2018年09月10日

スティックラダートレーニング+「フットワーク」〜9.10〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月10日・・・

「西宮SSKランニングスクール」

を開催しました!!

15時までは神戸市は警報が出る天候でしたが・・・

無事開催できてよかったです^^

今回も・・・

ベーシックコースは・・・根本

アスリートコースは・・・野口

が指導にあたりました。

私が指導をしたアスリートコースでは・・・

スティックラダートレーニングに加え、フットワークを行いました!!

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とても集中して取り組んでくれて、子どもたちの取り組み方に成長を感じました!!

残念ながら、9月は今日で終了・・・

10月からも一緒にがんばろね!!
posted by T&F.net KOBE at 22:43| Comment(0) | 教室

2018年09月06日

ラダートレーニングで「接地&コントロール」〜9.06〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月6日・・・

王子スポーツクラブ陸上教室

の指導に入りました。

この1週間で新たに生船、丸吉がスタッフ登録してくれサポートに入ってくれています。

今回は・・・

ウォームアップ、動きづくりは全員で行ってから・・・

障がいのある選手

無い選手

と分けて内容を変えて行いました。

全員、同じ内容で行う時もありますが・・・

分けて行う時も意図がはっきりしていたら必要だと感じています。

私はラダートレーニングで「接地&コントロール」を伝えました。

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その後、また全員で走りました。

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来週からもがんばろう!!
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9月は「スティックラダートレーニング」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月6日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」は・・・

9月の教室スタートでした^^

西宮・摩耶・宝塚・西宮浜の9月のテーマは・・・

「スティックラダートレーニング」

かけっこ教室も陸上教室もしっかり取り組みました。

<かけっこ教室>
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<陸上教室>
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1学期期間に行ったスティックラダートレーニングはコントロールを重視していましたが、今回は「スピード」を重視して伝えています。

来週からもしっかり取り組みましょう!!

サポートは・・・朝生でした^^
posted by T&F.net KOBE at 08:04| Comment(0) | 教室

2018年09月03日

「スティックラダートレーニング&往復走」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月3日・・・

「西宮SSKランニングスクール」

を開催しました。

ベーシックコースは・・・根本

アスリートコースは・・・野口

が指導にあたりました。

9月のテーマは・・・「スティックラダートレーニング」

私が指導したアスリートコースでは・・・

前後

サイド

入れ替え

を行い、組み合わせも行いました。

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その後、久しぶりに・・・

ロング、ミドル、ショートの往復走を行いました。

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今日はなかなかハードでしたが、がんばりましたね!!

明日は台風で学校も休みとのこと・・・

ゆっくり休んでね^^

また来週、宜しくお願いします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:52| Comment(0) | 教室

2018年08月31日

10月8日「小学生陸上クリニック」募集スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

10月8日

ユニバー記念競技場にて

「ノーマライゼーション陸上スポーツ大会」

を開催します!!

7種目の障がい者スポーツを体験するイベント

是非、今年も宜しくお願いいたします!!

また、イベント終了後に「小学生陸上クリニック」を開催します。

詳細は↓

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2018年「ノーマライゼーション陸上スポーツ大会」もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:44| Comment(0) | 教室

2018年08月30日

「軸づくり」〜T&F.net KOBEトレーニング教室 8.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日の5教室中、5教室目は・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

今回は・・・「軸づくり」

をメインに取り組みました。

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軸を作るためには・・・

体幹部分の筋力が必要です!!

それを理解してもらうためにも体幹トレーニングにも取り組みました。

秋シーズンに向けても・・・

今できる最大限の積み重ねを!!

9月からもがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:35| Comment(0) | 教室

8月最後の教室は「測定会」〜8.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月30日・・・

昨日の水曜日は短期教室を開催してから・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」定期教室を開催しました!!

8月最後の教室は「測定会」でした。

この時期は、なかなかベストが出にくいですが・・・

かけっこも陸上もしっかりがんばって取り組んでいました。

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サポートは・・・畠中、根本でした。

9月からもがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 18:15| Comment(0) | 教室

2018年08月29日

「コントロール〜ピッチ」:西宮トラック&フィールドクラブ夏休み短期教室〜8.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月29日・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」夏休み短期教室

を開催しました!!

低学年(1〜3年生)

高学年(4〜6年生)

合わせると40名を超える参加者でした。

多くのご参加ありがとうございました!!

低学年・・・
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高学年・・・
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それぞれに発育発達を考えて・・・

違うトレーニングに取り組みました^^

是非、今後も機会がありましたらご参加いただければと思います。

この度はありがとうございました!!

サポートは・・・根本でした。

posted by T&F.net KOBE at 23:08| Comment(0) | 教室

2018年08月28日

「スピード&コオーディネーションクラブ」夏休み特別プログラム〜8.28〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月28日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」夏休み特別プログラム

を開催しました!!

低学年・・・約20名

高学年・・・約30名

が集い・・・

「コントロール」

「リズム〜ピッチ〜ダッシュ」

をメインにさまざまなトレーニングに取り組みました!!

〜低学年〜
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〜高学年〜
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暑い中でした、集中して取り組んでいましたね!!

中には過去のつながりから参加してくださった方もいて嬉しかったです^^

サポートは・・・根本でした。

いつも本当にありがとう!!

9月からの「スピード&コオーディネーションクラブ」第2期も宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:14| Comment(0) | 教室

2018年08月27日

8月最後は「50mの計測!!」〜西宮浜SSKランニングスクール 8.27〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月27日・・・

午前午後と1つずつ、大人対象の「しなやかストレッチ教室」を行ってから・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」の指導のため西宮浜に移動しました。

8月最後の教室は・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

で行い

ラスト15分で合同で「50m計測」を行いました。

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計測前には、アスリートコースは「リズムジャンプからのピッチトレーニング」をメインに取り組みました。

次週から9月・・・

引き続きよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:05| Comment(0) | 教室

2018年08月26日

しあわせの村「走り方教室」〜8.26〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月26日・・・

今日は、しあわのせ村で「走り方教室」を5教室開催しました!!

レベルアップクラス

1・2年生クラス

年少〜年長クラス

親子クラス

なかよしクラス

前回よりも参加者が増え、とても賑やかな教室となりました。

参加者の中にリピーターが多かったことや、非常勤でお世話になっていた丹波市立看護専門学校の学生の保護者と弟が親子教室に参加してくれたりと嬉しいこともありました^^

ご参加ありがとうございました!!

〜実施風景〜

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各カテゴリーで使用する道具も変えて、さまざまなトレーニングに取り組みました。

今回のスタッフは・・・

野口、中松、水野、嶋村、田邊、根本、(丸吉・中田 *2名コーチ体験)

でした。

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次回、9月1日も内容を変えながら行いますので・・・

どうぞ宜しくお願いいたします!!

しあわせの村の皆様、いつも本当にありがとうございます。
posted by T&F.net KOBE at 19:28| Comment(0) | 教室

2018年08月25日

明日は「しあわのせの村 走り方教室」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月25日・・・

夏休みも残りわずかとなりましたね!!

明日、8月26日は・・・

しあわせの村「走り方教室」

です。

幼児クラス以外はまだ空きがありますので、都合のつく方は是非宜しくお願いいたします!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:31| Comment(0) | 教室

2018年08月20日

「リズム・ピッチ・ダッシュ」〜西宮浜SSKランニングスクール〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月20日・・・

8月も残り10日あまりとなりましたね!!

本当に1日1日が本当に早いです・・・

皆様はいかがお過ごしですか?

本日は・・・

「しなやかストレッチ教室」を2つ行ってから・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」を開催しました!!

先週はお盆期間のためお休みだったので2週間ぶりのスクールでした。

ベーシックコースは・・・根本

アスリートコースは・・・野口

が指導にあたりました。

他の定期教室にテーマを合わせ・・・

「往復走」に加え「リズム・ピッチ・ダッシュ」をテーマに取り組みました。

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まだまだ残暑厳しい中でしたが、集中して取り組んでいました!!

来週もレベルアップしながらがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 22:31| Comment(0) | 教室

2018年08月19日

谷口公園「走り方教室」〜8.19〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月19日・・・

神戸市西区(西神南)「谷口公園 走り方教室」

を開催しました。

お盆明けで参加人数は多くありませんでしたが・・・

半分はリピーターの方で嬉しかったです^^

3年生から6年生・・・
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1・2年生・・・
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今回は「リズム・コントロール・ピッチ」

をテーマにさまざまなトレーニングに取り組みました。

もちろん、基本ステップなどは毎回行っています^^

朝晩は涼しくなってきましたが、まだまだ日中は暑かったですね!!

是非、次回も宜しくお願いいたします。

今回のスタッフは・・・野口、嶋村、根本、藤井、中川

でした。

posted by T&F.net KOBE at 21:00| Comment(0) | 教室

2018年08月15日

お盆の「西宮トラック&フィールドクラブ」〜8.15〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月15日・・・

お盆真っ只中ですが・・・

「西宮トラック&フィールドクラブ」を開催しました^^

思ったよりも生徒も多く参加してくれ・・・

かけっこ教室には5名の体験者が来てくれました^^

是非よかったら仲間に入ってくださいね!!

さて、教室のトレーニング内容は・・・

テーマに合わせた「往復走」はもちろんですが・・・

「リズム〜ピッチ〜ダッシュ」

も行いました!!

<かけっこ教室>
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<陸上教室>
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それぞれ、ラストは「往復走」を行いました。

次週22日はお休みです!!

次回は29日ですのでお間違えの無いように宜しくお願いいたします。

サポートは・・・中松、則枝でした。
posted by T&F.net KOBE at 23:00| Comment(0) | 教室

2018年08月11日

ベスト記録更新の報告・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

ここ数日・・・

T&F.net KOBEトレーニング教室(水曜日)

王子スポーツクラブ陸上教室(木曜日)

に通ってくれている生徒の保護者から「ベスト更新」の報告が多々届き嬉しい限りです。

中学1年生の男の子も初の12秒台突入!!

中学2年生の女の子は12秒7台へ!!

スプリントトライアスロンでは100m・200m・400mで全てでベスト!!

などなど・・・

指導に携わっている選手の活躍は私自身にも刺激になります。

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これからも学びを深め・・・

「通ってて良かった!!」

と思ってもらえる指導力を磨きます。

残りの8月もがんばろう!!


posted by T&F.net KOBE at 07:02| Comment(0) | 教室

2018年08月10日

リズム&往復ゲーム走!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月10日・・・

今週は短期・定期を合わせると15教室以上を行いました。

水曜日の「西宮トラック&フィールドクラブ」では・・・

テーマの「往復走」

に加え・・・

「リズムステップ」

を取り入れました。

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また、往復走も内容を変えて取り組みました^^

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暑い夏・・・

楽しみながらしっかり身体を動かしていきましょうね!!

8月15日もお盆期間ですが開催します。

よろしくお願いします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 教室

2018年08月09日

神戸市立公民館主催「サマースクール〜第2弾〜」in 神戸市立有野小学校

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月9日・・・

神戸市立公民館主催「サマースクール」の講師を務めてきました!!

第2弾は・・・神戸市立有野小学校での開催でした。

定員の30名を多く上回る応募者の中から抽選で選ばれた35名ずつ(当日・前日キャンセルがありましたが)が参加しました。

<低学年>
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<高学年>
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それぞれの発育発達を考えながら取り組みました!!

今回の子どもたちは本当に集中力が持続できるメンバーで、休憩時間も水分を摂ればすぐに集まるような子どもたちでした^^

本日も多くのご参加ありがとうございました。

次回のサマースクールは・・・8月24日に神戸市立住吉小学校で行います!!

posted by T&F.net KOBE at 23:10| Comment(0) | 教室

2018年08月08日

王子スポーツセンター夏休み短期教室2日目〜8.08〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月8日・・・

王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室2日目

を開催しました。

2日目なので、子どもたちの笑顔も増えてとても嬉しい時間でした。

また、社会人スタッフ・学生スタッフも昨日よりもサポート人数が増えて私自身も嬉しかったです!!

2日目・・・

<1年生>
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<2・3年生>
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<4・5・6年生>
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参加してくれたみんな・・・

そして、保護者の皆様・・・

本当にありがとうございました!!

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2日目は・・・野口、三木、畠中、廣部、井伊、平田、嶋津、根本、朝生、則枝、小松、西田、松尾

でした。

今後ともT&F.net KOBEを宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 22:45| Comment(0) | 教室

2018年08月07日

王子スポーツセンター夏休み短期教室1日目〜8.07〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月7日・・・

王子スポーツセンター夏休み短期かけっこ教室1日目

を開催しました。

抽選で選ばれた約200名とT&F.net KOBEのスタッフが一緒に汗を流しました。

今回の担当は・・・

1年生・・・畠中、朝生

2・3年生・・・則枝、根本

4・5・6年生・・・野口、小松

サポート・・・西田、松尾

でした。

本当に暑い中での開催で、途中で休憩する子どもたちもいましたが・・・

それぞれに組み立てたメニューをしっかり取り組んでいました。

<1年生>
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<2・3年生>
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<4・5・6年生>
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明日の2日目もしっかりがんばりましょうね!!

今日はゆっくり休んで、夜更かししないようにね!!
posted by T&F.net KOBE at 19:39| Comment(0) | 教室