2021年10月19日

10月15日の「宝塚トラック&フィールドクラブ」の動画

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月19日・・・

先週の金曜日(10月15日)の宝塚トラック&フィールドクラブの動画が完成しましたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=0-wyXuIXZ3o

宝塚トラック&フィールドクラブはスタッフの春田が作成してくれています。

どうぞよろしくお願いいたします。

T&F.net KOBEのYouTubeチャンネルの登録はこちらから↓

https://www.youtube.com/channel/UCQtI_dQnV3JL8h51Dfkq2rw

どうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:36| Comment(0) | 教室

2021年10月16日

金曜日の「コオーディネーショントレーニング教室」〜10.15〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月16日・・・

昨日の金曜日ラストは神戸に移動して「コオーディネーショントレーニング教室」の指導を行いました。

定員が限られているので一人ひとりの動きをしっかり見ながら指導できるメリットがあります。

IMG_1900.jpg

今回も集中力を高めてからスタートするために「テニスボール積み重ねトレーニング」を行いました。

子どもたちの成長は本当に著しく、積み重ねることができなかった生徒も全員が積み重ねることができるようになっています。

その後は・・・

スティックラダートレーニングをメインに

リズム

スピード

コントロール

さまざまな能力を刺激しました。

次回は11月。

引き続き、がんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 21:59| Comment(0) | 教室

2021年10月14日

神戸トラック&フィールドクラブの指導〜10.13〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月14日・・・

昨日は「神戸トラック&フィールドクラブ」の日でした。

動画はこちらからご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=WEtTDawrNHU

かけっこ教室も陸上教室も前回よりもステップアップした内容のトレーニングを行いました。

ボールを扱うのは難しいと思いますが・・・

できるできないよりも

さまざまな運動体験を通して心身共に成長してほしいと願っています!

来週もがんばろうね!

今回は・・・野口、中川、瀧浪でした。
posted by T&F.net KOBE at 23:20| Comment(0) | 教室

2021年10月13日

摩耶トラック&フィールドクラブの指導〜10.12〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月13日・・・

昨日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。

先週に続き「テニスボールトレーニングと1分間走・30秒間走」を行いました。

動画はこちらから↓

https://youtu.be/yx8ZSaC2mMQ

ご覧ください。

ボールをコントロールするのは・・・

空間認知、コントロール、タイミングなどが必要です^^

難しくても楽しみながら取り組んで回数を重ねることで脳からの伝達がスムーズになっていきますね!

引き続きがんばりましょう!

今回は・・・野口、大崎、春田でした。
posted by T&F.net KOBE at 14:50| Comment(0) | 教室

2021年10月12日

最近の定期教室(摩耶・神戸・宝塚)の動画

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月12日・・・

最近の定期教室の動画をT&F.net KOBEYouTubeチャンネルにアップしておりますので是非ご覧ください。

摩耶トラック&フィールドクラブ・・・ https://www.youtube.com/watch?v=DQzDM2FdQSU

神戸トラック&フィールドクラブ・・・ https://www.youtube.com/watch?v=Vw1sYVTxmMk

宝塚トラック&フィールドクラブ・・・ https://www.youtube.com/watch?v=iAeK1iR-uSA

10月のテーマは「テニスボールトレーニングと1分間走、30秒間走」です。

引き続き、残りの10月もしっかりがんばろうね!!

T&F.net KOBEYouTubeチャンネルの登録はこちらから↓

https://www.youtube.com/channel/UCQtI_dQnV3JL8h51Dfkq2rw

どうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 14:51| Comment(0) | 教室

2021年10月05日

2021年10月現在の教室開催状況

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

2021年度も下半期がスタートし改めて現在開催中の定期教室などの情報をアップします。

<月曜日>
宝塚市立スポーツセンター「かけっこ教室」「陸上教室」*宝塚市立スポーツセンター主催
問い合わせ先・・・ https://tspf.hyogo.jp/

<火曜日>
摩耶トラック&フィールドクラブ・・・ http://www.mtfc.jp/

<水曜日>
神戸トラック&フィールドクラブ・・・ http://ktfc.jp/
T&F.net KOBEトレーニング教室・・・ http://www.tf-kobe.net/training.html

<木曜日>
王子スポーツクラブ陸上教室 *王子スポーツクラブ主催
問い合わせ先・・・ http://www.ojisc.com/

<金曜日>
宝塚トラック&フィールドクラブ・・・ http://www.ttfc.jp/

その他、スタッフ個人が依頼を受けている指導などがあります。

教室・イベント情報はこちら・・・ http://blog.tf-kobe.net/

パーソナルトレーニングは現在、野口、大崎が承っております。
・・・ http://www.tf-kobe.net/kojin.html

新型コロナウイルスの影響で一時危機的な状況でしたが、参加してくださっている皆様、新たに体験に来てくださる皆様のおかげで持ちこたえることができました。

今後もT&F.net KOBEらしく地道にコツコツ・・・

目の前の子どもたちに必要なトレーニングを色々と提案していきながら私たちスタッフも成長していきますのでどうぞよろしくお願いいたします。

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posted by T&F.net KOBE at 10:39| Comment(0) | 教室

2021年09月29日

摩耶トラック&フィールドクラブの「測定会」動画〜9.28〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月28日に開催した摩耶トラック&フィールドクラブの「測定会」の動画が完成しましたのでご覧ください↓

https://youtu.be/pI-LvOxGGx8

教室生の方は自分の動きを見てみましょう!

10月からは基礎体力を向上させるトレーニングに取り組んでいきます。

一緒にがんばりましょう!

今回は・・・野口、大崎、瀧浪、春田でした。


posted by T&F.net KOBE at 23:35| Comment(0) | 教室

2021年09月23日

各教室(摩耶・神戸・宝塚)の動画をアップしました!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

今週(宝塚は先週)の

摩耶トラック&フィールドクラブ・・・ https://www.youtube.com/watch?v=ZhKSk4F5OsE

神戸トラック&フィールドクラブ・・・ https://www.youtube.com/watch?v=CSGDlglaBJg

宝塚トラック&フィールドクラブ・・・ https://www.youtube.com/watch?v=KRVmPwbxZ_E

それぞれの動画が完成していますので是非ご覧ください。

教室のカラーが違うので通ってくださっている方は他の教室もご覧ください。

現在、どの教室も無料体験受付中です。

T&F.net KOBEを応援してくださっている皆様・・・

是非YouTubeチャンネルの登録も宜しくお願いいたします↓

https://www.youtube.com/channel/UCQtI_dQnV3JL8h51Dfkq2rw

posted by T&F.net KOBE at 23:18| Comment(0) | 教室

水曜日は「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜9.22〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月23日・・・

本日は祝日で

サンシャインワーフ神戸「走り方教室」

王子スポーツクラブ陸上教室

はお休みでした。

昨日の水曜日ラストは「T&F.net KOBEトレーニング教室」を開催しました。

天候が不安定でしたが、開始時には雨も止んでいて無事開催することができました。



さまざまなアプローチがある中で・・・

今回は股関節周りの可動域向上をメインにさまざまなマーカードリル(動きづくり)を行いました。

変化を感じている生徒もいて雰囲気も良かったですね!

次回からも色々と考えながらトレーニングを提案していきますので、一緒にがんばりましょう!

posted by T&F.net KOBE at 20:44| Comment(0) | 教室

2021年09月21日

10月9日「第1回 T&F.net KOBE Osaki Sprint Training」を開催します!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

10月9日に

「第1回 T&F.net KOBE Osaki Sprint Training」

を開催する運びとなりました。

講師は当クラブ専属スタッフの大崎健太(2021年日本選手権400m出場選手)が担当します。

詳細(お申込み・お問い合わせ)はチラシをご覧ください。

スプリントトレーニングチラシ修正版_01.jpg
*クリックすると大きく表示されます。


多くのご参加お待ちしております!

どうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 13:51| Comment(0) | 教室

2021年09月17日

宝塚市立文化芸術センターで「宝塚トラック&フィールドクラブ」〜9.17〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月17日・・・

金曜日の今日は

宝塚トラック&フィールドクラブの日でした。

雨天ですが・・・

宝塚市立文化芸術センターのご協力もあり、おおやね広場で開始しました^^

雨でも子どもたちに会えるのは本当に嬉しいです!

先週は「測定会」を実施したので、今回は今月のテーマ通り「マーカーコーントレーニング」を行いました。



晴れている日と違う場所で、かけっこ教室の子どもたちは少しフワフワした感じでしたが、やるときはしっかりできていましたね!

陸上教室は集中して取り組めていました!

また次週からもがんばりましょう!

今回は・・・野口、大崎、春田でした。
posted by T&F.net KOBE at 23:02| Comment(0) | 教室

2021年09月16日

今週の「摩耶トラック&フィールドクラブ」と「神戸トラック&フィールドクラブ」の動画・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月16日・・・

今週

火曜日の「摩耶トラック&フィールドクラブ」

水曜日の「神戸トラック&フィールドクラブ」

の動画がそれぞれ完成しましたので是非ご覧ください↓

摩耶教室・・・ https://www.youtube.com/watch?v=KI-8SyWiUaE

神戸教室・・・ https://www.youtube.com/watch?v=0ihMQapIHcU

それぞれの教室のカラーがあり、両方みると面白いかもしれません^^

テーマはどちらも「マーカーコーントレーニング」を行っています。

同じ内容でも雰囲気は全く違いますね!

来週もステップアップしながらがんばりましょう!



posted by T&F.net KOBE at 23:43| Comment(0) | 教室

2021年09月15日

宝塚トラック&フィールドクラブ「測定会」の動画〜9.10〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月15日・・・

早いもので、9月も半分が過ぎましたね!

9月10日に行った「宝塚トラック&フィールドクラブ」の測定会の動画が完成しましたのでご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=Zi-GHs5O8EI

現在動画は・・・

摩耶トラック&フィールドクラブ・・・大崎

神戸トラック&フィールドクラブ・・・瀧浪

宝塚トラック&フィールドクラブ・・・春田

が主に作成してくれています。

普段の教室の取り組みや自分自身の動きの確認などにご覧ください。

引き続きよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:23| Comment(0) | 教室

2021年09月14日

摩耶トラック&フィールドクラブの指導〜9.14〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月14日・・・

本日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。

9月も2回目・・・

かけっこ教室、陸上教室ともに「マーカーコーントレーニング」を前回よりステップアップして取り組みました。



アプローチの仕方は世代によって違いますが、私たちコーチ陣もトレーニングで行っているマーカーコーントレーニング。

ジャンプ(弾む)

バランス

リズム

コントロール

などなどさまざまな能力を刺激することができます。

来週もしっかり取り組みましょう!

今回のスタッフは・・・野口、大崎、瀧浪、春田でした。
いつもありがとう!
posted by T&F.net KOBE at 23:06| Comment(0) | 教室

2021年09月13日

王子スポーツクラブ陸上教室振替日〜9.13〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月13日・・・

月曜日の今日は

午前午後と「しなやかストレッチ教室」

その後

王子スポーツクラブ陸上教室の振替を行いました。



曜日が違うため参加者は少なかったのですが、それぞれの動きをしっかり見ることができてよかったです^ ^

スタートから中盤まで全員で行い

終盤は・・・

長距離は長めのジョグ

短距離はマーカー走+120mを行いました。

木曜日もがんばろう!
posted by T&F.net KOBE at 23:48| Comment(0) | 教室

2021年09月10日

「測定会」を行いました!〜宝塚トラック&フィールドクラブ〜9.10

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月10日・・・

本日は宝塚トラック&フィールドクラブの日でした。

8月末に「測定会」を行う予定でしたが8月が雨が多く中止になっていたので9月に入ってから行う予定でしたが、先週は雨で違う場所(宝塚市立文化芸術センター)で開催したため・・・

ようやく「測定会」を本日実施することができました^^



他の教室の子どもたちと同じく・・・

8月は雨が多く、学校の体育の授業もないことから体力が低下している子どももいました。

でも大丈夫!

残りの9月もしっかり取り組んでいきましょう!

今回のスタッフは・・・野口、大崎、小松、春田でした。
いつもありがとう!

posted by T&F.net KOBE at 22:42| Comment(0) | 教室

2021年09月09日

全員で300+200+100〜王子スポーツクラブ陸上教室短距離〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月9日・・・

今日の王子SC陸上教室は・・・

全員で動き作り、ショートダッシュをした後に

短距離(300+200+100)
中長距離(1000×2)

を行いました。

動画は短距離の300m



私も9月20日の兵庫マスターズ(100m・400mにエントリー)を控えているのでB班で走りました。
同じチームメイトの高校生と2回り(24歳離れてる)違うことが判明^^;

そりゃ負けてられないので引っ張りました!

やっぱり全員で走るのは雰囲気も良いですね^ ^

さすがにA班は速かった!

また来週もがんばりましょう。

お疲れさまでした!

posted by T&F.net KOBE at 23:53| Comment(0) | 教室

今週の摩耶トラック&フィールドクラブの動画(9月7日)

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

今週火曜日(9月7日)の摩耶トラック&フィールドクラブの動画が完成しましたのでご覧ください↓

https://youtu.be/jz--0KZfTbs

引き続き宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 11:36| Comment(0) | 教室

2021年09月07日

9月の摩耶トラック&フィールドクラブスタート!〜9.07〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月7日・・・

火曜日の今日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。

他の定期教室にテーマを合わせ・・・

「マーカーコーントレーニング」をスタートしました^^



来週から少しずつステップアップして取り組んでいきます!
9月も一緒にがんばろうね。

スタッフは…野口、大崎、瀧浪、春田でした。
今週もありがとう!
posted by T&F.net KOBE at 23:04| Comment(0) | 教室

2021年09月04日

神戸市スポーツ協会主催「かけっこ教室」を開催しました!〜9.04

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

9月4日・・・

本日は神戸市スポーツ協会主催「かけっこ教室」を開催しました。

定員を超える応募者の中から抽選で選ばれた子どもたちと時間を共にしました。

内容は

基本の3つのジャンプ、3つのアップ、2つのスキップを軸に進め・・・

最後に20mダッシュの計測を行いました。



コロナ禍での開催ですが、

参加してくれた子どもたち・・・

ご理解いただいている保護者の皆様・・・

対策をしながら開催を決断してくださった神戸市スポーツ協会の皆様・・・

そして、サポートしてくれたスタッフ

皆様のおかげで無事終了することができました。

今回のスタッフは・・・野口、水野、大崎、平田、曽我、春田でした。

今後ともT&F.net KOBEをよろしくお願いいたします。


posted by T&F.net KOBE at 21:00| Comment(0) | 教室
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