうために

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グループで考えてもらいながら進める時間を多めに取りました。

学生、それぞれも個性があるように・・・

これから先、本当に個性豊かな子ども達と向き合っていくことになります。

柔軟な想像力とそれを形にする創造力で素敵な指導者になってください。

もちろん・・・

私もまだまだこれから学びを深めてがんばります!!

毎年、お声掛けくださる大阪大谷大学の地下先生・・・

本当にありがとうございます。

また機会がありましたら宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 16:40| Comment(0) | 指導

2017年06月09日

「中途半端な、がんばり」は結果としてついてこない・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月9日・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に行きました。

明日、記録会などに出場する学生はそれぞれ調整を行っており・・・

出場しない学生と希望する学生数名の指導を行いました。

接地とスピードアップ

階段と坂を活用してしっかりトレーニングを行いました。

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私自身も大学在学中に使っていた階段と坂・・・

試行錯誤しながら病気を受け入れもがき・・・

うまく付き合えるようになってベストが出たときは本当に嬉しかった・・・!!

マスターズ選手として継続している人は、本気で向き合えてなかった人と言われたこともありましたが・・・

私は私なりに、学生の時、苦しくもがきながらも本気で陸上競技と向き合っていました。

今の学生も・・・

きっとそれぞれの立場で、「もがいている」はず・・・

でも「中途半端な、がんばり」は結果としてついてこない

本気でがんばってほしい

4年間しかない今を・・・!!

がんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:18| Comment(0) | 指導

2017年06月06日

競技専門トレーニングだけでいいのか・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

先ほどのブログに続き・・・

現在、私は・・・

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西宮浜SSKランニングスクール

ストレッチ教室

スピード&コオーディネーションクラブ

西宮トラック&フィールドクラブ

神戸トラック&フィールドスクール

王子スポーツクラブ陸上クラブ

流通科学大学陸上競技部

流通科学大学女子バレー部

個人指導で・・・

サッカー選手

バレー選手

ラグビー選手

陸上選手

を見ています。

年齢や性別、さまざまな環境によって感じることは多々ありますが・・・

小学生でサッカーだけをしていていいのか

と感じています。

サッカーのコーチたちと話していても

バランスが悪かったり

ボディコントロールが苦手だったり

空中でヘディングできなかったり

ボレーシュートのタイミングが合わなかったり

最後まで走れていなかったり

さまざまな問題点が浮き彫りになっているようです。

だからこそ・・・

もっと意味のあるトレーニングを提案していこうと思います!!

学びを深め

これからも!!

選手たちと一緒に走ります!!

posted by T&F.net KOBE at 22:37| Comment(0) | 指導

2017年06月02日

チームとしてどこを目指すのか・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月2日・・・

今日は・・・

流通科学大学女子バレー部の指導を行いました。

春季リーグが終わり・・・

2部6位

まだまだこれから!!

秋季リーグに向けて基礎体力と応用力を磨いていかなければいけません!!

今回は「ショート」

できるだけ短い時間で追い込む

集中力を持続させるために短時間で・・・

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全身を鍛えるためにさまざまな動きを行いました。

チームとしてどこを目指すのか・・・

1部昇格を目指すのか

2部上位を目指すのか

2部残留を目指すのか

それをチームで話し合い、一つの目標に向かって本気で取り組んでほしいと思います。

次回もがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:49| Comment(0) | 指導

2017年05月27日

運動会で1位になりました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月27日・・・

本日、運動会だった幼稚園・保育所・小学校も多かったようで・・・

先日、個人指導を行った小学生の保護者の方から嬉しい報告が動画付きでありました^^

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〜報告内容〜
本日運動会があり徒競走1番でした
(*´Д`*)
結局去年も今年も50メートル走でした

アゴは突き出てましたが(^_^*)笑
コーチに教えてもらったから俺めちゃ早いからーと気持ちがかなり前向きになったみたいで
何より楽しく教えていただいたおかげです

ありがとうございました

私の指導ではフォームの改善はほとんど行いません・・・
(*特に小学生対象では・・・)

その子が持っている力をしっかり発揮するためにはどのような言葉がけやポイントが必要なのかを一緒に考えて楽しみながら指導しています。

もちろん、個々を見て・・・

個人指導なので指導する内容はそれぞれに違いますが・・・

これからも満足していただけるように、指導の軸は変えずに行っていきます!!

この度はありがとうございました。
posted by T&F.net KOBE at 22:24| Comment(0) | 指導

2017年05月26日

継続することで得られるもの・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月26日・・・

第2、第4木曜日は「神戸トラック&フィールドスクール」の指導に入っています。

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立ち上げ当初から関わらせていただき・・・

振り返ると12年以上・・・

スタッフの平田、田邊は小学5年生・6年生の時に指導しており、その時のことを今でも覚えています。

長く続けることで得ることができること・・・

それは長く続けた者でないと得ることができないこと

伴走

指導

競技

現状、満足していないからこそ・・・

まだまだ継続します!!

posted by T&F.net KOBE at 22:30| Comment(0) | 指導

2017年05月23日

ラガーマンとサッカー少年・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月23日・・・

今日は個人指導を2件行いました。

1件目・・・

ラガーマン

ラダートレーニングを中心に・・・

そして、最後はマーカー走で前方方向への走力を磨きました。

2件目・・・

サッカー少年

集団ではできない個別のアプローチ

コオーディネーション系の動き

スキップ

短めのラダートレーニングを行いました。

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なかなか希望に添えることができていない現状ですが・・・

可能な範囲で個人指導も行っていきます!!

今後とも宜しくお願いします。

posted by T&F.net KOBE at 22:19| Comment(0) | 指導

2017年05月22日

目標を切り替えて・・・完走!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日のブログの続き・・・

サポートを行った、もう一人・・・

私の・・・

障がい者スポーツの世界に入る原点

指導者になるきっかけでもある視覚に障がいのある今井さんの伴走も行いました。

今回の種目は立ち幅跳びと1500m・・・

伊藤さんと競技時間が重なっていたため、立ち幅跳びのコーラーは中松が行いました^^

初めてのコーラーも今までのさまざまな経験がしっかり活かされており今井さんの目標である2m30cmをクリアーしていました!!

1500mは・・・

15時半の炎天下の中行われるという過酷な条件で

ウォーミングアップ中に今井さんが脱水症状になるというハプニングもあり、走ること自体をどうしようか考える時間もありましたが、中松が適切な処置をしてくれ・・・

無事、スタートラインに立つことができました。

当初の「目標は5分15秒は切りたい」

と言っていましたが、状況を踏まえ

「無理をせず、走り切る」

ことに切り替え・・・

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結果・・・

最後までしっかり走ることができ、5分25秒1で完走しました。

今井さん自身、とても悔しさの残るレースになってしまい・・・

私自身ももう少しウォーミングアップの際は気を付けていればと反省しています。

さまざまな経験を今後に・・・

結果は結果なので受け止めて、次につなげていきます!!

今回も多くの関係者の温かい言葉や応援が力になりました。

そして、朝早くからサポートに来てくれた中松、平田、則枝・・・

本当にありがとう!!

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posted by T&F.net KOBE at 08:53| Comment(2) | 指導

2017年05月21日

30年ぶりの・・・スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月21日・・・

第56回神戸市障害者スポーツ大会

当日を迎えました。

今回の役目は・・・

視覚に障がいのある今井さん、伊藤さんの競技サポート

主に・・・

伊藤さんの100mの伴走、走り幅跳びのコーラー

今井さんの1500mの伴走

を行いました。

今回のブログは伊藤さんの話・・・

伊藤さんと出会ったのは数か月前

「もう一度全力で走りたい!!」

とメールをくださったことがきっかけで会いました。

走れる身体ではなかったところから指導をスタートし・・・

メールなどでもやりとりをしながら今日を迎えました。

100mの目標は20秒を切ること

走り幅跳びの目標は3m

競技会に出場するのは30年ぶり・・・

さまざまな「思い」があり・・・

当日を迎えたことと思います。

緊張

不安

期待

ウォーミングアップをしながら肘を持つ手、伴走紐から色々と感じることができました。

結果・・・

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100mは目標の20秒を切る・・・18秒9

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走り幅跳びは目標の3mには届かないものの・・・2m70cm (1回もファール無)

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それぞれ金メダルを獲得しました!!

まずはケガなく競技を終われたこと、本当によかったです。

そして・・・伊藤さんは本当にがんばりました。

現状を受け止め・・・

終わった後に、少し涙ぐみながら

「もっと本気でがんばりたい!!」

と言ってくださったのが印象的で・・・

これからも全力でサポートします!!

伊藤さん、本日は貴重な役目を与えてくださり、ありがとうございました。


posted by T&F.net KOBE at 21:44| Comment(0) | 指導

2017年05月19日

アプローチの仕方・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月19日・・・

金曜日の今日は・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に向かいました。

テーマは・・・

「出力」

最大限のパフォーマンスを発揮するためには・・・

無駄な動きをできるだけ減らし

全身を使い

コントロールし

タイミングを合わせる必要があります。

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スタートダッシュが

得意な選手

不得意な選手

動きを動画で撮影することで色々と見えてきました。

可動域

柔軟性

筋力

さまざまな要因がある中でどのようにアプローチしていくのか・・・

学生が何を望むかによってもアプローチは変わります。

関わることができる時間が限られている中で自分自身は何ができるのか・・・

自問自答しながらも、意味のあるトレーニングを提案していければと思います。

来週もがんばろう!!


posted by T&F.net KOBE at 22:40| Comment(0) | 指導

2017年05月06日

雨降る中・・・150名を超える参加者でした!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月6日・・・

本日、初開催となる

総合運動公園球技場で「走り方教室」を行いました!!

定員をオーバーする申し込みでしたが・・・

あいにくの天候で、遠方からお越しの方はキャンセルもあり・・・

それでも150名を超える参加者で本当に賑やかな教室となりました!!

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3〜6年生

1〜2年生

幼児

親子

とそれぞれに指導内容を変えて行いました。

スタッフは・・・野口、山田、中松、水野、平田、嶋津、嶋村

と多くサポートに来てくれたのでスムーズに行うことができました。

特に前半は雨が降ったり止んだりの中でしたが、子どもたちも集中して取り組んでくれていました。

多くのご参加、本当にありがとうございました!!

また機会がありましたら是非、宜しくお願いいたします。

そして・・・

このような機会を創ってくださったボノスの上田さん・・・

ありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 22:02| Comment(0) | 指導