こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月25日・・・

「西宮トラック＆フィールドクラブ」を開催しました。

先週体験に来てくださった2名が今回から正式に入会してくださいました^^
ありがとうございます！！

4月最終回ということで・・・

新学年になって初めての「測定会」を行いました。


＊この鶴はかけっこ教室のミオちゃんが作ってくれました^^

かけっこ教室も・・・

陸上教室も・・・

それぞれに本当にがんばっていました！！

ベストを出す子どもたちも多かったですね^^

次回から5月になります。

5月もコーチたちと一緒にがんばろうね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月23日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

今回も3名の体験者が来てくれました^^
ありがとうございます！！

4月最終週ということで、アスリートコースでは「タイム測定」を行いました。



他の、西宮・摩耶・宝塚の教室でも行っている20mのダッシュ（前後）と往復走を計測しました。

まだ、正式なタイム計測ではありませんがある程度のタイム目標を伝えて取り組みました。

今後、定期的に測定して表にする予定です。

次回は5月7日・・・

間違えないように来てくださいね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月19日・・・

「王子スポーツクラブ陸上教室」

を開催しました。

基本動作とウォーミングアップをしてからは・・・

短距離・・・マーカードリル〜ダッシュ

中距離・・・1500m　or　800m　のTT

を行いました。

マーカードリル・・・


ダッシュ・・・


速い動きでは意識できない動きづくり・・・

集中して取り組んでいましたね！！

いよいよ週末は「兵庫リレーカーニバル」

そして・・・

来週は「神戸市民大会」

私たちも出場するので・・・

生徒たちと一緒にがんばります！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月18日・・・

2週間ぶりに「西宮トラック＆フィールドクラブ」を開催しました！！

かけっこ教室、陸上教室ともに体験者が来てくれました^^

スタッフ一同入会をお待ちしています！！

内容は・・・

4月のテーマの通り「基本ステップ・スキップ・・・」などを行い・・・

かけっこ教室では「コオーディネーション反応トレーニング」を・・・


陸上教室では「ラテラル（サイド）コントロールステップ」・・・


を、それぞれに行いました！！

4月は来週が「測定会」になります。

できるだけ休まないように来てね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月17日・・・

本日より・・・

神戸FCとコラボして立ち上げた

「スピード＆コオーディネーションクラブ」第1期がスタートしました！！

今回も体験者が来てくれたり・・・

その中には違う教室に参加してくれた子どもがいたり・・・

とても嬉しかったです^^

内容は・・・

低学年も高学年もラダートレーニングを行いました。

伝え方や目的は違いますが、しっかり取り組んでいたのが印象的でした！！

低学年・・・


高学年・・・


もちろん、ラダートレーニングの他にもさまざまな動きを取り入れました。

どちらも最後には20mのショートダッシュを繰り返し行いました。

来週も開催です！！

2018年度もコーチと一緒にがんばろうね^^

サポートは・・・根本、藤井でした。

ありがとう

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月16日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行いました。

ベーシックに1名

アスリートに2名

体験者が来てくれました^^

是非、仲間に入ってくれたら嬉しいです！！

今回のアスリートコースは・・・

先週に引き続き・・・

基本ステップ

さまざまなスキップ

サークルトレーニング

ラダートレーニング

などを行いました！！



次週も引き続き、がんばろうね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月15日・・・

「しあわせの村 走り方教室」

を開催しました！！

新学年になってから初めての「しあわせの村 走り方教室」

リピーターの子どもたちは一つ上の学年になって参加してくれて嬉しかったです！！

雨天でのスタートとなった「レベルアップクラス」・・・


参加者が多かった「親子クラス」・・・


元気にがんばった「なかよしクラス」・・・


その他・・・

1・2年生クラス、幼児クラスを行いました。

1日5教室、約100名を超える参加者が集ってくれました。

今回のスタッフは・・・野口、中松、田邊、真島、根本、中川
　　　　　　　　　　　（午前のみ・・・嶋津、藤井、朝生）


でした。

しあわせの村での教室は夏休みまでありませんが、私たちT&F.net KOBEはさまざまな場所で定期教室、単発教室を開催しております。

どうぞ、2018年度も宜しくお願いいたします！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月10日・・・

4月から摩耶トラック＆フィールドクラブを担当してくれている畠中が都合で指導に入ることができなかったので・・・

何年ぶりかに指導に入りました。

子どもたちの中には・・・

「3年ぶり〜！！」

と声を掛けてくれたり、他の教室に参加してくれていた子どもがいたり・・・

すぐに入りやすい雰囲気でした^^

内容は・・・

「基本ステップ」

を軸に・・・

運動量をしっかり確保しながら、さまざまなトレーニングを体験してもらいました！！

かけっこ教室・・・


陸上教室・・・


少し蒸し暑さもある中でしたが、最後までしっかり走り込みましたね！！

また、私が行くときは宜しくお願いします！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月9日・・・

2018年度の「西宮浜SSKランニングスクール」がスタートしました。

今年度のスタートは・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

でした。

新年度スタートで、ベーシックコースからアスリートコースに上がったり・・・

体験者も多く来てくれて、嬉しかったです！！

是非、宜しければ入会してくださいね^^

教室の内容は・・・

私が担当したアスリートコースでは・・・

基本を大切にしながらも

今回はさまざまなトレーニングを体験してもらおうと・・・

サークルを使用したステップトレーニング



ラダーを使用したコントロールトレーニング

などを行いました。

次週からもしっかりがんばろうね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月8日・・・

神戸市西区（西神南）にある「谷口公園」での走り方教室を開催しました！！

それぞれに1つずつ学年が上がっての初めての教室。

リピーターの子どもたちも増えてきてとても嬉しかったです^^

3年生〜6年生





1・2年生



年少〜年長



と発育発達を考えながら・・・

それぞれにポイントを伝えながら教室を行いました。

年少〜年長は指導というよりは、さまざまな運動体験をしてほしいと願っています。

フォームを改善するのはまだまだ先の話・・・

まずは外に出てどんどん身体を動かす機会を増やしてほしいと思います。

今回も多くのご参加、本当にありがとうございました！！

次回、5月6日も宜しくお願いいたします。

今回のサポートは・・・平田、水野、嶋村、真島、藤井でした。
いつもありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月6日・・・

新長田にある「ITC神戸」様と初コラボし「走り方教室」を開催しました！！

3クラスで40名を超える参加者が集ってくださり、とても良い雰囲気の中終了することができました。

中には、「しあわせ村」や「谷口公園」「スピード＆コオーディネーションクラブ」に参加してくれている子どもたちも来てくれていて本当に嬉しかったです^^
いつもありがとうございます！！





各学年（カテゴリー）で内容を変えながら・・・

それぞれ1時間しっかり取り組みました。



新たな場所での教室・・・

私自身、とても刺激となり今後に向けても色々と考えさせられた1日でした。

担当してくださった保智様、ITC神戸のスタッフの皆様・・・

本当にありがとうございました！！

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

サポートは・・・廣部でした。

お疲れ様^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月4日・・・

2018年度の「西宮トラック＆フィールドクラブ」がスタートしました！！

3月末で卒業したメンバーがいるので、少ないメンバーでのスタートとなりましたが・・・

かけっこ教室に2名、陸上教室に1名の体験が来てくれ、新たに1名の入会者も来てくれました。

仲間が増えることは本当に嬉しいです^^

是非、気に入ってくださったら入会宜しくお願いします。

4月のテーマは「基本ステップ・基本スキップ」

学校でも新たな環境に慣れるまでは少ししんどい時期かもしれません。

教室では基本動作を大切に、楽しめる内容で行っていきます。

＜かけっこ教室＞




＜陸上教室＞




次週、4月11日はお休みです！！

お間違えの無いように次回は4月18日です。

2018年度もどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月3日・・・

「スピード＆コオーディネーションクラブ」

春休み特別プログラム

を開催しました！！

低学年も高学年も・・・

テーマは「身体（カラダ）のコントロール能力を磨こう！！」

ということで・・・

コントロールステップなどを中心に行いました。

サークルステップ


ラダートレーニング




コントロール能力を高めるためには・・・

繰り返し

が必要です！！

是非、4月17日からの第1期も宜しくお願いいたします。

今回は約60名の参加でした。

多くのご参加、ありがとうございました！！

サポートは・・・根本でした。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

いよいよ新年度がスタートしました。

2018年度は「しなやかストレッチ教室」から！！

午前・午後共に17名ずつの計34名と3か月間、時間を共にします。

それぞれに1名〜3名は受講可能ですので、もしご希望の方がおられましたらご連絡ください。
詳細をお伝えします。



さぁ！！

ぼちぼち無理せずやるべきことをやっていきます！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

先日・・・

3月27日に

2017年度の「西宮トラック＆フィールドクラブ」が終了しました。

かけっこ教室・陸上教室ともに楽しめる内容で行った後・・・

1年間の記録と修了証を渡しました。


かけっこ教室


陸上教室

今回でスタッフの平田が最後となり・・・

子どもたちも寂しそうでしたが・・・

また都合が合えば来てくれるのでその日を楽しみにしていてくださいね！！

2018年度もどうぞ、宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月27日、28日・・・

神戸市立王子スポーツセンター春休み短期かけっこ教室

を開催しました。

2日間とも晴天の下・・・

約200名の子どもたちが集ってくれました。



今回は・・・

1年生・・・平田、根本

2・3年生・・・山田、存

4・5・6年生・・・野口、則枝

サポート・・・皆越、畠中、井伊、朝生

で行いました。



私が指導に入った4・5・6年生は、リピーターの子どもたちも多く本当に嬉しかったです！！

また今後も成長した姿を見せてくださいね^^


＊今回も1日目のラストは一緒に100mを走りました！！

今回参加してくれたみんな・・・

本当にありがとう！！

保護者の皆様も暑い中、ありがとうございました。

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月26日・・・

本日で2017年度の「西宮浜SSKランニングスクール」が終了しました。

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・根本

で行いました。

私が行ったアスリートコースでは・・・

ジャベボールでウォーミングアップ

ステップ


スピードトレーニング


その後・・・

50mの計測を行いました。

最後にベストタイムを出す生徒もいて嬉しかったです^^

卒業する6年生の中で2名が中学校に進学しても「陸上を続ける！！」と言ってくれたのが嬉しかったです。

野球、卓球、バスケット、テニス・・・

それぞれにこれからも頑張ってね！！

そして・・・

長くベーシックコースを指導してくれた平田も今日で最後・・・

本当に感謝しています。

2018年度からは根本が指導にあたってくれます。

今後ともどうぞ、宜しくお願いいたします！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月25日・・・

今日は今年度最後の・・・

しあわせの村「走り方教室」

を開催しました。

春休み入って初めての土日ということで参加人数はいつもより少な目でしたが・・・

約100名の参加者が集ってくれました。





レベルアップクラス

1･2年生

幼児

親子

なかよし

と5クラス開催し、それぞれにテーマを定めて行いました。

今回はサークルやコーンを使用し「接地」「ジャンプ」などをメインに進めました。

次回、4月15日はまたメインメニューを変えて行いますので是非ご参加ください。



スタッフ一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております。

今回は新規スタッフの現場研修も兼ねて多くのスタッフで運営しました。

スタッフは・・・野口、中松、水野、嶋村、片井、平田、則枝、根本、藤井でした。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月24日・・・

今週の木曜日に行った「王子スポーツクラブ陸上教室」

トラックシーズンもスタートした生徒も多く・・・

3グループに分けて教室を行いました。

短距離は「感覚」を大切に・・・


行うトレーニングの説明をしてから・・・


足裏の感覚を感じるトレーニングを行いました。

その後、スタートトレーニングへと移行しました。

その他のグループは・・・

マイクロハードルトレーニング

中距離

と分かれてそれぞれに行いました。

来週から暖かくなるようです。

しっかり良い感覚を身に着けて、トラックシーズンで結果を出しましょう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月21日・・・

春分の日の今日・・・

西宮トラック＆フィールドクラブを行いました。

祝日ですが、多くの子どもたちが参加してくれ・・・

お父様も多く見学に来てくださいました。

かけっこ教室、陸上教室それぞれに体験者も来てくれました。

是非、良かったら入会してくださいね^^

3月のテーマは「さまざまなトレーニングで運動能力を刺激しよう！！」

ということで・・・

かけっこ教室は「投げる」「跳ぶ」「走る」



陸上教室は「コントロールトレーニング」「サバイバルダッシュ」「コントロールジャンプ」

を行いました。

今回、祝日だったこともあり・・・

社会人スタッフの中松が久しぶりに西宮にサポートに来てくれました^^

ありがとう！！

次週が今年度最後の教室・・・

スタッフの平田もラストになります。

次週も一緒にがんばろうね！！