2021年09月12日

リフレッシュ後に自主トレ・・・〜9.12〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月12日・・・

本日は少しゆっくりした日を過ごしました。

季節を感じたり、甘いものを食べたり・・・

その後、少しだけですが現状把握のために自主トレで縄跳び(2重跳び)を行いました。

普段は回数を数えたり、セットを決めたりしますが・・・

今回は2重跳び、3重跳びを跳んで状況確認をしました。



走ることも大切ですが、走る前段階で動きづくりや縄跳びで調子を見たり変化を感じることはとても大切だと感じています^^

いよいよ1週間後は近畿・兵庫マスターズ陸上選手権大会

本当に・・・開催されますように!!

posted by T&F.net KOBE at 22:11| Comment(0) | 日記

2021年09月05日

自主トレ〜9.05〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月5日・・・

自主トレを行いました。



50×3(6.8、6.6、6.4)

100×1(12.4)

しっくりくるときと、こないときの感覚の違いを知ることができて良かったです。

9月20日・・・兵庫マスターズ陸上選手権大会

開催されることを願いながら、今できることを積み重ねていきます!

posted by T&F.net KOBE at 19:55| Comment(0) | 日記

2021年09月02日

9月3日の宝塚トラック&フィールドクラブについて(連絡)

こんにちは!

T&F.net KOBE代表の野口です。

宝塚トラック&フィールドクラブのHPにも掲載しておりますがこちらにもアップしておきます。


宝塚トラック&フィールドクラブの皆様へ

9月3日の教室は雨天予報ですが宝塚市立芸術文化センターの「おおやね広場」を使用させていただけることになりましたのでそちらで教室を開催します。

*測定会は晴れた日に河川敷で開催します。

IMG_0787.jpg

IMG_0786.jpg

時間は今まで通り

かけっこ教室・・・16時15分〜17時10分

陸上教室・・・17時15分〜18時10分

となります。

今後も天候があやしいときは使わせていただくこともありますので、ご面倒をお掛けしますが開催場所の確認をアプリ、もしくはHPにてお願いいたします。

チケット制で運営させていただいておりますのでご無理のないように可能な方は是非ご参加ください。

2021-09-02 (2).png
posted by T&F.net KOBE at 11:43| Comment(0) | 日記

2021年09月01日

9月スタート・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月1日・・・

2021年9月がスタートしました。

例年なら7月、8月の2か月の間に約3,000人の子どもたちを指導するのですが2020年、2021年は新型コロナウイルスの影響で単発教室の開催が激減しました。

代わりに増えたのはパーソナルトレーニング・・・

今まで指導している方はもちろん、つながりから多くの方にご依頼いただき2か月間で陸上競技、サッカー、野球、ラグビー、テニス、卓球とさまざまな選手のパフォーマンスアップのお手伝いをさせていただきました。

本当に感謝しております。

IMG_0667.jpg

まだまだ前途多難かもしれませんが、自分らしく9月もがんばって進んでいこうと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。

いつもブログやSNSを見て下さり、本当にありがとうございます。

引き続きよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 14:48| Comment(0) | 日記

2021年08月28日

摩耶トラック&フィールドクラブの動画とYouTubeチャンネルのご案内

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

今週の摩耶トラック&フィールドクラブの動画がアップされましたので是非ご覧ください↓

https://youtu.be/Uf_Z6Q3g2KY

新たなYouTubeチャンネルを作成しましたので是非チャンネル登録も宜しくお願いいたします。

日々の教室風景をアップしています。

https://www.youtube.com/channel/UCQtI_dQnV3JL8h51Dfkq2rw
posted by T&F.net KOBE at 09:46| Comment(0) | 日記

2021年08月22日

小雨の中の自主トレ・・・〜8.22〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月22日・・・

雨が降っても走る!と決めていたので小雨降る中でしたが・・・

県ユースでがんばっている教室生や指導に携わっている選手に刺激を受けて走りました。



まだまだしっくりきませんが来月の大会が開催されることを願いながら積み重ねていきます。

次のレースは9月20日・・・

100mと400mに出場予定です。

応援宜しくお願いいたします!


posted by T&F.net KOBE at 22:29| Comment(0) | 日記

2021年08月19日

色々な立場で・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月19日・・・

本日の午前は流通科学大学陸上競技部コーチとして神戸第一高等学校にスカウティングに行きました。

IMG_0352.jpg

色々な立場で仕事をさせていただき、今の自分自身があること本当に感謝しております。

自分に何ができるのか・・・

何を形にしていきたいのか・・・

芯は変わりませんができることを増やしていく必要がありますね。

頭の中にある構想を共感してもらえる方々と一緒に形にしていくことが今後の使命かな。

大学を卒業してから一度就職し、その後フリーターになった時に

「これからは何枚か名刺を持つ時代になる」

と思ってさまざまなことをスタートさせたことが今につながっているので、これからも自分らしく自由に動いていこうと思っています。

コロナ禍の今、生き残るために!!
posted by T&F.net KOBE at 23:00| Comment(0) | 日記

2021年08月17日

トンネルを抜け出す方法・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月17日・・・

本日、予定していた

摩耶トラック&フィールドクラブ

その後の

パーソナルトレーニング

は警報が発令されていたため中止となりました。

最低限の運動量を確保するために階段で少し動きました。

IMG_0353.jpg

8月20日からは緊急事態宣言下に・・・

可能な限り事業は継続しますが影響は必ず出てきます。

トンネルを抜け出す方法を模索しながら進みますので、引き続き宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:24| Comment(0) | 日記

2021年08月15日

事務作業の合間の自主トレ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月15日・・・

前期成績付けの合間の自主トレ・・・



最近思うように身体が動きませんが、これが41歳の身体でしょうか・・・

こういうときは無理をせず自分と向き合います。

私の周りにも、自分の身体が思うようにいっていない選手が数名いて今自分自身と向き合って生活しています。

好きな競技から離れての生活は思っている以上に辛いと思いますが・・・

今は無理せず、何でもいいので今できることを考えて決して悲観的にならず過ごしてください。

私もがんばります!

抜け出せるまで、抜け出した後もずっと応援しています!

一緒にがんばりましょう
posted by T&F.net KOBE at 21:27| Comment(0) | 日記

2021年08月14日

8月も中旬・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月14日・・・

本日は

朝から毎月2回配信しているストレッチ動画の撮影からスタートしました。

少人数ですが、配信を楽しみにしてくださっている生徒の皆様がいる限り継続していこうと思っています。

興味のある方は是非ご連絡ください。(ご連絡は「お問い合わせ」から宜しくお願いします^^)

IMG_0008.jpg

8月も中旬に差し掛かりましたね。

数日前に9月に開催予定の「兵庫マスターズ陸上競技選手権大会」の申込をしました。

昨年は登録も見送っていたのですが、数少ないレースに出場する機会を一つでも増やそうと決断しました。

予定では100mと400mに出場します。

まだ41歳になった身体を思うように動かすことができていませんが、少しずつ慣れていきながら可能な限り準備していきます。

まずは・・・

開催されることを願いながら・・・

8月後半もどうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 16:48| Comment(0) | 日記

2021年08月09日

台風の影響で中止・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

8月9日・・・

本日は台風の影響で予定されていた2つが中止となりました。

1つ目は・・・明石夏季記録会

私は昨日に続き、100mに出場予定でしたが前日に競技開始時刻が変更されることが決定し次の仕事が控えていたため開催されても出場できなくなっていましたが結局中止となりました。

2つ目は・・・ITCユニバー神戸テニス倶楽部での単発教室

お昼ごろに担当の方から連絡があり、台風が近づいてきているため夕方の天候も予想がつかないため中止を決定しました。

本日開催予定だったITCユニバー神戸テニス倶楽部での単発教室は8月29日の16時から開催する予定になりましたので是非、よろしくお願いいたします。

天候はどうすることもできないので受け入れるしかないですね!

また明日からもがんばります^^
posted by T&F.net KOBE at 22:08| Comment(0) | 日記

2021年08月08日

100m2本走った意味・・・〜明石市陸上競技選手権大会〜8.08

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月8日・・・

本日は予定通り「明石市選手権大会」が開催されました。

100m予選・・・

向かい風、暑さと戦いながら12秒03

かろうじて決勝進出

100m決勝・・・



予選よりも強い向かい風、暑さ、そして高校生の勢いに負け・・・

またまた12秒台になってしまいましたが・・・

41歳になって脚の調子が悪い中2本走ることができたこと

多くの方々から応援メッセージをいたただけたこと

今、走ることができていること

タイムは納得いっていませんが、とても意味のあることだと感じました。

開催してくださった大会役員関係者の皆様、本当にありがとうございました。

まだまだ若者に負けず、がんばります!!

引き続き、応援宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 20:20| Comment(0) | 日記

2021年08月07日

芯を持って・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月7日・・・

8月に入り、1週間が過ぎました。

いよいよ明日は「明石市選手権大会」

明石市在住、在勤、在学の人が出場可能なこの大会・・・

私は、はくほう会医療専門学校明石校の非常勤講師をさせていただいているので在勤枠で出場可能となりました。

ただ、ここ数日左臀部からハムストリングスにかけて少し違和感があるため明日は脚の調子をみながらのレースとなりそうです。

IMG_0101 (1).jpg

ただ・・・

芯を持って!

今できる走りをしっかり表現してきます。

応援宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 21:03| Comment(0) | 日記

2021年08月02日

自分自身が「走りたい!」と思っている以上・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月2日・・・

IMG_9922.jpg

今月は

8月8日・・・「明石市選手権大会」

8月9日・・・「明石夏季記録会」

に出場予定です。

うまく疲労を溜めないようにしながら調整したいのですが、仕事柄そういう訳にはいきませんね^^;

私が大学生の頃、自分自身が41歳になった時に走っているとは思ってもみませんでした。

しかもまだタイムが伸びると可能性を信じて日々、自分と向き合っています。

もちろん、自分の競技を第一に考えることはできませんが・・・

自分自身が「走りたい!」と思っている以上、走り続けます!

仲間とバトンを繋ぎたい

仲間に負けたくない

そんな気持ちをまだ持っています^^

引き続き、応援宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:38| Comment(0) | 日記

2021年08月01日

8月スタート・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月1日・・・

8月がスタートしましたね!!

IMG_9503.jpg

本日は・・・

息子の水泳、鉄棒の特訓に付き合いましたが・・・

本人が苦手意識を持っている、恐怖心を持っていることで伝えることがなかなか難しかったです^^;

夏休み中に時間を作って色々と伝えていこうと思いました。

体育の授業などで苦労しない最低限の能力は身に着けたいですね!

私自身、8月は久しぶりにレースを控えているので可能な範囲で調整しながら挑みます。

8月もどうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 00:00| Comment(0) | 日記

2021年07月24日

「第1回兵庫県スポーツ指導者研修会」に参加してきました。

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月24日・・・

本日は・・・

朝一でパーソナルトレーニングを行ってから

場所を移動し

指導者研修会を受けに行きました。

今回は講師でななく、受講生として・・・

IMG_9623.jpg

テーマは

「スポーツと栄養〜発育発達にあわせた栄養摂取〜」

「女性アスリート指導の際の注意点」


どちらも学びを深めたい内容でしたので受講できてよかったです。

特に、ジュニア期の女性選手の初経のことや月経のことは知っておく必要があるのでこれからも学んでいきます。

また、終了後に思いがけない再会もあり今後につながりそうな予感がしました。

普段とは違う場所に出ていくことも大切ですね!

posted by T&F.net KOBE at 22:20| Comment(0) | 日記

2021年07月21日

はくほう会医療専門学校での前期授業終講〜7.21〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月21日・・・

本日、非常勤講師としてお世話になっている

はくほう会医療専門学校の終講を迎えました。

IMG_9385.jpg

次年度はカリキュラムの変更で授業する回数が増えるとのことで、今まで以上に学生と向き合える時間が増えます。

今年度も講義と実技を組み合わせながら、さまざまなことを伝えていきました。

学生の反応もよく、最後までしっかり取り組んでくれたこと感謝しています。

来週が試験・・・

再試にならないようにしっかり勉強してくださいね!

前期期間、お疲れさまでした^^
posted by T&F.net KOBE at 23:00| Comment(0) | 日記

2021年07月19日

休日の自主トレ〜3重跳び 23回のベスト更新!〜7.18

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月19日・・・

昨日は少しゆっくりした時間を過ごしました。

隙間時間で30分だけ自主トレを行いました。

久しぶりの3重跳びMAX測定・・・



最近、部位ではなくさまざまな動きを全身で考えられるように少しずつなっているのが良いのか・・・

23回のベストでした。

昨年までは「40歳の夏までに連続20回!」を目標にしていたのですが・・・

まだまだ自分の身体と向き合うことで成長できることを確信しています。

今だからこそ分かることももちろんありますが、早めに知っておくべきは小学生・中学生・高校生・大学生それぞれに伝わる言葉で伝えていきます。

土日で開催された神戸市総体・・・

結果を受け入れて次に向かってがんばろうと決意を伝えてくれた生徒に力をもらいました。
posted by T&F.net KOBE at 10:43| Comment(0) | 日記

2021年07月16日

金曜日は「宝塚トラック&フィールドクラブ」と「コオーディネーショントレーニング教室」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月16日・・・

金曜日の今日は

久しぶりに「宝塚トラック&フィールドクラブ」を開催することができました。

その後、神戸に移動し「コオーディネーショントレーニング教室」を行いました。



月に一度の屋外指導日・・・

市総体に出場する中学生に合わせた調整メニューをメインに取り組みました。

どんどん記録を伸ばしている中学生・・・

市総体もがんばってね!
posted by T&F.net KOBE at 22:58| Comment(0) | 日記

2021年07月14日

ちょっとした話・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月14日・・・

本日も急な雷が鳴り始め、警報が発令されたため「神戸トラック&フィールドクラブ」は中止となりました。

2週連続・・・

本当に残念です。

夜のT&F.net KOBEトレーニング教室は17時過ぎに警報が解除されたため予定通り開催しました。

今日のブログは午前の出来事・・・

所用があってスターバックスに行ったのですが

汗をかいていた私に小さなアイスコーヒーを差し出してくださり「暑い中御来店ありがとうございます。」と…

IMG_9225.jpg

素敵な店員さん、ありがとうございました!

ちょっとした心遣いにとても心が洗われました。

私自身もまだまだ成長しなければいけませんね・・・
posted by T&F.net KOBE at 22:49| Comment(0) | 日記
★ホームページ  T&F.net KOBE・・・ http://www.tf-kobe.net/ ★教室などのお問い合わせ・パーソナルトレーニングのご依頼・PTA事業・講演のご依頼・新規事業のご依頼は・・・ info@tf-kobe.net もしくは 080-4644-0250 へお願いいたします!!