2017年07月19日

新たなトレーニングも取り入れて・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBEの野口です^^

7月19日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

7月も3回目・・・

メニューにも慣れてきたので新しいメニューも取り入れました^^

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陸上教室ではサイドステップで勝負をしたり・・・

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かけっこ教室・陸上教室で・・・新たな視覚からの情報で反応するトレーニングを取り入れたり・・・

色々なトレーニングを行いました。

サポートは・・・平田、則枝、朝生の3名で助かりました^^

次週は測定会!!

暑い時期ですが、がんばりましょう!!

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「スピード&コオーディネーションクラブ」〜夏休み特別プログラム〜のご案内

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日、第1期が終了した「スピード&コオーディネーションクラブ」ですが・・・

8月29日に「夏休み特別プログラム」を開催いたします。

詳細は下の画像をクリックしてください↓

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今回は・・・

「フロント・サイド・バック」さまざまなステップを覚えよう!!

と題し、ラダーやサークルを使用してトレーニングを行います。

どうぞ、この機会に是非ご参加ください!!

夏休み特別プログラムも宜しくお願いいたします。
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2017年07月18日

「スピード&コオーディネーションクラブ」第1期終了!!

こんにちは!!

T&F.net KOBEの野口です^^

7月18日・・・

4月から3年目がスタートした・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」第1期が終了しました!!

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最終日は会場が小野浜公園になり・・・

いつもと違う場所でしたが・・・

総復習的な内容と、最後はどちらの教室もチームに分かれてリレーを行いました。

1期も本当に多くの参加ありがとうございました!!

8月末に開催の「夏休み特別ブログラム」

9月からの第2期もどうぞ宜しくお願いいたします!!

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2017年07月17日

小学生&親子のためのかけっこ教室(秋)ご案内〜9.16、9.17〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月16日、9月17日に開催する

「小学生&親子のためのかけっこ教室」

のご案内です!!

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9月16日は・・・王子スポーツセンター

9月17日は・・・北須磨文化センター

での開催ですので、参加可能な教室をお選びください。

まだまだこれから夏の教室時期ですが・・・

一足先に秋の教室のご案内です!!

どうぞ、宜しくお願いいたします。

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2017年07月16日

140名を超える子どもたちと〜谷口公園「走り方教室」7.16〜

こんにちは!!

T&F.net KOBEの野口です^^

7月16日・・・

神戸市西区にある谷口公園で「走り方教室」を開催しました!!

3年生〜6年生

1・2年生

幼児

と3クラスを行い・・・

140名を超える子どもたちが参加してくれました。

遠くは摂津市、龍野、高砂、加古川からも来てくださり・・・

暑い中でしたが、子どもたちも最後までがんばりました。

今日のスタッフは・・・野口、水野、平田、則枝、朝生

サポートに来てくれた4名は小学生・中学生からの教え子・・・

本当に嬉しい時間でした。

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教室は熱中症に気を付けながら、こまめに休憩を取り入れ進めました。

本当に多くのご参加ありがとうございました!!

谷口公園での走り方教室はボノスサッカースクールの上田さんが集客を行ってくださいました。

今後とも宜しくお願いします!!

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2017年07月12日

「さまざまなコオーディネーショントレーニング」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月12日・・・

水曜日の今日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

陸上教室に1名、新たな仲間が加わってくれました^^

これから一緒にがんばろうね!!

教室の内容は先週に引き続き・・・

「さまざまなコオーディネーショントレーニング」

を行いました。

かけっこ教室・・・

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陸上教室・・・

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かけっこ教室では最後に4グループに分けて、コーチVS子どもたちで鬼ごっこをしました。

陸上教室は先週に引き続き最後はしっかり走り込みました。

来週も暑い中の教室となりますが・・・

コーチ達とがんばろうね!!

そして、今回・・・

4月から社会人になった堀江が久しぶりに参加してくれました^^

社会人になっても時間があったら活動に参加してくれる多くのスタッフに感謝しています!!

posted by T&F.net KOBE at 22:24| Comment(0) | 教室

2017年07月11日

「スピード&コオーディネーションクラブ」〜7.11〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月11日・・・

先週雨天のため、中止となった「スピード&コオーディネーションクラブ」を行うことができました!!

第1期も今日を合わせて残り2回・・・

次週は小野浜での開催となるため・・・

今回はラストに50mの計測を行いました。

かなり暑い中での開催でしたが・・・

スタートに陣取りなども取り入れながら行ったので楽しみながらもしっかり走り込みました!!

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次週で第1期もラスト・・・

暑くなりますが、引き続きがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 22:09| Comment(0) | 教室

2017年07月10日

テンポ良く…暑さを乗り切ろう!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

7月10日…

月曜日の今日は…

「西宮浜SSKランニングスクール」

の日でした!!

今回は…

ベーシックコース…平田

アスリートコース…野口

で行いました。

この夏一番の暑さの中…

ベーシックもアスリートもできるだけ集中して取り組めるようにゲーム性の高いトレーニングを多く取り入れて進めました!!

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テンポ良く、休憩も挟みながら進行したので…

子どもたちも本当にがんばりました。

来週は「海の日」でお休み、次回は24日です。

がんばりましょう!!
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2017年07月06日

「基礎」は大切!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月6日・・・

非常勤でお世話になっている大学の授業を終え・・・

少し研究を進めてから・・・

「王子スポーツクラブ陸上教室」の指導に入りました。

今回は・・・「基礎固め」

ラダートレーニングとショートダッシュ、フォーム走を中心にしっかり取り組みました。

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取り組みながらもやっぱり「基礎」は大切だと感じました。

コーチ陣も多く参加してくれましたが・・・

色々と感じることもあり、終わってからのミーティングは少し重たい雰囲気になりました。

それもそれぞれの成長のため・・・

私自身もです!!

来週からもがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:13| Comment(0) | 教室

2017年07月05日

原点・・・「一緒に走る!!」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

7月5日・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

サポートは・・・平田、則枝、朝生

かけっこ教室に1名入会

体験者は4名でした^^

是非、仲間に入ってくださいね!!

7月のテーマは・・・

「さまざまなコオーディネーショントレーニングで暑さを乗り切ろう!!」

ということで、さまざまな動きを取り入れて教室を進めました。

また、今月は・・・

私たちの指導の原点でもある「一緒に走る!!」を実践していきます。

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私も陸上教室では中学生と一緒に走り・・・

お互いに刺激を受けました^^

来週も一緒にがんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:30| Comment(0) | 教室

2017年07月04日

夏期間単発新たな教室のご案内!!〜大蔵海岸2017.8.25〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2017年8月25日・・・

大蔵海岸多目的広場

で新たな教室を開催します!!

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詳細は上記、チラシをご確認の上お早めにお申し込みください!!

宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 22:23| Comment(0) | 教室

2017年07月03日

「さまざまなコオーディネーショントレーニングで暑い夏を乗り切ろう!!」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

月曜日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

で行いました。

7月のテーマは・・・

「さまざまなコオーディネーショントレーニングで暑い夏を乗り切ろう!!」

ということで、色々なことを行いました。

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ソフトコーンでジャンプトレーニングを行ったり・・・

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コオーディネーションコーン取を行ったり・・・

最後は全員でしっかり走り込みました!!

暑い中でしたが、みんな集中して取り組んでいましたね^^

来週もがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 教室

2017年06月29日

王子スポーツクラブ陸上教室〜6.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月29日・・・

夕方から「王子スポーツクラブ陸上教室」の指導に入りました。

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健常者と障害者が集うこの教室・・・

試合前などは個別にサポートし、それ以外はできるだけ全員で行うようにしています。

今回も・・・

ハードル

砲丸

に出場する選手は個別にフォローし・・・

残りのメンバーは全員で折り返しそうなどでしっかり走り込みました!!

週に1度・・・

できるだけ意味のあるメニューを提案し・・・

何かを掴むきっかけになればと願っています。

7月からもがんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:58| Comment(0) | 教室

2017年06月28日

6月最後・・・「測定会」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月28日・・・

先週は講演で行くことができませんでしたが「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

今回は6月最後の教室で「測定会」を行いました。

サポートコーチは・・・平田、則枝、朝生

人数が増えた教室・・・

かけっこ教室は・・・27名

陸上教室は・・・22名

の出席でした!!

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人数は多くなりましたが・・・

雰囲気がとても良く、がんばっていました!!

多くの子どもたちがベスト記録を更新し、笑顔も多い教室でした。

次回から7月がスタート!!

しっかりがんばろうね^^

posted by T&F.net KOBE at 22:16| Comment(0) | 教室

2017年06月23日

2017夏「しあわせの村 走り方教室」募集スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2017夏「しあわせの村 走り方教室」募集がスタートしました!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:17| Comment(0) | 教室

2017年06月22日

シーズン中だからこそ・・・基礎固め!!

こんばんは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月22日・・・

非常勤でお世話になっている大学の授業3コマを終え・・・

脚のメンテナンスに行き・・・

教室の指導に足を運びました!!

今回は、王子スポーツクラブ陸上教室のことを書きます。

教室生はテスト前などもあり、少なかったのですが・・・

全員で基礎固めのトレーニングを中心に行いました!!

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シーズン中・・・

シーズン中だからこそ、基礎を改めてしっかり固めて秋シーズンにつなげてほしいと願っています!!

来週からもがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:08| Comment(0) | 教室

2017年06月19日

暑さに負けず…走り込む!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^ ^

6月19日…

「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

6月ラストの教室…

今回は…

ベーシックコース…平田

アスリートコース…野口

サポート…嶋津

で行いました。

内容は毎回テーマに沿って行いながらも発展していきながら進めています。

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ラストはベーシック、アスリート全員で往復走で走り込みました^ ^

来月からもがんばろうね!!



posted by T&F.net KOBE at 19:47| Comment(0) | 教室

2017年06月15日

神戸市の代表として・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月15日・・・

王子スポーツクラブ陸上教室の日でした!!

今回は嬉しい報告がありました。

先日行われた神戸市障害者スポーツ大会の結果から・・・

中学時代から教室に通ってくれているサエキちゃんが800mで・・・

タイキがボーリングで・・・

それぞれ全国障害者スポーツ大会の神戸市代表選手に選ばれました。

私もコーチとして参加するので、一緒に愛媛に行けるのが楽しみです^^

今日の教室は・・・

基本動作は全員一緒に行い・・・

その後、3グループに分けて進めました。

私が担当したグループでは・・・

ソフトコーンを使用してさまざまなスピードトレーニングを行いました。

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時間を短くすることで暑い中でしたが、集中してがんばっていました!!

次週もがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:35| Comment(2) | 教室

2017年06月14日

初!?50名を超える子どもたち・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月14日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

かけっこ教室は・・・

月1会員(チケット会員)、体験者を合わせると30名の子どもたちが集い、賑やかな教室となりました。

陸上教室も・・・

月1会員・体験者がおり、いつもに増して賑やかな教室でした。

そして・・・かけっこ・陸上共に1名ずつ新たな仲間が入会してくれました!!

本当にありがとうございます!!

教室内容は・・・

テーマの「テニスボールトレーニング」をメインに・・・

新たなトレーニングも取り入れながら行いました。

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ラストはサイドステップでしっかり追い込みました!!

次週もしっかり取り組みましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:27| Comment(0) | 教室

2017年06月13日

空間認知 タイミング リズム バランス

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月13日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」の日でした!!

低学年も高学年も・・・

「ラテラルステップ」

「テニスボールトレーニング」

から・・・

最後は走り込みました。

もちろん、学年によって内容は変えていますが・・・

サッカーボールのドリブルは得意でも、テニスボールでのドリブルは苦手な子どもが多かったです。

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空間認知

タイミング

リズム

バランス

本当に、大切です!!

次回もがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:10| Comment(0) | 教室