2019年02月06日

流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導!!〜2.06〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月6日・・・

今日は以前から予定をしていた流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導をしました。

後期試験も終わり・・・

春季リーグに向けて、今が頑張り時!!

ボールを触らないトレーニングは苦手意識もあるとは思いますが・・・

しっかり取り組んでいました。

今回は全身を連動させた動きを多めに取り入れました。

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次回、2月14日もがんばりましょう!!
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2019年02月05日

「スティックラダートレーニング」〜コントロール能力・スピード能力向上〜2.05

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月5日・・・

今日は月に一度の「摩耶トラック&フィールドクラブ」の指導に入りました!!

2月のテーマは・・・

「スティックラダートレーニング」

コントロール能力やスピード能力向上を目指します!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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そして、どちらの教室も最後は往復走でしっかり走り込みました!!

内容は鼻中コーチに引き継いておきます。

また3月によろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:43| Comment(0) | 教室

2019年02月04日

コントロール能力とスピード能力向上!!〜西宮浜SSKランニングスクール〜2.04

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月4日・・・

月曜日の今日は「西宮浜SSKランニングスクール」の日でした。

いつもベーシックコースを指導してくれている根本が卒論の発表会で来れなかったので合同で開催しました。

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メインは「スティックラダートレーニング」

また次回も行いますが、コントロール能力とスピード能力を向上させるトレーニングを行います!!

来週はお休みで・・・

次回は2月18日になります。

2月もしっかりがんばろうね!!
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2019年02月03日

3月の「しあわせの村 走り方教室」のご案内!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月に、しあわせの村で開催する「走り方教室」のご案内です!!

3月3日

3月10日

に開催します!!

詳細は以下のチラシをご覧の上、お申し込みください↓

走り方(2019.3).JPG

2019年の「しあわせの村 走り方教室」もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 21:41| Comment(0) | 教室

2019年02月02日

兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜2.02〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月2日・・・

今日は「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜陸上競技〜」

を王子スポーツセンターで開催しました!!

久しぶりに参加してくれる選手が多くいて、とても嬉しかったです。

また、その選手が

「やっぱりトレーニングはきついけど楽しいわ〜!!」

と言っていたのが印象的でした。

内容は・・・

その場でできるトレーニングや柔軟運動、全身運動、限られたスペースでもできるトレーニングなどなど

みっちり2時間弱を行いました。

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私たちスタッフも一緒に汗を流しながら・・・

選手たちと交流を深めました。

次回は3月9日を予定しております。

引き続き、しっかり取り組もうね!!

posted by T&F.net KOBE at 21:36| Comment(0) | 指導

2019年02月01日

2月スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

2月1日・・・

いよいよ2月がスタートしましたね!!

2月初日は・・・

流通科学大学陸上競技部の指導に入りました。

後期授業も終了し、冬季トレーニング後半・・・

今回はダイナミックボールを使用したトレーニングをメインに取り組みました。

積極的に取り組む姿勢に刺激を受けて、ポイントを絞りながら伝えていきました。

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シーズンインまでに何ができるのか・・・

大学生なので逆算しながら計画的に取り組んでほしいです。

次週からもしっかり指導していきます!!
posted by T&F.net KOBE at 21:38| Comment(0) | 指導

2019年01月31日

1月の「測定会」〜西宮トラック&フィールドクラブ〜1.30

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月31日・・・

1月も今日で終了ですね!!

さて、昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

1月最後の教室ということでかけっこ教室も陸上教室も「測定会」を行いました。

サポートスタッフが・・・則枝、朝生、根本と多く来てくれたので

私も久しぶりに、かけっこ教室で子どもたちと走りました!!

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5往復・・・1分

3往復・・・32秒8

さすがに久しぶりできつかったですが・・・

一緒に走る事ができて嬉しかったです^^

ここ1ヶ月はインフルエンザの影響などもあり、しっかり走り込めていない子どもたちも多かったのでタイムは今一つ伸びていなかったですね!!

でも、色々なことを経験して心身ともに強くなってほしいと願っています。

2月からも一緒にがんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 15:09| Comment(0) | 教室

2019年01月30日

坂で鍛える!!〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜1.30

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月30日・・・

水曜日の締めくくりは・・・

T&F.net KOBEトレーニング教室

今日は比較的暖かかったので、坂を利用してスピードトレーニングを取り入れました。

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最後に参加人数を4グループに分けて・・・

坂200mスキップTTを行いました。

私も久しぶりに参戦し・・・

38秒0

でした。

大学生のトップが35秒

社会人トップが36秒台

と考えると・・・

まずまずでしょうか^^;

まだまだこれから、私も上げていきます!!

残りの冬季トレーニングもがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:04| Comment(0) | 教室

2019年01月29日

岡山大学での講義・・・〜1.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月29日・・・

昨年の10月に続き・・・

岡山大学で講義をさせていただきました。

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「障がい者スポーツの世界から起業へ・・・」

と題し、学生に伝えたいメッセージも含め

さまざまな話をさせていただきました。

岡山大学での私の話は参加型なので、進むにつれて学生も顔を上げてくれるようになり・・・

最終的には、それぞれの視点でしっかりした感想レポートを書いてくれていました。

毎回・・・

感想レポートから刺激をいただいています。

有言実行してくださる岡山大学の池谷先生・・・

貴重な機会をいつもありがとうございます。

今後ともよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:23| Comment(0) | 指導

2019年01月28日

雨からの1000mタイムトライ!!〜西宮浜SSKランニングスクール〜1.28

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月28日・・・

雨降る中からスタートした

「西宮浜SSKランニングスクール」

今回もベーシック・アスリート合同で行いました。

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1月最後の教室ということで最後に1000mのタイムトライを行いました。

今回で退会してしまう子どもたちもいて残念ですが・・・

前を向いてがんばります!!

サポートは、根本でした。

2月からもがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 22:57| Comment(0) | 教室