こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月17日・・・

今日の午前は、月に1度の関西福祉大学で講義（今回は実技）を行い

午後からは「西宮浜トラック＆フィールドクラブ」の指導に入りました。

今回、初めて鎌田がウォーミングアップを行いました。

そして・・・

メイントレーニング「スティックラダートレーニング」では子どもたちもしっかり集中して取り組んでいました。


その場でのコントロール・・・


動きながらのコントロール・・・

子どもたちの成長、スタッフの成長に刺激を受けながら・・・

私自身も学びを深めながら必要なトレーニングメニューを提供していきます！！

サポートは・・・鎌田、林でした。

ありがとう！！

来週もしっかりがんばろうね^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月31日、8月1日に西宮浜「かけっこ教室」を開催します！！



詳細は上記チラシをご覧ください！！

人数に限りがありますので、お早めにご予約お願いいたします！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月15日・・・

今週の木曜日は「王子スポーツクラブ陸上教室」の日でした。

現在中学生〜高校生（障がいのある生徒は社会人も含む）20数名がそれぞれの目的に合わせて通ってくれています。

今回も・・・

グループを分けて指導を行いました。

それが可能なのもサポートスタッフが多く参加してくれているからです。

私は

接地

スタート

リハビリ中の選手

それぞれを指導しました。



週末（本日）の区総体に合わせる選手もいたので、調整メニューを行う生徒もいました。

今後も、それぞれの目的に合わせて指導をしていきます！！

来週もがんばろう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

今年も王子スポーツセンター「夏休み短期かけっこ教室」を開催します！！

日程も決まりましたので、詳細・申し込みは下記チラシデータをご覧ください。





お申し込みは下記URLからも可能です！！

https://www.kobe-spokyo.jp/ojisports/entry_kyoshitsu_short/index

どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月13日・・・

昨日は「西宮トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

6月のテーマに合わせ「スティックラダートレーニング」を中心に取り組みました。

〜かけっこ教室〜


〜陸上教室〜




前回よりも少しレベルアップさせながら・・・

しっかり運動量も確保しながら・・・

取り組みました。

身体のコントロール・・・本当に大切ですね！！

コントロールするためには、まずはゆっくり大きく！！

そして、レベルアップはスピードやリズムを加えると良いですね。

次週もしっかりがんばろうね^^

サポートは・・・鎌田でした。

忙しい中、サポートありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月12日・・・

水曜日の締めくくりは・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

新たな仲間が増えたり・・・

久しぶりの参加もあったり・・・

賑やかなトレーニングとなりました。



動作は神経系の働きから・・・！！

コントロール能力をアップすることを中心に、接地の質を高めるトレーニングを行いました。

終盤に体幹部分を鍛えるトレーニングも取り入れました。



四肢の連動をスムーズにするためにも体幹部の刺激は必要ですね！！

次週もしっかりがんばろう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月11日・・・

午前は丹波市立看護専門学校で実技授業を行ってから

夕方から「摩耶トラック＆フィールドクラブ」の指導に入りました。

先週からの内容を畠中から引き継ぎ・・・

少しだけレベルアップした内容で取り組みました！！

かけっこ教室・・・




陸上教室・・・


かけっこ教室ではみんなが集中して取り組んでくれたので「鬼ごっこ」ができずごめんなさい！！

陸上教室では最後に2回コート1周リレーをして盛り上がりましたね！！

また次回、宜しくお願いします^^

サポートは・・・根本でした！！

ありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月10日・・・

月曜日の今日は・・・

神戸市立王子スポーツセンターで「しなやかストレッチ教室」を2つ行ってから

「西宮浜トラック＆フィールドクラブ」の指導に入りました。

天気予報では大雨になるかもしれない状況でしたが、無事最後まで行うことができました。

今回も先週に続き「スティックラダートレーニング」を行いました。





その他にも・・・

状況判断コントロール能力アップトレーニングを行いました。


サポートは・・・林でした^^

毎週、サポートありがとう！！

そろそろ梅雨入りが気になる時期ですが・・・

来週もどうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日・・・

6月の「西宮トラック＆フィールドクラブ」がスタートしました。

6月のテーマは「スティックラダートレーニング」

かけっこ教室では基本となる3つの動きを中心に行い・・・





手拍子に合わせて

リズム・バランス・タイミングなどを刺激しました。

陸上教室では基本にプラスして数種類動きを加えました。







とても集中して取り組んでいたので、どちらもあっという間の1時間でしたね！！

次週からも引き続き、しっかり取り組みましょう！！

サポートは鎌田でした。

いつもありがとう^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月4日・・・

火曜日の今日は

丹波市立看護専門学校で授業

移動して、イベントの打ち合わせ

夕方から「スピード＆コオーディネーションクラブ」

を行いました。

先週が雨で中止になったので、久しぶりの教室でしたね！！

低学年は集中して取り組めていましたが・・・

高学年は注意しなければいけない場面が数回あって限られた時間の中で残念でした。

ジメジメした暑い中での教室ですが・・・

引き続き、6月もがんばりましょう！！



内容は・・・

コントロール

リズム

スピード

ダッシュ

を刺激するトレーニングに取り組みました！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月3日・・・

月曜日の今日は

王子スポーツセンターで「しなやかストレッチ教室」×2コマ

場所を移動して「西宮浜トラック＆フィールドクラブ」

そして・・・パーソナルトレーニングでした。

「西宮浜トラック＆フィールドクラブ」では6月がスタートし・・・

他の教室に合わせて「スティックラダートレーニング」を行いました。





暑い中での教室となりましたが・・・

しっかり取り組んでいましたね！！

サポートは・・・鎌田、林でした。

ありがとう！！

来週からもがんばろうね^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月31日・・・

先日の「王子スポーツクラブ陸上教室」では・・・

グループを2つに分けて取り組みました。

分けて取り組むことができるのもサポートのスタッフが来てくれているからです！！

私が担当したグループでは「ハードルトレーニング」をメインにさまざまな動きを行いました。

テーマは・・・「全身運動」

跳んだり、またいだりするだけでなく・・・



潜り抜ける・・・



脚を回転させる・・・

などなど

試合続きの選手も多いのでリフレッシュも兼ねて行いました。

そして・・・

終了時に、先日行われた「神戸市障がい者スポーツ大会」の結果を全員の前で紹介しました。

これからも障がいの有無関係なく、選手の育成に取り組んでいきます！！

6月からもがんばろうね^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月30日・・・

昨日の「西宮トラック＆フィールドクラブ」は5月最後で「測定会」を開催しました！！

今年度2回目の「測定会」

自己ベストを更新する子どもたちが多くいて雰囲気も盛り上がっていましたね^^





次回から6月がスタートです！！

蒸し暑い時期ですが、しっかり取り組みましょう^^

サポートは鎌田でした！！

ありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月29日・・・

水曜日の最後は「T&F.net KOBEトレーニング教室」でした。

テーマは・・・「接地」

さまざまな動きでアプローチしていきました。





繰り返すことで

感覚が分かることもあります。

繰り返すことで

弱点などが見えることがあります。

繰り返さないと分からないことが多々あります。

これからも地道にコツコツ・・・

しっかり取り組んでいきましょう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月27日・・・

月曜日の今日は「西宮浜トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

先週は雨のため中止となってしまったため久しぶりの教室でした。

5月最終ということで西宮浜でも「測定会」を行いました。





自分の現状を知ることは成長につながりますね！！

6月からもしっかり取り組んでいこうね！！

サポートは・・・鎌田、林

そして、久しぶりに根本が来てくれました^^

学生の力は無限大！！

今後も共に成長していきます！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月25日・・・

先週の神戸市立王子スポーツセンターに続き

今日は神戸市立北須磨文化センターで「小学生＆親子のためのかけっこ教室」

を開催しました。

施設の広さも違うため参加人数も半分ぐらいでしたが・・・

参加してくれた子どもたち、保護者の皆様は暑い中でしたがとてもがんばって取り組んでいました！！

〜小学生クラス〜


〜親子クラス〜






最後はどの教室も20mの変形ダッシュを計測しました。

サポートに・・・水野、大崎、鎌田、林、大城が入ってくれました。

新たなスタッフの成長がとても頼もしいです^^

本日参加してくださった皆様・・・

主催者の神戸市スポーツ教育協会の担当者の皆様・・・

本当にお疲れ様でした！！

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月24日・・・

今週も

水曜日は・・・「T&F.net KOBEトレーニング教室」


木曜日は・・・「王子スポーツクラブ陸上教室」


の指導を行いました。

通ってくれている生徒の中には

自己ベストをどんどん更新している選手もいれば

ケガで苦しんでいる選手もいます。

陸上部に所属している選手もいれば

他の部活やクラブに所属しながら通ってくれている生徒もいます。

そして・・・

障がいのある選手も通ってくれていることで、また素敵な空間になっているように感じています。

学校とは違う

家とも違う

学生にとっては部活とは違う、バイトとは違う

来てよかった

関わってよかった

と思ってもらえる空間に・・・

これから工夫しながら

私自身も学びを深めながら共に成長していきます！！

引き続き、共にがんばりましょう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月23日・・・

昨日は「西宮トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

新たに1名、かけっこ教室に入会してくれました^^

体験受付はこれで終了となります。

教室の内容は・・・

5月のテーマ「テニスボールトレーニング」を引き続き、行いました。





次週は今年度2回目の「測定会」

休まず参加してね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月22日・・・

昨日は「スピード＆コオーディネーションクラブ」の日でした。

2週間ぶりになると・・・

前回伝えていたことも元に戻っていたり、忘れてしまっていたりする子どももいて・・・

継続することの大切さを改めて感じました。

身体のコントロール能力はさまざまな運動体験を通して身についていきます。

さまざまな場面を想定して、実際のサッカーの試合や走るときに活かされるように取り組んでいます。





そして、土台となる体力が備わっていないと最後まで走り切ることができません・・・



それぞれのトレーニングには目的や意味があるので、その都度伝えていますが・・・

取り組む姿勢によって差が生じているのが事実です。

次週からもしっかり取り組もうね！！

サポートは藤井でした。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

5月18日・・・

本日は神戸市立王子スポーツセンターにて

「小学生＆親子のためのかけっこ教室」

を開催しました。

1年生

2・3年生

親子A

親子B

合わせると150名を超える参加者でした！！

〜教室風景〜







本日も多くのご参加ありがとうございました。

来週は神戸市立北須磨文化センターで開催します。

引き続きT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。