2020年10月22日

「30秒間走・1分間走・2分間走」〜神戸トラック&フィールドクラブ〜10.21

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月22日・・・

昨日は「神戸トラック&フィールドクラブ」の日でした。

火曜日の摩耶トラック&フィールドクラブに続き・・・

かけっこ教室・陸上教室ともに「30秒間走・1分間走・2分間走」をメイントレーニングとして取り組みました。

私たちコーチ陣(野口、三木、皆越、中川)も子どもたちと一緒に走って汗を流しました。

一緒に走ることで共有できることは多々ありますね^^

ただ・・・

かけっこ教室と陸上教室の両方で走っているためかなりの疲労度です^^;

今回も動画を三木が編集してくれましたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=Wbb0wdXjilI

私たちの思いも詰まっています^^

来週は「測定会」を実施しますので、休まないようにきてくださいね!!

posted by T&F.net KOBE at 13:47| Comment(0) | 日記

2020年10月19日

自主トレ〜2重跳び〜10.18

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月19日・・・

昨日は少し時間があったので現状維持するための自主トレを行いました。

2重跳び×3セット(112、109、103)
3重跳び×3セット(5、3、7)



本格的な冬季トレーニング開始までは、ぼちぼちやっていきます^ ^
posted by T&F.net KOBE at 08:00| Comment(0) | 日記

2020年10月18日

それぞれの選択・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月18日・・・

本日は予定していたパーソナルトレーニング(個人指導)をグラウンドコンディションの関係で中止にしたため少しゆっくりとした時間を過ごすことができました。

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私たちのクラブチームでは、小学生〜社会人が集い教室活動やトレーニングを行っています。

スタッフともよく話しているのですが・・・

学校の部活動で陸上競技と向き合う

クラブチームで陸上競技と向き合う

どちらも選択肢としては「あり」だということです。

指導者に恵まれている部活なら学校の部活を選択するべきでしょうし・・・

陸上競技部が無かったり、指導者がいなかった場合はクラブチームを選択するのも一つ・・・

また、大学に進学してからはもっと自由度は増します。

関西インカレ、西日本インカレ、日本インカレ出場を目指す場合は大学の体育会陸上競技部に入る必要がありますが、そこにはこだわりがなくて陸上競技を続けたい学生はサークルや地域のクラブチームで継続することも選択肢としてあります。

最近では陸上競技のクラブチームも少しずつ増えているので、自分自身のライフプランに合ったチームを選択することも可能となっています。

私たちT&F.net KOBEの特徴としては・・・

選手登録だけ(試合に出るためだけ)は不可能で

小学生〜高校生は教室やトレーニングに参加している方が対象

大学生〜社会人は教室やトレーニングにサポートに来れる方が対象

になります。

また、教室やトレーニングには障がいのある選手も理解の上参加可能となっています。

2009年に設立してから10年以上になりますが、まだまだ発展途上のクラブチーム・・・

今後も時代の変化に応じた成長ができるようにスタッフと協力しクラブが発展していくように邁進していきますので、ブログを見てくださっている皆様・・・

どうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 14:28| Comment(0) | 日記

2020年10月15日

10月14日の「神戸トラック&フィールドクラブ」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月15日・・・

昨日は「神戸トラック&フィールドクラブ」の日でした。

前回、体験に来てくれた4名が全員入会してくれたので本当に嬉しかったです^^

これから一緒にがんばりましょうね!!

内容は基本を大切にしながらも・・・

私たちが大切にしているコントロール能力高めるためのサークルを使用したトレーニングを行い・・・

メイントレーニングに

30秒間走→1分間走 ×2セット

を行いました。

今回の動画もスタッフの三木が編集してくれましたので是非ご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=U0GJGTt-Jrg

運動量もかなり増えて、きつい中でしたがみんながんばっていましたね!!

来週もがんばりましょう

サポートは・・・三木、皆越、中川でした。
いつもありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 13:50| Comment(0) | 日記

10月25日に「しあわせの村 走り方教室」を開催します!!〜再掲載〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月25日に「しあわせの村 走り方教室」を開催します!!

詳細は下記チラシをご覧ください↓

走り方(10月25日).JPG

幼児クラス、1・2年生クラスは定員となりました。3年生以上のクラス・親子クラスは募集中です!!

どうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 08:06| Comment(0) | 日記

2020年10月12日

全身運動〜立ちブリッジ〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月12日・・・

10月も中旬へと差し掛かりましたね!!

記録を出すことを目標にしていた秋季記録会が終わり、少し競技者としてはひと段落ですが・・・

積み重ねてきた感覚や絞ってきた身体は維持した方が冬季トレーニングへスムーズに移行できるので、このままの身体をうまく維持していこうと思います。

今日もストレッチ教室の合間に「立ちブリッジ」を何年か振りにしてみました・・・

さすがに両手で着くのは怖かったので、片手ずつ・・・



うーん・・・

もっとしなやかさが欲しいですね!!

身体の一部分を動かすのではなく、全身を動かす動作を多く取り入れていこうと思います^^

今はまだ冬季トレーニング前の移行期・・・

ぼちぼちやっていきます!!
posted by T&F.net KOBE at 21:38| Comment(0) | 日記

2020年10月11日

兵庫秋季記録会の動画が完成しました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月11日・・・

2日間に渡って2会場で開催された「兵庫秋季記録会」

私たちT&F.net KOBEは明石会場でのレースに出場しました。

出場選手の全レースをスタッフの三木が動画編集してくれたので是非ご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=eW7smfqnEA4

大学生、社会人がそれぞれの思いを持ってレースに挑みました。

2020年は本当に思うようにレースに出場したり、トレーニングができなかった選手が多かった中で

「この秋季記録会だけは!!」

と強い思いを持って日々過ごしてきた選手も多かったはずです。

私自身も最初で最後となる2020年度のレース・・・

出場できて本当に良かったと思いました。

改めて、開催してくださった兵庫陸上競技協会の役員の先生方本当にありがとうございました。
posted by T&F.net KOBE at 22:11| Comment(0) | 日記

2020年10月10日

結果報告〜100m 11秒67(+2.6)〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月10日・・・

10月10日と言えば私たち世代は「体育の日」ですね^^

昨日の「神頼み」が通じたのか、通じなかったのかは分かりませんが・・・

無事、警報が出ることなく開催されました。

今回の100mは神戸、宝塚教室でサポートしてくれている三木、水曜日のT&F.net KOBEトレーニング教室でサポートしてくれている水野とタイムを合わせて申し込みをしたため同じ組でのレースとなりました。



↑クリックすると動画を見ることができます。

結果

1位・・・三木 4レーン
2位・・・野口 2レーン
3位・・・水野 1レーン

タイムは以下の通り

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11秒5台を目指していたのと、1位でゴールを目指していたので悔しい気持ちはあるものの・・・

40歳で追い風参考ながら11秒67で走ることができたのは一つの成果かなと思っています。

そして、三木、水野と走ることができて本当に楽しかったです^^

今回の「秋季記録会」の動画はまた明日以降に編集してくれるので楽しみにしていてください。

そして・・・

今回、開催してくださった兵庫陸上競技協会の大会役員の先生方、補助員の皆様、関係者の皆様

本当にありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 19:46| Comment(0) | 日記

2020年10月09日

秋季記録会・・・開催されますように!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月9日・・・

いよいよ明日、今年度最初で最後の挑戦

公式のレース「兵庫秋季記録会」が明石で開催されます。

ただ・・・台風の進路によっては開催されるかどうかが微妙な感じです。

兵庫陸上競技協会のHPにも以下の文章が発表されました。

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どうか、40歳の私にレースに出場するチャンスをください。

今の記録を知るチャンスを・・・!!

仲間と走るチャンスを・・・!!

普段は神頼みなどしませんが、今日ばかりは・・・

どうか、明日開催されますように・・・

posted by T&F.net KOBE at 20:08| Comment(0) | 日記

2020年10月02日

「ユニバーサル社会づくり ひょうご推進会議会長賞」を受賞してきました!!〜10.02〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月2日・・・

本日はT&F.net KOBEとして歴史に刻まれる日となりました。

令和2年度「ひょうごユニバーサル社会づくり賞」の「ユニバーサル社会づくりひょうご推進会議会長賞」の贈呈式にT&F.netKOBE代表として出席してきました。

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この度の授賞は今まで当クラブの活動に携わってくれたスタッフ・・・

教室やイベントに参加してださっている皆様のおかげだと感謝しております。

新型コロナウイルスの影響もあり、未だ先の見えない状況ではありますが、これからも地道に…携わってくださっている方々が少しでも笑顔になれるような活動を継続していきますので宜しくお願いいたします。

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posted by T&F.net KOBE at 22:55| Comment(0) | 日記

2020年09月28日

神戸市立六甲アイランド高校で特別授業を行いました!!〜9.28〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月28日・・・

本日の午前は

神戸市立六甲アイランド高校で特別授業をさせていただきました。

スポーツコースの学生を対象に「スポーツビジネス」について・・・

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限られた時間でしたが、学生もとても集中してメモを取りながら聞いてくれ有意義な時間でした。

残り2回の実技授業も宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:14| Comment(0) | 日記

2020年09月23日

40歳の挑戦・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月23日・・・

本日、10月10日、11日に開催される「兵庫秋季記録会」のスタートリストが発表されました。

申し込みタイムを合わせたため・・・

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100mは・・・野口、三木、水野が同組に。

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400mは・・・野口、水野が同組に。

それぞれエントリーされました。

スタートリストを見てドキドキする感覚は何歳になっても変わりませんね^^;

若い選手たちにパワーをもらいながら、今できる走りでどこまで勝負できるかを確かめてみます。

今季叶わなかった「全日本マスターズ」出場に向けても、今季最初で最後のチャンスを楽しみます!!

応援よろしくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 23:50| Comment(0) | 日記

2020年09月22日

大自然でリフレッシュ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月22日・・・

本日は祝日のため「摩耶トラック&フィールドクラブ」はお休みでした。

久しぶりにお休みをいただいたので

少し車を走らせ大自然でリフレッシュしてきました。

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いよいよ今週から非常勤でお世話になっている大学の後期授業もスタートします。

大学によって対面授業だったり、遠隔だったり違いますが・・・

後期授業も学生たちとしっかり向き合っていきます。

posted by T&F.net KOBE at 21:51| Comment(0) | 日記

2020年09月21日

走り続けるということ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月21日・・・

昨日のしあわせの村「市民ふれあいタイムトライアル」では、私たちT&F.net KOBEは全体のイベントの1部〜4部までの前半30分「ミニ走り方教室」を担当させていただきました。

その後は・・・

小学生・中学生の部

高校生〜一般の部

のタイムトライアルが開催されたのですが・・・

お昼の休憩時のスタッフとの会話から

「走れるメンバーは走ろう!!」

となり、私自身も走る予定ではありませんでしたが

スタッフの大崎にスパイクを借りて100mのタイムトライアルに急遽参加しました。

ウォーミングアップは指導があったためできなかったので、「無理だけはしない!!」と心の中に誓いスタートラインに立ちました。

たまたま居合わせた定期教室の子どもたちから

「野口コーチがんばって〜!!」

という声援が聞こえ・・・

内心「中途半端な走りはできないな・・・」と思いながらスタートを切りました。



もちろん、ウォーミングアップをしていないのと大崎に借りたスパイクが思いのほか地面からの反発があったのでバタバタした走りになってしまいましたが・・・

無事、ケガすることなく走り切ることができました。

記録も12秒06と、さまざまな状況を考えると悪くないかな・・・という感じです。

一度は現役を引退して、本格的に復帰したのは31歳の時。

さまざまなマイナスな意見をいただきながらも、それを真に受け止めず・・・

自分自身が「走りたい!!」と思う気持ちを優先した結果、今も走り続けることができています。

自分が走ることで少なからず応援してくださる方がいて、刺激を受けてくださっている方がいる。

特に40歳を超えてからは「走り続けること」に、また新たな価値が生まれてきていることを感じています。

走り続けるには走り続けるための積み重ねが必要です。

日々のトレーニングも、食事も、休養も・・・

さまざまなことを考えながら、今後も自分自身と向き合って継続していきます。

きっとブログを見てくださっている皆様も色々な状況で大変な時もあると思います・・・

伸び悩んでいる中学生、高校生、大学生、社会人の皆様・・・

一緒にがんばりましょう!!

いつも見てくださっている皆様・・・

本当にありがとうございます

posted by T&F.net KOBE at 07:00| Comment(0) | 日記

2020年09月18日

40歳初・・・300mタイムトライアル!!〜9.17〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日は「王子スポーツクラブ陸上教室」を無事開催することができました。

中学生は試験前などで少なかったですね・・・

教室は毎週行っている基本的な動きづくりに加えて、今回はテニスボールを使ったジャンプトレーニングや体幹トレーニングを取り入れました。

後半は短距離と長距離に分かれてメニューに取り組みました。

教室終了後・・・

前日に兵庫秋季記録会で同じ組で400mを走る予定のスタッフの水野が300mを走っているのをSNSで見て私も刺激を受け・・・

勇気を出して現状を知るために走りました。



スタッフの平田に計測、中川に撮影をしてもらい・・・

結果は・・・38秒3

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イメージに近い走りができてホッとしました。

40歳を超えてまだこのように走っていることが不思議ですが、周りにはチームが違えども自己記録更新を目指してがんばっておられる先輩方や、チーム内にも現状、さまざまなことを受け入れてがんばっている選手がたくさんいます。

おそらく今季最初で最後となる公認レース(10月10日)に向けてもう少し修正してスタートラインに立てるようにがんばります!!

応援、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 09:48| Comment(0) | 日記

2020年09月16日

摩耶トラック&フィールドクラブ〜9.15〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月16日・・・

昨日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。

9月も3回目・・・

教室スタート時に日本インカレで7位入賞した大崎から報告する機会を作りました。

教室は「マーカーコーン」を使用したトレーニングを行い・・・

慣れないサイドステップも積み重ねることで少しずつ苦手意識がなくなってきているように感じました。

今回は、かけっこ教室に1名体験に来てくれました^^
しあわせの村の教室に参加してくれての体験・・・嬉しかったです!!

今回の教室動画もスタッフの大崎が作成してくれたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=pACt0HLm900

サポートは・・・大崎、林、瀧浪でした。
毎週ありがとう!!(林は摩耶は初めてでした^^)

posted by T&F.net KOBE at 08:26| Comment(0) | 日記

2020年09月08日

2020年度丹波市立看護専門学校授業終了〜9.08〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月8日・・・

本日で非常勤講師としてお世話になっている丹波市立看護専門学校の2020年度授業を終えました。

新型コロナウイルスの影響でスタートが遅れ、リモート(遠隔)授業からのスタート。

私も学生も初めての経験で迷惑を掛けましたが、学生たちの取り組む姿勢が素晴らしく・・・

対面になってからはスムーズに授業を進めることができました。

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実技でしか学べないことも多くあり

さまざまな視点から

コミュニケーションを図ることの重要性やチーム内での役割などを考える機会を創りました。

それぞれに何かを感じながら取り組んでくれていたように思います。

残念ながら今回で終講ですが、立派な看護師になることを願っています。

15回の授業・・・お疲れ様でした!!

また足を運んだ際に見かけたら声を掛けてください。
posted by T&F.net KOBE at 15:29| Comment(0) | 日記

2020年09月07日

立場を変えて・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月7日・・・

9月も1週間が過ぎましたね!!

関西は台風10号の被害は少なかったかもしれませんが、本日は警報が出ていたために大学生の指導を行うことができませんでした。

また、夕方から予定していた「王子スポーツクラブ陸上教室」の振替も天候が不安定なため中止となりました。

そんな今日ですが・・・

流通科学大学陸上競技部コーチとして滝川第二高等学校を訪問してきました。

顧問の原田先生とは面識があったもののゆっくりお話しするタイミングが今までなかったため貴重な時間でした。

今年4月に1名入学してくれており、今後につながるお話もさせていただけたので本当に有意義な時間でした。

今後とも宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 22:19| Comment(0) | 日記

2020年08月31日

9月3日、10日「サンシャインワーフ神戸 走り方教室」を開催します!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月31日・・・

2020年8月も本日で終わりですね。

まだまだ暑い日が続いておりますが、ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか?

表記の通り

9月3日、10日に幼児、小学1年生・2年生を対象に「走り方教室」をサンシャインワーフ神戸にて開催します。

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まだまだ人数に達していないため募集中ですのでご希望の方は宜しくお願いいたします!!

9月もT&F.net KOBEをよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:42| Comment(0) | 日記

2020年08月29日

「測定会」〜宝塚トラック&フィールドクラブ〜8.28

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日は「宝塚トラック&フィールドクラブ」の日でした。

摩耶、神戸教室と同じく8月は宝塚でも「測定会」を実施しました!!

多くの子どもたちが参加してくれたのも嬉しかったのですが・・・

多くの子どもたちが自分の記録を更新していたのが本当に嬉しかったです^^

子どもたちが頑張る姿を動画編集しておりますのでどうぞご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=4V5FX5WEWds

雨などの心配はもちろんありますが、私としては屋外の教室は伸び伸びしていて良いな!!と改めて感じました。

サポートは・・・三木、大崎、真島、小松でした。
測定会のサポートありがとう^^

9月からは「マーカーコーン」を使用したトレーニングを行っていきます。

引き続き、どうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 11:16| Comment(0) | 日記
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