2020年03月12日

T&F.net KOBEトレーニング教室〜3.11〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月12日・・・

昨日はT&F.net KOBEトレーニング教室を開催しました!!

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学校が休校中で、部活も無い中で自主トレーニングを継続する生徒も多いとは思いますが・・・

思うようにトレーニングが詰めていない生徒も多いので

現状を知るために最後に坂200mTTを行いました。

*スピードトレーニング、週に2,3回は取り入れましょう!!

私も走りましたが・・・

30秒0

でした。

3月中に28秒台に戻し、シーズンインに備えたいと思います。

現状を知ってこれからもがんばりましょうね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:28| Comment(0) | 教室

2020年03月11日

今できること・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月11日・・・

本日は

サッカー選手のパーソナルを3件行いました。

4月から大阪の強豪校に進学する選手

今現在静岡の強豪校で活躍する選手

まだまだこれからの選手

それぞれ全く違うアプローチでトレーニングを行いました。

その後・・・

水曜日恒例「T&F.net KOBEトレーニング教室」を開催しました。

学校が休みで自主練習が続く中、現状を知ってもらうためにラストに坂200mの計測を行いました。

自分自身の現状を知る

ライバルとの差を知る

色々と感じている様子・・・

今日感じたことを明日からの自主練につなげてね!!

3月の大会(記録会)がなくなったり、先行きが不透明な状態で気持ちも前向きになりにくい状況で

少し楽しい気持ちになってもらおうと、ホワイトデーも近いので「TFチョコ」を作りました^^
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いつも教室に通ってくれてありがとう!!

早くこの状況が終息しますように・・・

来週もがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 23:47| Comment(0) | 指導

2020年03月10日

身体の調整・・・その道のプロへ〜3.10〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月10日・・・

本来ならば「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日ですが・・・

2週間教室活動を自粛しているため、本日はお休みでした。

代わりに・・・

自分自身の身体のメンテナンスに行ってきました。

痛みの伴わない調整・・・

数年前から興味はあったものの踏み込めずいたのですが、1度行ってみてからはどんどん身体のバランスが良くなっているのを感じています。

その道のプロへお願いすることは本当に大切だと感じています。

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引き続き、どうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 21:53| Comment(0) | 日記

2020年03月09日

タウン誌の取材・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月9日・・・

本日タウン誌の取材を受けました。

担当してくださった方とは2013年以来の再会・・・

6年の月日を経て、パワーアップした姿を見ていただくことができたようで、私も嬉しかったです^^

1時間の予定が2時間弱・・・

本当に色々なことを話しました。

話すことで自分自身のことを整理することができたような感じもありました。

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予定では4月中旬に掲載されるようです。

今できることを一つずつ積み重ねていきます!!

本日は取材、ありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 22:24| Comment(0) | 日記

2020年03月08日

雨降る中・・・パーソナルトレーニング〜3.08〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月8日・・・

定期的にご依頼いただいている方のパーソナルトレーニングを行いました。

なかなか今後の見通しが不透明な中で、モチベーションを維持するためにユニバー記念競技場の雨が当たらあに場所で指導しました。

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3月中旬からは寮生活がスタートするとのこと・・・

私が指導できるのも残り数回となりましたが、今後も成長をサポートできればと思います。

今回も20mショートダッシュの測定を行いました。

3秒7台から3秒5台へ・・・

計測機器を使ってなので正確ですね^^

引き続き、がんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 15:04| Comment(0) | 日記

2020年03月07日

パーソナルトレーニングからの自主トレ!!〜3.07〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月7日・・・

本日は以前からご依頼いただいていた方のパーソナルトレーニング(個人指導)でした。

兵庫県でも5本の指に入る女の子ですが、まだまだこれから成長できるので今後が楽しみです^^

そしてその後・・・

スタッフの三木、平田と合流し自主トレーニングを行いました!!

神経系の反応トレーニング

20mショートダッシュ計測

20mスピードスキップ計測

坂ダッシュ

などなど・・・

本当に良いトレーニングができました。

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色々と大変な状況は続いていますが・・・

できることをしっかり取り組んでいきます!!

posted by T&F.net KOBE at 22:32| Comment(0) | 指導

2020年03月06日

パーソナルトレーニング期間・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月6日・・・

今週になり、定期教室ができない中でパーソナルトレーニングのご依頼をいただけるようになり日々さまざまな選手の個々の向上させたい能力をヒヤリングしてからトレーニングを行っています。

特にサッカー選手の依頼が多く・・・

サッカー特有のクセなども再度確認できてとても有意義な時間になっています。

定期的に指導しているサッカー選手は・・・

20mダッシュを4秒5から4秒2台まで記録を縮めてきました。

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手動ではなく、正確に測ってのタイムなので間違いないです^^

これからもニーズに合わせて能力アップ(パフォーマンスアップ)できるように指導していきます!!

パーソナルトレーニングのご依頼は・・・

http://www.tf-kobe.net/toiawase.html

にお願いします!!

posted by T&F.net KOBE at 23:02| Comment(0) | 指導

2020年03月05日

春を感じるゆとり・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月5日・・・

定期的な教室の指導が2週間無くなりましたが・・・

今まで定期的にご依頼いただいていた方は変わらず、それにプラスで・・・

この機会に社員のスキルアップにご依頼くださった会社もあり有意義な時間も過ごせています。

ただ、このままの状況は異常なので早くこの事態が収束してほしいと願っています。

今日はパーソナルトレーニングの合間に「春探し」をしました。

気持ち的には沈んでしまいそうな日々ですが、季節を感じるゆとりはいつでも持ちたいと思っています。

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2020年春・・・

本当に大変な事態となりましたが

どうぞ皆様もご自愛ください
posted by T&F.net KOBE at 22:22| Comment(0) | 指導

2020年03月04日

「居場所」〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜3.04

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

3月4日・・・

立ち止まっていても状況は何も変わらないので

今できることは何なのか?

これからやりたりたいことは何なのか?

自問自答しながら進んでいます。

色々と可能な範囲で発信することで新たなお声がけをいただいたり

普段会えない人と会って情報交換したり

と少しずつ状況を打開しはじめてはいますが・・・

やっぱり教室の生徒と会いたいし、一緒に身体を動かしたいと強く思います。

そんな中・・・

T&F.net KOBEトレーニング教室を開催しました。

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集まった生徒を見て・・・

私たちがクラブ設立当初から掲げている「居場所づくり」がしっかりできていることを改めて感じることができました。

真剣に取り組む生徒

笑顔で話す生徒

情報交換する生徒

そんな姿を見て、開催してよかったと思いました。

賛否ある中での開催でしたが、参加してくれてありがとう!!

引き続き、感染予防対策をしながらしっかり身体を動かしていきましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:22| Comment(0) | 教室

2020年03月03日

4月から新長田で「神戸トラック&フィールドクラブ」をスタートします!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

コロナウイルスの影響で定期教室は休校せざるを得ない状況ですが・・・

この度、4月より新長田で「神戸トラック&フィールドクラブ」をスタートすることが決定しました!!

現在水曜日に開催している「西宮トラック&フィールドクラブ」が施設を使わせていただけなくなることから3月末で閉校しなければいけなくなり、西宮近辺で使用させていただける施設に相談したのですが叶わず・・・

どうすれば良いか悩んでいる時に株式会社ITC様がお声がけくださり、実現する運びとなりました。

本当に感謝しております。

感謝の気持ちを形にするためにも、地道にしっかり教室運営していきますのでどうぞよろしくお願いいたします。

「神戸トラック&フィールドクラブ」のHPは→ http://ktfc.jp/

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体験、入会を受け付けしておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 10:00| Comment(0) | 教室
★ホームページ  T&F.net KOBE・・・ http://www.tf-kobe.net/ ★教室などのお問い合わせ・パーソナルトレーニングのご依頼・PTA事業・講演のご依頼・新規事業のご依頼は・・・ info@tf-kobe.net もしくは 080-4644-0250 へお願いいたします!!