2020年01月19日

仲間と共に・・・走り続ける!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月19日・・・

いよいよ今年から40歳代のトラックシーズンがスタートします!!

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一緒に走ってくれる仲間と共に・・・

40代も走り続けます!!

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2020年01月18日

縄跳び10秒チャレンジ!!〜43回!!〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

本日の指導の合間(終わってから・・・)

縄跳びの前跳び10秒チャレンジを行いました。

パーソナルで指導している選手や教室の生徒にも

「まずは10秒間で30回」

次に

「10秒間で40回」

と伝えていたので、複数のスタッフが見ているところで実証するために跳びました。

結果は・・・43回

もちろん縄跳びをするだけで速く走ることができるようになるわけではありませんが、速く走るために必要な要素をたくさん含んでいます。

私は特に「接地」を重要視しているので、この「接地」をうまく走りにつなげることができるように引き続きがんばります^^

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*動画はインスタ、facebookにアップしています。
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2020年01月17日

阪神淡路大震災から25年・・・〜1.17〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月17日・・・

阪神淡路大震災から25年が経ちました。

数日前からふと思っていたのですが・・・

震災の日の今日、当時住んでいた町に足を運んできました。

中2で両親が離婚

中3で大震災…

突然の奈良への引越し…

色々なことが思い出されて辛い気持ちにもなりましたが…

今生きていることを感じました。

中学3年間夜に自主トレをしていた坂

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起こった現実を無理やり受け入れるために泣きながら走っていた坂


あの日トイレを流す水を学校のプールから衣装ケースに入れて運んだトンネル

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近くの商店街…

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過去があるから今があるので、たまにはあの辛さを思い出すことでがんばれるときもあるかもしれませんね。
posted by T&F.net KOBE at 13:40| Comment(0) | 日記

2020年01月16日

限られたスペースでもしっかり「競う!!」〜西宮トラック&フィールドクラブ〜1.15

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月16日・・・

昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

西宮トラック&フィールドクラブも残り10回となってしまいました・・・

多くの子どもたちが通ってくれている中での閉校は本当に心苦しいです。

現実は受け入れないといけないないので残された時間を子どもたちと一緒に楽しみます!!

今回は・・・

前回から少しレベルアップして取り組みました。

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限られたスペースでも工夫することでさまざまな運動能力を刺激でき、運動量を確保することができますね!!

来週からもがんばろう。

サポートは・・・根本でした^^
来てくれて助かりました!!

posted by T&F.net KOBE at 08:31| Comment(0) | 日記

2020年01月13日

第9回「しあわせNEW YEARマラソン」無事終了!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月13日・・・

まずはスタッフの中川、瀧浪、鎌田が新成人として成人の日を迎えました。
本当におめでとう!!
(考えると20歳も年違うんですね^^;・・・みんなしっかりしてる!!)

成人の日は毎年「しあわせNEW YEARマラソン」の日。

今回で9回目となるこの大会は親子、小学生、グループ、ふれあい、中学生〜大人とさまざまな方が参加可能なイベントとなっています。

教室生や、しあわせの村「走り方教室」に参加してくれている子どもたちなど多くの関係者が参加していてがんばっている姿に力をもらいました。

またスペシャルゲストの小林佑梨子さんの参加者に対するサポートや応援は本当に素敵なものでした。

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参加された皆様・・・

運営に携わったスタッフの皆様・・・

本当にお疲れ様でした!!
posted by T&F.net KOBE at 23:02| Comment(0) | 日記

2020年01月10日

2020年も走る・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月10日・・・

阪神淡路大震災を体験してから来週で25年・・・

当日は勇気が出ればある場所に行こうとふと思いました。

中学3年生だった自分自身はただただ起こったことを受け止めるしかない日々でした。

今でも「〜だったら」「〜していれば」

と「たら」「れば」が出てきますが・・・

震災の話は一週間後に・・・

色々なことを感じた今日は午前にある方と会って2時間ぐらい話をしていました。

サッカー一筋の人生で

Jリーグのトップチームの監督も経験された方

私が知らない世界を知っていますが、お声がけくださって10年以上のお付き合いになります。

その中で40歳になった今でも走っていることの価値を改めて感じることができました。

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今日が一番若い人生の中で・・・

いかに自分自身と向き合っていけるのか

39歳の自分を超えるためにも楽しみながら2020年も走ります!!

posted by T&F.net KOBE at 22:33| Comment(0) | 日記

2020年01月05日

合間の自主トレ〜1.05〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月5日・・・

昨日の「走り初め」で全身筋肉痛ですが

仕事の合間を見て自主トレをしました。

さすがに体のバランスも乱れていたので整えるために縄跳びを取り入れ・・・

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速い動きはその場だけで行いました。

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今のままではトラックシーズンに入っても100m12秒かかってしまうので・・・

考えながらトレーニングの質を変えていきます!!

冬季トレーニングをがんばっている皆様・・・

今、何かにがんばっている皆様・・・

まだ一歩踏み出せていない皆様・・・

共にがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:33| Comment(0) | 日記

2020年01月04日

2020年走り初め〜アジュール舞子〜1.04

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月4日・・・

予定通りアジュール舞子にて「2020年走り初め」を開催しました。

昨年の走り初めは参加者が20名程度でしたが・・・

今年は31名が集い、共に汗を流しました。

1月とは思えない暖かさで・・・

半袖半パンになる選手もいましたね^^

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ここからトラックシーズンに入るまでの約3か月・・・

けがせずしっかり積み重ねていきましょう!!

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2020年も共に・・・!!
posted by T&F.net KOBE at 17:55| Comment(0) | 日記

2020年01月03日

2020年初2重跳び5回トライ!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月3日・・・

箱根駅伝を見つつ、身体を動かしたくなったのでテレビ観戦はストップして自主トレをしました。

2020年初の2重跳び5回トライ!!

1回目・・・100回

2回目・・・120回

3回目・・・86回

4回目・・・4回

5回目・・・189回

トータル・・・499回

1回目、2回目は余裕があったので100回、120回と回数を決めてストップ。

3回目は疲労も出てきて86回で引っ掛かり・・・

4回目、まさかの4回でストップ

行けるところまで行こうと5回目は189回!!

残念ながら目標の500回に1回届かずの499回。

今年もしっかりトレーニングに取り入れて接地の質、バランス、筋力をアップさせていきます。

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動画はインスタやfacebookにアップしていますので、見つけたらフォローしてくださいね^^

明日は10時からアジュール舞子で「走り初め」を開催します!!

posted by T&F.net KOBE at 17:25| Comment(0) | 日記

2020年01月02日

2020年・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月2日・・・

ブログをいつも見てくださっている皆様はどのような2020年お正月をお過ごしでしょうか?

本日の箱根駅伝往路・・・

全体的にスピードレースとなり、さまざまなドラマが各区間でありましたね!!

明日の復路もどうなるのか楽しみです^^

たまたまその後の流れで高校サッカーもテレビで観戦していたのですが、強いチームは最後まで足が動いている印象を受けました。

ここ数年はサッカー関係の指導の話も多くご依頼いただいているので、どのような動きを試合中にしているのか(必要なのか)を見ることがとても楽しいです。

まだ始まったばかりの2020年ですが、今年は東京オリンピック・パラリンピックも開催される年ですし自分自身もマスターズ陸上がM40のクラスになるので色々と試行錯誤しながら自分自身と向き合って競技力を高めながらも指導に活かしていきます。

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1月4日はアジュール舞子で10時から走り初めを行います。
参加希望の方は連絡してくださいね^^

posted by T&F.net KOBE at 22:28| Comment(0) | 日記

2020年01月01日

2020年あけましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

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2020年は新たなスタートの年となります。

30代で積み重ねた出会い、経験を土台とし

しっかり歩んでいきますのでどうぞよろしくお願いいたします。

2020年1月1日

T&F.net KOBE
代表 野口 研治


posted by T&F.net KOBE at 12:39| Comment(0) | 日記

2019年12月31日

2019年大晦日に思う・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月31日・・・

2019年が終わろうとしています。

39歳から40歳になった2019年・・・

今まで積み重ねてきたことで更に成長しようとしていましたが

兵庫マスターズ陸上選手権大会

全国障害者スポーツ大会〜茨城大会〜

ノーマライゼーション陸上スポーツ大会

と立て続けに台風や雨天予報のため中止となり

10年以上続けてきた西宮トラック&フィールドクラブも施設利用の関係で2019年度3月末で閉校となりました。

自分の力ではどうすることもできないことが重なると自分の無力さを痛感する日々が続きましたが・・・

積み重ねてきたものは間違っていなかったことを助けてくれる方やサポートしてくれているスタッフの存在から気づくことができました。

今現在、私を含めT&F.net KOBEに携わってくださっている皆様・・・

本当にありがとうございます。

2019年、本当に「人とのつながり」に支えられた年でした。

明日から始まる2020年も引き続き宜しくお願いいたします。

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*2019年の走り納めでしんどくも笑顔で走っている選手たちに次なる一歩の力をもらいました!!
posted by T&F.net KOBE at 15:24| Comment(0) | 日記

2019年12月30日

T&F.net KOBE忘年会〜12.29

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月30日・・・

昨日、いつもお世話になっているスタッフと忘年会を開催しました。

T&F.net KOBE立ち上げ前から携わってくれていた由井

西宮トラック&フィールドクラブの基礎を築いてくれた三木、本間

今もこうやって一緒に飲めるのは本当に嬉しいことです。

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2019年新たなスタッフも増え・・・

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関わってくれているスタッフに本当に感謝しています。

2020年も宜しくお願いします!!

posted by T&F.net KOBE at 20:10| Comment(0) | 日記

2019年12月22日

40歳になりました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月22日・・・

とうとう40歳になりました。

昨日、30歳になったときに10年後の自分に書いた手紙を開封しました。

その中に・・・

T&F.net KOBEは発展していますか?

しっかり目標である独立はしていますか?

その他にもいろいろなことが書かれており・・・

少し感動的な内容でした。

40歳になった今日。

49歳の自分にまた新たな手紙を書きました。

ここからの10年・・・

30代で積み上げてきた経験と出会いを財産に、しっかり歩んでいきます!!

どうぞ、40歳になった野口研治もどうぞよろしくお願いいたします。

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posted by T&F.net KOBE at 22:16| Comment(0) | 日記

2019年12月07日

上郡スポーツセンターで「かけっこ教室」を開催しました!!

こんにちは!!

T&F.netKOBE代表の野口です^ ^

12月7日…

本日は初の試み

上郡スポーツセンターにて「かけっこ教室」を開催しました。

普段開催したことのない場所での指導は新たな発見や出会いがあり有意義でした。

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スタッフもたくさん参加してくれ本当に助かりました!
今回は…野口、中松、水野、根本、瀧浪、小松でした。

本日参加してくださった皆様、スポーツセンターの方々、町役場の方々…本当にありがとうございました。
また是非、継続実施していきましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 18:07| Comment(0) | 日記

2019年11月24日

自分自身の力で変えることができるところから動き出します!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月24日・・・

少しゆっくりした日を過ごすことができました。

ただ、ここ数日で色々と次年度に関して考えなければいけないことがあり悩んでいます。

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自分自身の力ではどうすることもできないことは受け入れるしかないので・・・

自分自身の力で変えることができるところから動き出します!!

人生1度きり・・・

選んだ道の先で笑えるように、しっかり準備していきます。
posted by T&F.net KOBE at 21:11| Comment(0) | 日記

2019年11月20日

お手紙が届きました!!〜姫路市立香呂小学校〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月20日・・・

先日、講演させていただいた姫路市立香呂小学校の4年生児童からお手紙が届きました^^

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それぞれに感じたことが違っていて・・・

4年生の子どもたちの等身大の文章が心に響きました。

香呂小学校4年生のみんな・・・

ありがとう!!

また・・・会えると嬉しいです。
posted by T&F.net KOBE at 23:32| Comment(0) | 日記

2019年11月17日

紅葉狩り・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月17日・・・

第9回神戸マラソンでしたね!!

数年前までは応援イベントに携わらせていただいていましたが、運営会社が変わったのでここ2年ぐらいはゆっくり過ごすことができています^^

スタッフも数名出場していたので、テレビで観戦しながら・・・

久しぶりに趣味の写真を撮りにいきました。

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〜2019紅葉〜

まだ色づき始めでしたが、青空とのコラボが良かったです。

神戸マラソンを走られた皆様・・・
お疲れ様でした!!

私も次年度は応募してみようかな・・・という気持ちが沸いてきました^^
posted by T&F.net KOBE at 17:29| Comment(0) | 日記

2019年11月04日

「ITC神戸西テニススクール」で「走り方教室」〜11.04〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月4日・・・

3連休の最終日は

「ITC神戸西テニススクール」

で「走り方教室」を開催しました!!

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サッカー、野球、テニスをしている子どもたちが多く参加してくれていたので・・・

コーンコオディネーショントレーニングも取り入れながら進めました。

次回は・・・11月9日に「ITC神戸インドアスクール」で開催します。
まだまだ参加者募集中ですのでどうぞよろしくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 22:33| Comment(0) | 日記

2019年10月29日

西宮浜トラック&フィールドクラでも「測定会」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月29日・・・

昨日の西宮浜トラック&フィールドクラブでは

7月から行っていなかった「測定会」を実施しました。

月曜日は祝日や雨天だと開催できないので、運営にも一苦労しています。

でも、通ってくれている子どもたちはしっかりがんばっています!!

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いよいよ、次回から11月!!

西宮浜では1000mがスタートします。

サポートは・・・鎌田、林でした。
久しぶりに2人揃って嬉しかったです^^
posted by T&F.net KOBE at 22:34| Comment(0) | 日記
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