2022年02月23日

最近のパーソナルトレーニング(個人指導)・・・

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月23日・・・

2月は個人的にはパーソナルトレーニングのご依頼を本当に多くいただいております。

進学が決まっているサッカー選手、陸上選手、全国大会に出場したサッカー選手、将来日本代表を目指す女子サッカー選手、社会人・大学生・中学生陸上選手・・・

また、障がいのある方、リフレッシュのため、運動体験を増やすため・・・

など。

独立する前後で色々と経験してきたことが少しずつ形となってきているのを実感しています。

コロナ禍で大変なことも多い中ですが、あきらめずに進んできたことが良い方向に少しずつ向いてくれているのかな・・・と。

さまざまな形で関わってくださっている方々のおかげで今があることを忘れず、引き続き突き進んでいきますのでどうぞよろしくお願いいたします。

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2022年02月17日

嬉しい報告〜テニスで全国大会出場権獲得〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月17日・・・

本日、嬉しい報告がありました。

水曜日のトレーニング教室に通ってくれているカナタのお父様から・・・

「先日にテニスの全国大会の予選があり、関西からの全国枠5人のところギリギリ5位に入り、なんとか全国に進むことができました。」

と報告を受けました。

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水曜日のトレーニングには陸上競技だけでなく、野球、サッカー、ラグビー、テニスをしている選手も通ってくれており刺激になります!

5月の全国大会に向けても引き続きがんばりましょう。

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2022年02月15日

姫路市立増位小学校で講演させていただきました!〜2.15〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月15日・・・

昨年に続き、姫路市立増位小学校で講演させていただきました。

今回は・・・

4年生〜6年生・・・障がい者スポーツの講話(リモート授業)
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5年生・・・伴走体験
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6年生・・・キャリア教育
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4・5年生・・・陸上教室
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と盛りだくさんの内容でお世話になりました^^

なかなか言葉では表しにくい・・・

何とも言えない、とても充実した時間を過ごしました。

コロナ禍でありながら、お声がけくださった増位小学校の西村先生はじめ先生方・・・

積極的に授業を受けてくれた子どもたち・・・

本当に感謝しています。

また是非、来年もお会いしましょう!!

出前陸上教室、講演などのご依頼はこちらから↓

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html

どうぞよろしくお願いいたします。
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2022年02月14日

全日本Uー12サッカー選手権大会出場の報告〜パーソナルトレーニング〜2.14

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月14日・・・

数ヶ月前まで火曜日に指導させていただいていたコウキのパーソナルトレーニングを久しぶりに行いました。

わざわざ大阪から指導を受けに来てくださっています。

今回は・・・

12月に出場した全日本U-12サッカー選手権大会の報告とお土産もいただきました。

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コウキとは3年以上指導に携わらせていただいています。

4月からは大阪にある名門クラブチームに加入(もうトレーニングには入っているようですが)・・・

これからの成長もしっかりサポートします^ ^

引き続き宜しくお願いします!
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2022年02月13日

NPO法人芦屋ラグビーソサエティ主催「スピードトレーニング」の講師〜2.13〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月13日・・・

毎年恒例となっているNPO法人芦屋ラグビーソサエティ主催「スピードトレーニング」

本日、講師をさせていただきました。

今回はコロナ禍ということもあり対象を大人限定にしての開催となりました。

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雨にも関わらず多くの方が参加され、がんばる姿からとても元気をいただきました^ ^

年齢を重ねてもラグビーを継続していて私も刺激になりました。

村上さん、今回もお声がけありがとうございました!引き続きよろしくお願いいたします。

サポートは…水野、平田でした。
雨の中、ありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 21:06| Comment(0) | 指導

2022年02月12日

パーソナルトレーニングDAYからの自主トレ・・・〜2.12〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月12日・・・

本日はパーソナルトレーニングDAYでした。

教室を辞めてもリフレッシュのためにパーソナルトレーニングのご依頼をしてくださったり、競技力向上のために定期的にご依頼をしてくださったり・・・

目的はさまざまですが、それぞれの目的に合わせて指導したり、一緒に身体を動かしたりしています。いつもありがとうございます!

そしてその後・・・

自主トレを少しだけ行いました。

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3重跳び×5セット(12回、10回、11回、11回、10回)トータル54回。

10回は安定して跳べたものの…

ベストには届かず。

まだまだ色々と改善しながらトラックシーズンに向けて可能な限り積み重ねていきます!
posted by T&F.net KOBE at 21:59| Comment(0) | 指導

2022年02月07日

自分と向き合う・・・〜流通科学大学陸上競技部指導日〜2.07

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月7日・・・

本日は

ストレッチ教室を2コマ行ってから

流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

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立5段、立10段のコントロールテストを行ってから・・・

体幹トレーニング、ハードルドリルサーキット…などなど

さまざまな能力を刺激するトレーニング

現状を知るための計測を行いました。

学生それぞれがしっかり積み上げることができているかは分かっていると思います。

残り1ヶ月…修正と更なる積み重ねを!

弱い自分に負けず、今がんばろう!
posted by T&F.net KOBE at 23:07| Comment(0) | 指導

2022年02月02日

パーソナルトレーニング〜2.01〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

2月2日・・・

昨日の摩耶トラック&フィールドクラブの後は場所を移動してサッカー選手のトレーニングを行いました。

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*写真は私

前回の試合では前後半フル出場できたとのこと^^

大学の講義でも伝えていますが・・・

それぞれの競技の専門的なスキル(技術)を高めるためには基礎体力(土台)をしっかり作っていく必要がありますね!

引き続きがんばりましょう。

いつもご依頼ありがとうございます。

パーソナルトレーニングは現在、野口と大崎が承っております。

ご相談、ご依頼はこちらから↓

http://www.tf-kobe.net/kojin.html

どうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 14:40| Comment(0) | 指導

2022年01月31日

流通科学大学陸上競技部指導日〜1.31〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月31日・・・

本日は流通科学大学陸上競技部の指導日でした。

先週に引き続き現状を知るためにfastrun(赤外線センサー) を使用しての計測を行いました。

なぜ今そのトレーニングをするのか、その動きでどこが鍛えられるのか…

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理解することでフォームや意識する部位が変わりますね。

部分的ではなく全体で捉えることもとても大切です。

引き続きがんばりましょう!
posted by T&F.net KOBE at 23:45| Comment(0) | 指導

2022年01月25日

パーソナルトレーニング〜1.25〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月25日・・・

本日は摩耶トラック&フィールドクラブの日でした。
*摩耶教室の様子は明日改めてブログに書きます^^

摩耶教室の後、場所を移動してパーソナルトレーニングを行いました。

摩耶教室にも通ってくれているユウ・・・

ラグビーの全国大会が3月に延期になったことをプラスに捉えて、動きのブラッシュアップを行っています。

今回はさまざまな動作を計測して左右差や2か月で何を変えることができるのかを考える機会を作りました。

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まだまだこれから!

成長を楽しみにしています^^

今回もご依頼ありがとうございました。

パーソナルトレーニングのご依頼・ご相談はこちらから↓

http://www.tf-kobe.net/kojin.html

どうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:48| Comment(0) | 指導

2022年01月24日

流通科学大学陸上競技部の指導〜1.24〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月24日・・・

月曜日の今日は

神戸市立王子スポーツセンターで「しなやかストレッチ教室」を2つ

その後、流通科学大学に移動して陸上競技部のトレーニング指導を行いました。

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テスト期間ということもあり参加人数が少なかったのですが、しっかり冬季トレーニングを積んでいる学生たちだったので出力を高めるトレーニングを行いました。

引き続きがんばろう!
posted by T&F.net KOBE at 20:54| Comment(0) | 指導

2022年01月22日

兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業2021年度終了!〜1.22〜

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月22日・・・

本日は今年度最後の「兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業」を開催しました。

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参加人数は新型コロナウイルスの影響で少なかったものの・・・

選手、スタッフ全員でしっかり取り組みました^^

内容は・・・

ウォーミングアップ

柔軟

体幹トレーニング

基礎ドリル(動きづくり)

スキップ〜ダッシュ

往復走

などなど・・・

2021年度、多くの選手たちと出会いスタッフも刺激されました。

また2022年度もどうぞよろしくお願いいたします。

関係者の皆様・・・お疲れ様でした!
posted by T&F.net KOBE at 22:09| Comment(0) | 指導

2022年01月15日

パーソナルトレーニングDAY〜1.15〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月15日・・・

本日はパーソナルトレーニングDAYでした。

最後はサッカー選手のトレーニング指導・・・

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*写真は私

課題を克服しながら成長し、ケガも少なくフル出場できるようになったとのこと。

試合が続く中でも合間でお声がけいつもありがとうございます!

本日もご依頼ありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。

パーソナルトレーニングは現在、野口・大崎が承っております。
ご依頼はこちらから↓

http://www.tf-kobe.net/kojin.html

どうぞよろしくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 22:27| Comment(0) | 指導

2022年01月08日

パーソナルトレーニングDAY〜1.08〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月8日・・・

本日の午前はパーソナルトレーニングを数件行いました。

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年が明けて4月からは一つ学年が上がります。

今できる最善の努力を!

引き続きがんばりましょう^^

いつもご依頼ありがとうございます。
posted by T&F.net KOBE at 21:47| Comment(0) | 指導

2022年01月07日

アフタースクールコドシア様とのコラボ企画〜1.06〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

昨日(1月6日)・・・

神戸市垂水区にあるアフタースクールコドシア様からご依頼があり、子どもたちの「かけっこ教室」を開催しました^^

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参加してくれた子どもたちの中には「しあわせの村 走り方教室」に参加してくれた子どももいて嬉しかったです^^

子どもたちは元気で、笑顔も多く真剣に取り組んでくれたので私も楽しい時間を過ごすことができました。

この度は貴重な新たな機会をありがとうございました。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:14| Comment(0) | 指導

2022年01月06日

新たなお仕事・・・〜1.06〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月6日・・・

本日、新たなお仕事をいただきました^^

アフタースクールコドシア様とのコラボ企画「かけっこ教室」

しあわせの村「走り方教室」に参加してくださったことがきっかけで実現し・・・

アフタースクールに通う子どもたちを対象に行いました。

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*写真は早めに現地に到着したので趣味の写真タイムで撮影しました^^

新たな機会を本当にありがとうございます。

色々な可能性を感じた日となりました。

小学校や中学校、高校・・・

アフタースクールやPTAなどでの講演やかけっこ教室などなど・・・

いつでもご依頼お待ちしております^^

お問い合わせはこちらから↓

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html
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2022年01月04日

2022年「走り初め」開催しました!〜1.04〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月4日・・・

本日午前はアジュール舞子にて

T&F.net KOBE「走り初め」を開催しました!

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所属、競技種目、世代違いますが参加してくれた皆様・・・

ありがとうございました。

2022年もそれぞれの目標に向けてがんばっていきましょう!
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2021年12月30日

2021年指導納め〜12.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月30日・・・

本日、2021年パーソナルトレーニング終了・・・

2020年、2021年は新型コロナウイルスの影響で教室事業が大打撃を受けた中、陸上競技のみならずサッカー、野球、ラグビー、アメフト、卓球、テニス、バスケなどなどさまざまな選手から多数パーソナルトレーニングのご依頼をいただくことができたこと本当に感謝しています。

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これからも新しい生き方を考えながら進んでいきますのでどうぞ宜しくお願いいたします。

2021年も多くのご依頼、ありがとうございました!

引き続き宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:11| Comment(0) | 指導

2021年12月29日

2021年「走り納め」無事終了!〜12.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月29日・・・

本日は予定していた通り、T&F.net KOBE「走り納め」を行いました。

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今年も多くの参加ありがとうございました^ ^
競技種目、世代を超えた仲間としっかり競い合うことができました。

指導納めはまだですが…

引き続き2022年もどうぞ宜しくお願いいたします!

*撮影はスタッフの中松です^ ^
posted by T&F.net KOBE at 20:18| Comment(0) | 指導

2021年12月25日

神戸FCレディース合宿のスピードトレーニング〜12.25〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

12月25日・・・

ブログを見てくださっている皆様にはサンタクロースは来たのでしょうか?

いつもブログを見て下さり、ありがとうございます。

2021年クリスマスの今日は・・・

午前にパーソナルトレーニングを行い、終了後に播磨光都まで移動して2年振りとなる神戸FCレディースの合宿のスピードトレーニングコーチを行いました。

講義と実技合わせて約3時間半

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パフォーマンスアップを図るさまざまな理論やトレーニングをお伝えしました。

ビフォーアフターで50mの計測(手動計測)をしましたが・・・

良い結果が出ていました。

選手の皆さんがしっかり取り組んでくれたのでとても有意義な時間を過ごすことができました!

お声がけくださった日向コーチ、ありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:31| Comment(0) | 指導
★ホームページ  T&F.net KOBE・・・ http://www.tf-kobe.net/ ★教室などのお問い合わせ・パーソナルトレーニングのご依頼・PTA事業・講演のご依頼・新規事業のご依頼は・・・ info@tf-kobe.net もしくは 080-4644-0250 へお願いいたします!!