こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月8日・・・

昨日に続き・・・

「小学生＆親子のためのかけっこ教室」を王子スポーツセンターにて開催しました！！

4教室で150名を超える参加者でした^^

〜実施風景〜

姿勢をしっかり整えてから・・・


バランストレーニングをしたり・・・


親子で競ったり・・・


ボールトレーニングを行ったり・・・

さまざまなトレーニングを実施しました。

2日間に渡り、多くのご参加本当にありがとうございました！！

今回のサポートは・・・廣部、水野、平田、林、瀧浪、大城でした。

スタッフのおかげで指導がスムーズにできています。

本当にありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月7日・・・

本日は以前から予定されていた

「小学生＆親子のためのかけっこ教室」

を北須磨文化センターが開催しました！！

1年生

2・3年生

親子A

親子B

と4教室を行い・・・

100名を超える参加者と時間を共にしました！！

〜実施風景〜

1年生は「サークルトレーニング」


2・3年生は「スティックラダートレーニング」



親子は「テニスボールトレーニング」

をそれぞれに行いました。

できるだけ発育発達に合わせて声掛けを変えて行いましたが・・・

まだまだ完璧ではありません。

明日は王子スポーツセンターで「小学生＆親子のためのかけっこ教室」を開催します。

どうぞ宜しくお願いいたします。

本日のスタッフは・・・野口、中松、水野、瀧浪、小松、大城でした。

いつもサポートありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月6日・・・

本日は午前にユニバー記念競技場サブにて流通科学大学陸上競技部の指導にあたりました。

合宿後で・・・

姫路選手権前・・・

学生とコミュニケーションを取りながら、それぞれの調整のサポートを行いました。



そして・・・

いよいよ9月23日・・・

「兵庫マスターズ陸上競技選手権大会」

がユニバー記念競技場で開催されます。

私は昨年に続き、100m・200m・400mに出場予定。

39歳で出場するマスターズはラスト・・・！！

38歳の自分に勝つために走ります！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日の「西宮トラック＆フィールドクラブ」は・・・

9月のテーマ「スタートダッシュ・往復走」をメインに取り組みました。



2学期がスタートしたばかりなので、あまり無理はせず・・・

でもしっかり運動量を確保しながら取り組みました！！

サポートは・・・小松

来週もがんばろうね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月4日・・・

小学5年生から指導に携わっている現在コーチの駿と小松・・・

中学生の時ぐらいから

「いつか一緒にバトンをつなごう！！」

と言っていましたが・・・

とうとう10月6日の「神戸リレーカーニバル」の4×400mRで実現することになりました。

今日のT&F.net KOBEトレーニング教室でも小松と坂200mを一緒に走り・・・

何とか食らいついて・・・28秒9

で走りました。







夏期間の「鍛錬期」

毎週水曜日のT&F.net KOBEトレーニング教室も生徒、スタッフ共にがんばっています！！

来週もがんばろうね！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月4日

毎年、この時期に集計している夏休み期間（7月・8月）の教室数と参加人数は・・・

述べ・・・129教室、3222名でした。
（＊この期間の定期教室の数も含まれています）

2018年度は129教室、2820人だったので教室数は変わらず参加者が増えました。

今年度は新たな試みもあったり、定期教室に通ってくれている子どもたちの人数も増えていたりしているのが要因だと考えられます。

9月も運動会直前のイベントが多く予定されていますので、引き続きのご参加どうぞ宜しくお願いいたします。

〜2019年度夏季期間実施風景〜



王子陸上競技場「走り方教室」


しあわせの村「走り方教室」


西宮浜短期「かけっこ教室」



神戸市立公民館主催「サマースクール」



王子スポーツセンター「夏休み短期かけっこ教室」


西宮トラック＆フィールドクラブ「夏休み短期かけっこ教室」



「ITC夏休み短期走り方教室」

などなど・・・




引き続き、T&F.net KOBEを宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月3日・・・

本日から「摩耶トラック＆フィールドクラブ」のメインコーチに復帰しました。

立ち上げ当初はメインを務めていましたが・・・

久しぶりのメインは（西宮はずっとメインコーチですが）新鮮で原点を思い出す気持ちでした。

9月のテーマは・・・

「スタートダッシュ・往復走」

今回は往復走をメインに取り組みました。

かけっこ教室・・・




陸上教室・・・




しっかり運動量を確保しながら取り組めていましたね！！

新たな仲間に今までいた子どもたちも刺激を受けていたようです^^

サポートは・・・大崎、根本、藤井でした。

多くのサポートありがとう^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月2日・・・

月曜日の今日は「西宮浜トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

新たな仲間も加わり・・・

賑やかな教室となりました^^




メインは「マイクロハードルトレーニング」


最後はリレーを行いました！！

来週もがんばろうね！！

サポートは久しぶりに・・・根本が来てくれました。

ありがとう^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月1日・・・

いよいよ9月がスタートしましたね！！

今日は事務仕事の合間に

自主トレの2重跳びを行いました。

連日の指導の疲れを考慮して、100回強を3セット（レスト5分）



100回は安定して（接地のタイミングやリズムなど）跳べるようになってきました。

9月23日の「兵庫マスターズ陸上競技選手権大会」まで約20日・・・

疲労を考えながらできることを積み重ねていきます！！

いつもブログを見てくださっている皆様・・・

9月もどうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

8月31日・・・

8月最終日は

「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業」

を王子スポーツセンターにて開催しました！！

ウォーミングアップ

ストレッチ

基礎体力（筋力）アップトレーニング

などなど・・・

室内トレーニングをみっちり2時間！！

私たちT&F.net KOBEのコーチ陣もサポートに入りながらも一緒に汗を流しました。







私も昨日の大学陸上競技部の指導で疲労が残っていましたが・・・

一緒にできるだけ動きました。

共に・・・

とても大切な時間だと改めて感じました。

次回、9月15日もがんばりましょう！！

スタッフは・・・野口、中松、廣部、水野、根本、小松でした。