2019年04月22日

4月最後に「20mの計測」〜4.22〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月22日・・・

「西宮浜トラック&フィールドクラブ」

の教室を開催しました!!

IMG_3989.JPG

IMG_3991.JPG

サポートに鎌田、林が入ってくれ・・・

新たな雰囲気でできていること、感謝しています。

そして、今日も新たな体験者が来てくれました。

是非、仲間になってくれたら嬉しく思います。

今回は4月ラストだったので「20mの計測」を行いました。

他の教室でも今年度から「20mの計測」を取り入れます。

5月からの引き続きがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:23| Comment(0) | 教室

2019年04月18日

運動量を確保しながら・・・〜西宮トラック&フィールドクラブ〜4.17

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月18日・・・

昨日は・・・

午前は・・・大学で授業

午後は・・・「西宮トラック&フィールドクラブ」「T&F.net KOBEトレーニング教室」

でした。

西宮トラック&フィールドクラブでは・・・

テーマに合わせて「さまざまなステップ・スキップ」に取り組みました。

IMG_3948.JPG

IMG_3694.JPG

IMG_3952.JPG

サポートに来てくれた、朝生、鎌田も子どもたちと一緒に走りました!!

限られたスペースでもしっかり運動量を確保して・・・

子どもたちの成長につなげていきます!!

次週は今年度初の「測定会」を行います。

休まず来てね!!
posted by T&F.net KOBE at 23:01| Comment(0) | 教室

2019年04月16日

さまざまなステップ・スキップ〜西宮浜教室〜4.15

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日の4月15日・・・

「西宮浜トラック&フィールドクラブ」

を開催しました。

先週に続き「さまざまなステップ・スキップ」を行いました。

IMG_7632.jpg

IMG_7643.jpg

IMG_7656.jpg

IMG_7663.jpg

体験にも3名来てくれました。

是非、宜しかったら仲間になってくださいね!!

来週もしっかり取り組みましょう^^

サポートは・・・鎌田でした。

posted by T&F.net KOBE at 23:12| Comment(0) | 教室

2019年04月11日

木曜日は・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月11日・・・

2019年度の木曜日が本格的にスタートしました!!

ブログを見てくださっている皆様は、どんな新年度を迎えているのでしょうか・・・

今日は・・・

午前・・・大学の授業2コマ

午後T・・・足のケア

午後U・・・「神戸トラック&フィールドスクール」「王子スポーツクラブ陸上教室」

前期期間はこの流れになりそうです。

教室や授業、指導で身体を動かす機会が多いのでしっかりケアをしながら・・・

マスターズ選手としても走れる身体を維持していきます!!

IMG_3819.jpg



posted by T&F.net KOBE at 23:30| Comment(0) | 教室

2019年04月08日

西宮浜教室スタート!!〜4.08〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月8日・・・

2019年度の「西宮浜教室」がスタートしました!!

他の定期教室にテーマを合わせて・・・

「さまざまなステップ・スキップ」

を行います。

IMG_7512.jpg

IMG_7517.jpg

IMG_7521.jpg

生徒は現在・・・13名!!

まだまだ西宮浜教室は募集中です。

興味ありましたら是非ご連絡お願いします!!

→ http://www.tf-kobe.net/toiawase.html

今回のサポートは・・・鎌田、林でした。

同い年の大学生・・・

これからの成長を楽しみにしています^^

サポートありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:13| Comment(0) | 教室

2019年04月07日

約180人のご参加ありがとうございました!!〜しあわせの村 走り方教室〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月7日・・・

「しあわせの村 走り方教室」

を開催しました!!

レベルアップ

1・2年生

年中・年長

親子

なかよし

それぞれを行い・・・

約180名の参加者と汗を流しました。

〜教室風景〜

IMG_3754.jpg

IMG_3756.jpg

IMG_3759.JPG

桜の花も満開で・・・

少し集中しにくい環境だったかもしれませんが、とてもがんばって取り組んでくれていました!!

来週もどうぞ、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:38| Comment(0) | 教室

2019年04月04日

実践トレーニング!!〜4.04〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月4日・・・

今日は、足のメンテナンスに行ってから・・・

「王子スポーツクラブ陸上教室」

の指導に入りました。

トラックシーズンインしているので・・・

実践練習!!

IMG_3704.JPG

IMG_3702.JPG

今回は

障がいの有無関係なく・・・

カテゴリー関係なく・・・

全員一緒に取り組みました!!

とても集中して取り組んでいたので、良かったです。

そして、教室後の個別質問も具体的になってきて成長を感じました。

来週からもがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:30| Comment(0) | 教室

新年度の教室スタート!!〜西宮トラック&フィールドクラブ〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月3日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの新年度がスタートしました。

3月末で新中学生などが退会したので教室人数も少なくなりましたが・・・

新たに3名の子どもたちが入会してくれ、体験者も3名と賑やかでした。

4月のテーマは

「さまざまなステップ・スキップ」

今まで教室で行ってるときにも「なんでこの動きをしているのか」は伝えていますが・・・

改めて、一つ一つの動きを伝えていきました。

そして・・・

かけっこ教室も陸上教室もショートダッシュを入れて運動量も確保していきました。

IMG_3692.JPG

IMG_3694.JPG

IMG_3695.JPG

来週から新しい学年のスタートですね!!

残念ながら4月10日は施設休館日でお休みです。

次回、4月17日に元気に来てくださいね^^

サポートは・・・根本、上脇田、小松でした。

posted by T&F.net KOBE at 08:51| Comment(0) | 教室

2019年04月02日

「スピード&コオーディネーションクラブ〜春休み特別プログラム〜」〜4.02〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月2日・・・

スピード&コオーディネーションクラブ〜春休み特別プログラム〜

を開催しました。

夕方から不安定な天気でしたが・・・

開始直前に雨も上がり、無事開催することができました。

今回の「春休み特別プログラム」は・・・

「反応スピードと動作スピード」

をテーマに取り組みました。

IMG_3683.JPG

IMG_3684.JPG

IMG_3685.JPG

反応と動作はつながるのですが・・・

反応だけのトレーニングや反応から動作につながるトレーニングの必要性を改めて感じました。

また、サッカーなどのボールスポーツは予測不可能な状況が多々あるので今後は内容もレベルアップしながら取り組んでいきます!!

今回は低学年、高学年を合わせると約70名の子どもたちが参加してくれました。

宜しければ4月23日からの第1期「スピード&コオーディネーションクラブ」も宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:32| Comment(0) | 教室

2019年04月01日

2019年度スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月1日・・・

いつもブログを読んでくださっている皆様はどのような新年度のスタートを切りましたか?

私の初日は・・・

王子スポーツセンターで毎週月曜日に開催している「しなやかストレッチ教室」からのスタートでした。

IMG_3669.jpg

長い方で13年目の春・・・

受講生も今までで一番多く今期は41名の方々と時間を共にします。

色々と考えながら行動する2019年度・・・

どうぞ、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:31| Comment(0) | 教室

2019年03月29日

2018年度「西宮トラック&フィールドクラブ」終了!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月29日・・・

先日

3月27日に2018年度の「西宮トラック&フィールドクラブ」が終了しました。

多くの子どもたちと暖かい保護者の皆様に支えられ・・・

そして、サポートスタッフの協力の下・・・

2018年度を終了できたこと感謝しております。

引き続き、2019年度もどうぞ宜しくお願いいたします。

IMG_3446.jpg

IMG_3444.jpg
posted by T&F.net KOBE at 21:31| Comment(0) | 教室

2019年03月28日

2日間多くのご参加ありがとうございました!!〜3.28〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月28日・・・

昨日に引き続き「王子スポーツセンター春休み短期かけっこ教室」2日目を開催しました!!

不安だった天候も時々太陽の光が差す中で教室を行うことができました。

1部、2部合わせると約150名の子どもたちが参加してくれました。

多くのご参加本当にありがとうございました。

IMG_3448.jpg

今後ともT&F.net KOBEが指導する教室をどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 教室

2019年03月27日

王子スポーツセンター春休み短期かけっこ教室1日目

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

3月27日…

王子スポーツセンター春休み短期かけっこ教室の1日目を開催しました!

今回は…

1年生…畠中、上脇田

2.3年生…則枝、朝生、大崎

4.5.6年生…野口、根本

サポート…平田、存、嶋津、瀧浪

でした。

1年生…
6F3F2E9A-51E9-45FA-B409-E759D0B19C0D.jpeg

2.3年生…
724F528B-7E3E-4D76-BC1C-4E90FD108B71.jpeg

4.5.6年生…
9810595F-8BE1-411C-835A-E06ABEB8A76B.jpeg

1部、2部合わせると150名を超える参加者でした。

それぞれの学年グループでメイントレーニングを変えて取り組みました。

明日の2日目は計測もあるので休まず参加してくださいね!!

posted by T&F.net KOBE at 14:10| Comment(0) | 教室

2019年03月26日

継続は力になっている!!〜スピード&コオーディネーションクラブ〜3.26

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月26日・・・

先週に続き「スピード&コオーディネーションクラブ」を開催しました。

今月は同じトレーニングメニューをステップアップしながら取り組んでいますが・・・

継続することで身についてきていることを実感しました。

IMG_3432.JPG

IMG_3433.JPG

低学年と高学年で伝え方や内容は違いますが・・・

集中して取り組みながら変化を感じている子どももいました。

次回4月2日が今期最終となります。

春休み特別プログラムと合同となりますが、どうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:57| Comment(0) | 教室

2019年03月21日

苦手を克服するために・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月21日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は

前回に続き

「マーカートレーニング」

をメインに取り組みました。

それぞれに、サークルステップで刺激を入れてから
IMG_3375.JPG

IMG_3377.JPG


マーカーコーントレーニング・・・
IMG_3376.JPG

IMG_3378.JPG

をそれぞれに行いました。

かけっこ教室は特にラテラル(横方向の動き)が苦手ということが分かり・・・

陸上教室はスピードリズムを高めると動きが雑になることが分かりました。

来週は測定会ではなく、もう一度トレーニングをできるので・・・

苦手なことを繰り返し取り組みます!!

来週もがんばろね^^

サポートは・・・平田、根本でした。

posted by T&F.net KOBE at 22:47| Comment(0) | 教室

2019年03月20日

ベストの報告から力をもらう・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月20日・・・

とても暖かかった1日・・・

ラストは「T&F.net KOBEトレーニング教室」でした。

試合に出たほとんどの生徒が初戦からベストを更新しており、本当に嬉しく思います。

今日はメインを「接地」と「坂200m」の2本立てで取り組みました。

IMG_3371.JPG

坂200は・・・

19人を4グループに分けて行い・・・

私も一緒に走りました。

結果は・・・29秒5

西宮の教室終わりでノーアップではOKかな・・・

まだまだこれから上げていきます。

今日も生徒一人ひとりと話しができたのでよかったです。

来週もがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 23:15| Comment(0) | 教室

2019年03月19日

「サークルトレーニング&マーカーコーントレーニング」〜3.19〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月19日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」を開催しました!!

午前中続いた雨で、グラウンドコンディションは良くなかったのですが・・・

一番良い状態のところを使わせていただけたので無事最後までできました。

〜低学年〜
IMG_3365.JPG

IMG_3366.JPG

〜高学年〜
IMG_3367.JPG

IMG_3368.JPG

繰り返すことで上達する・・・

それを感じました!!

残り2回(1回は4月2日の振替)

しっかり子どもたちと向き合います!!

サポートは・・・根本、藤井でした。

いつもありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:30| Comment(0) | 教室

4月開催「しあわせの村 走り方教室」のご案内!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月に開催する「しあわせの村 走り方教室」のご案内です。

3月に開催予定だった教室が雨天で中止となってしまい残念でしたが・・・

4月も開催しますので2019年度のスタートに是非、宜しくお願いいたします。

詳細は下のチラシをご覧ください↓

走り方(2019.4).JPG

この春もどうぞ、宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 14:38| Comment(0) | 教室

2019年03月18日

本日の「西宮浜SSKランニングスクール」〜3.18〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月18日・・・

月曜日の今日は・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

でした。

2018年度も残り2回

次年度に向けても色々と考えなければいけない時期となりました。

今回の教室は

前回に続き「サークルトレーニングとマーカーコーントレーニング」を行いました。

IMG_3348.jpg

IMG_3350.jpg

継続しながら・・・

タイムの短縮につながればと思います。

次週が今年度ラスト!!

引き続きがんばりましょう。

サポートは・・・根本、鎌田でした。
posted by T&F.net KOBE at 23:01| Comment(0) | 教室

2019年03月13日

さまざまな「マーカートレーニング」〜3,12〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日は月に1度の「摩耶トラック&フィールドクラブ」の指導に入りました。

3月のテーマである「マーカーコーントレーニング」を

かけっこ教室

陸上教室

それぞれで行いました。

かけっこ教室・・・
IMG_3286.JPG

陸上教室・・・
IMG_3289.JPG

IMG_3290.JPG

限られた時間の中でポイントを絞らなければいけないと改めて感じた教室でした。

最後はしっかり走り込んで終わりました^^

サポートは・・・嶋津、根本でした。

posted by T&F.net KOBE at 09:04| Comment(0) | 教室