2018年12月06日

スキルを崩す・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

毎週木曜日は・・・

非常勤でお世話になっている大学で授業を3コマ行っています。

その中の一コマ・・・

指導者や教員を目指す学生への授業では指導の引き出しを増やすための取り組みも行っています。

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*重さ、大きさの違うボールでコオディネーショントレーニングを行っています。

いかに今持っているスキルを向上させるのか・・・

そのためにはそのスキルを崩すような介入が必要となります。

専門コオーディネーションではなく、一般コオーディネーションに分類されると思いますが・・・

必要な知識以外にさまざまな体験を通して色々なことを吸収していってほしいと願っています。

後期授業も残り4回・・・

目の前にいる学生たちと向き合います。
posted by T&F.net KOBE at 23:38| Comment(0) | 指導

12月の「西宮トラック&フィールドクラブ」スタート!!〜12.05〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月6日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」では・・・

12月がスタートし

「さまざまなステップ」をテーマに取り組みました!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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ステップに加え、反応・状況判断のトレーニングを行いました。

そして・・・

中学生になっても陸上教室に通ってくれているサクトが銀メダルを獲得しました!!
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長く続けてくれて本当にありがとう!!

これからも成長のサポートをさせてね^^

来週からもがんばろう。

サポートは・・・則枝、朝生でした。

posted by T&F.net KOBE at 22:38| Comment(0) | 教室

2018年12月05日

坂ダッシュ×10本+坂200mTT〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜12.05

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月5日・・・

毎週水曜日に開催している「T&F.net KOBEトレーニング教室」では・・・

メイントレーニングで

坂ダッシュ×10本

体幹トレーニングを挟んで・・・

坂200mスキップTT(タイムトライ)

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を行いました。

もちろん、私も!!

前回、坂200mスキップは40秒だったのが・・・

今回は・・・37秒

まだまだ冬季トレーニングは始まったばかり!!

30代最後の冬季トレーニングを大切に積み重ねます!!

posted by T&F.net KOBE at 23:17| Comment(0) | 教室

2018年12月04日

1000m×2本!!〜西宮浜SSKランニングスクール〜12.03

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月4日・・・

昨日の「西宮浜SSKランニングスクール」は

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

が行いました。

12月とは思えない気温の中・・・

私が指導したアスリートコースではタイムプレッシャーをかけたショートダッシュをメインに行い・・・

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その後、ベーシックコースと合同で1000m×2本を行いました。

マラソン大会で2キロや3キロ走る子どもたちもいるので、少しずつ強度を増していきますね!!

来週もがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 15:58| Comment(0) | 教室

2018年12月03日

ちょっとしたこと・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月3日・・・

今日も1日動き回りました!!

午前午後と「しなやかストレッチ教室」を行ってから・・・

場所を移動して「西宮浜SSKランニングスクール」の指導に入りました。

午後の「しなやかストレッチ教室」では・・・

「先生・・・これ、ずっと肌身離さず持っていますよ〜!!」



年度末にストレッチ教室の受講生全員にお渡しした直筆の手紙とちょっとしたお守りを常に持ち歩いてくださっている方が教えてくださいました。

「私以外にも、財布に入れていたりストラップにしたりしている方おられますよ〜!!」

と・・・

ちょっとしたことですが

「やってよかった!!」

と改めて思いました。

受講生40名にコメントを書くことはかなりエネルギーが要ったのですが・・・

後々になってこのような喜びを得ることができるとは思っていませんでした。

これからも、「ちょっとしたこと」を大切にしていきます!!

posted by T&F.net KOBE at 23:35| Comment(0) | 日記

2018年12月02日

暖かい12月2日〜しあわせの村「走り方教室」を開催しました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月2日・・・

12月3回シリーズの1回目・・・

しあわせの村「走り方教室」を開催しました!!

12月とは思えないぐらいの暖かい1日・・・

10月に開催した時よりも多くの子どもたちが参加してくれました^^

<教室風景>
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テニスボールを使ったり・・・

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ながら運動をしたり・・・

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親子教室も盛り上がりました!!

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なかよしクラスもがんばりました^^

5教室で100名を超える参加者でした!!

多くのご参加、本当にありがとうございます。

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今回は・・・野口、丸吉、中松、水野、平田、大崎、小松、中川でした。

次回、12月9日もお待ちしております!!

posted by T&F.net KOBE at 20:14| Comment(0) | 指導

2018年12月01日

続ける意義・・・「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業」〜12.01〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月1日・・・

12月のスタートは

兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜陸上競技〜

でした。

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2018年最後のマルチサポートの指導。

今回もストレッチの重要性を伝えながら、さまざまなトレーニングに取り組みました。

参加した選手たちも各々に考えながらしっかり取り組んでいました!!

2018年、多くの出会いと感動をありがとうございました。

2019年もがんばろうね!!

サポートは・・・中松、水野、根本、嶋津でした。

2020年以降も継続できるように・・・

私たちも動きます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:47| Comment(0) | 指導

2018年11月30日

サエキちゃんのがんばり・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月30日・・・

昨日の「王子スポーツクラブ陸上教室」では

先日行われた「神戸市障がい者ふれあいロードレース」で1位を獲ったサエキちゃんを全員の前で表彰しました。

試験期間中で参加人数が少なかったのが残念でしたが・・・

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継続は力なり

を実践している姿・・・

私自身もサエキちゃんからパワーをもらっています。

王子スポーツクラブ陸上教室

マルチサポート

などに参加しながら、自分自身でも走っての結果

金メダル本当におめでとう!!

これからも走り続ける限りサポートさせてくださいね^^
posted by T&F.net KOBE at 22:14| Comment(0) | 指導

神戸市立東灘小学校で講演してきました!!〜11.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月30日・・・

11月も最終日

本日は、ここ数年は毎年お世話になっている神戸市立東灘小学校に行き・・・

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4年生児童(5クラス約170名)を対象に講演を行いました。

3校時目と4校時目の2時間で、5クラス全員だったので話を多めに実技は少なめになりましたが・・・

とても真剣に聞いてくれました。

これからも色々なことにチャレンジして、打ち込める何かを見つけ出してくださいね!!

東灘小学校の4年生のみんな・・・

先生方・・・

本日はお世話になりました。

また機会がありましたらよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 15:37| Comment(2) | 指導

2018年11月29日

11月の「測定会」〜11.28〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

11月29日・・・

「イイニクの日」お肉が食べたくなりますね^^

さて、昨日は・・・

西宮トラック&フィールドクラブの日でした。

11月最後なので「測定会」を実施しました。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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それぞれにベストを出す子どもたちも多く、雰囲気でした!!

私たちコーチ陣もかけっこ教室で久しぶりに子どもたちと走りました^^

そして、今回・・・

かけっこ教室に長く通ってくれているリョウタが銀メダルでした。
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これからもがんばろうね!!

サポートは・・・則枝、朝生でした。
posted by T&F.net KOBE at 11:13| Comment(0) | 教室