2018年04月09日

2018年度「西宮浜SSKランニングスクール」スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月9日・・・

2018年度の「西宮浜SSKランニングスクール」がスタートしました。

今年度のスタートは・・・

ベーシックコース・・・根本

アスリートコース・・・野口

サポート・・・嶋津

でした。

新年度スタートで、ベーシックコースからアスリートコースに上がったり・・・

体験者も多く来てくれて、嬉しかったです!!

是非、宜しければ入会してくださいね^^

教室の内容は・・・

私が担当したアスリートコースでは・・・

基本を大切にしながらも

今回はさまざまなトレーニングを体験してもらおうと・・・

サークルを使用したステップトレーニング

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ラダーを使用したコントロールトレーニング

などを行いました。

次週からもしっかりがんばろうね!!


posted by T&F.net KOBE at 21:55| Comment(0) | 教室

2018年04月08日

「谷口公園 走り方教室」〜4.08〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月8日・・・

神戸市西区(西神南)にある「谷口公園」での走り方教室を開催しました!!

それぞれに1つずつ学年が上がっての初めての教室。

リピーターの子どもたちも増えてきてとても嬉しかったです^^

3年生〜6年生

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1・2年生

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年少〜年長

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と発育発達を考えながら・・・

それぞれにポイントを伝えながら教室を行いました。

年少〜年長は指導というよりは、さまざまな運動体験をしてほしいと願っています。

フォームを改善するのはまだまだ先の話・・・

まずは外に出てどんどん身体を動かす機会を増やしてほしいと思います。

今回も多くのご参加、本当にありがとうございました!!

次回、5月6日も宜しくお願いいたします。

今回のサポートは・・・平田、水野、嶋村、真島、藤井でした。
いつもありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 21:24| Comment(0) | 教室

2018年04月07日

自主トレ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月7日・・・

4月も1週間が過ぎましたね!!

社会人になって今までで一番ゆっくり過ごしているかもしれません。

今日・明日とユニバー記念競技場では「兵庫春季記録会」が開催されており・・・

関係している選手から報告のメールや電話が来る中

私も30分だけトレーニングを行いました。

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また!?

はい!!

またです。

強風吹く中・・・

しっかり100回を3セット行いました。

後は、動きながらの動作確認と・・・

スパイクを履いてコーナーのスタブロ〜全力で120mを走るトレーニングが必要ですね!!

焦らず、しっかり!!

若い身体では無いのでケアをしながら、動きに磨きをかけていきます。
posted by T&F.net KOBE at 22:10| Comment(0) | 日記

2018年04月06日

「ITC神戸」×「T&F.net KOBE」〜4.06〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月6日・・・

新長田にある「ITC神戸」様と初コラボし「走り方教室」を開催しました!!

3クラスで40名を超える参加者が集ってくださり、とても良い雰囲気の中終了することができました。

中には、「しあわせ村」や「谷口公園」「スピード&コオーディネーションクラブ」に参加してくれている子どもたちも来てくれていて本当に嬉しかったです^^
いつもありがとうございます!!

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各学年(カテゴリー)で内容を変えながら・・・

それぞれ1時間しっかり取り組みました。

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新たな場所での教室・・・

私自身、とても刺激となり今後に向けても色々と考えさせられた1日でした。

担当してくださった保智様、ITC神戸のスタッフの皆様・・・

本当にありがとうございました!!

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

サポートは・・・廣部でした。

お疲れ様^^

posted by T&F.net KOBE at 22:18| Comment(0) | 教室

兵庫リレーカーニバル出場に向けて・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月6日・・・

桜の季節も終わり・・・

いよいよ新しい学年がスタートする時期ですね!!

私自身も新たな環境に身を置き、まずはリズムを作ることからスタートしています。

陸上競技選手としては・・・

4月22日にユニバー記念競技場で開催される「兵庫リレーカーニバル」に出場することが濃厚です。

2年ぶりのメンバー復帰・・・

メンバーの一員としてレースを楽しみたいと思います。

時間のあるときに調整を進めています。

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接地

タイミング

リズム

バランス

限られた時間しかない自分には「2重跳び」が適しています。

残り2週間・・・

できることをしっかり重ねていきます!!

posted by T&F.net KOBE at 09:54| Comment(0) | 日記

2018年04月05日

2018年度「西宮トラック&フィールドクラブ」スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月4日・・・

2018年度の「西宮トラック&フィールドクラブ」がスタートしました!!

3月末で卒業したメンバーがいるので、少ないメンバーでのスタートとなりましたが・・・

かけっこ教室に2名、陸上教室に1名の体験が来てくれ、新たに1名の入会者も来てくれました。

仲間が増えることは本当に嬉しいです^^

是非、気に入ってくださったら入会宜しくお願いします。

4月のテーマは「基本ステップ・基本スキップ」

学校でも新たな環境に慣れるまでは少ししんどい時期かもしれません。

教室では基本動作を大切に、楽しめる内容で行っていきます。

<かけっこ教室>
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<陸上教室>
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次週、4月11日はお休みです!!

お間違えの無いように次回は4月18日です。

2018年度もどうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 09:13| Comment(0) | 教室

2018年04月04日

新たな挑戦始まる・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月4日・・・

独立してから個人指導の依頼は嬉しいことに増えています。

今日は・・・

昨年、パートナーを組み始めた全盲アスリートのトレーニングを行いました。

目指すは・・・

「神戸市障害者スポーツ大会」

「2021関西ワールドマスターズゲームズ」

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大病を患いながらも、生きている間に・・・

もう一度全力で走りたい!!

自分の身体を動かすことで風を感じたい!!

短距離が走りたい!!

そんな強い思いを叶えるべく、動き出しました。

簡単なことではありませんが・・・

状況を把握しながら、ご本人の希望に添えるように全力でサポートしていきます!!

どうぞ、応援宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:11| Comment(0) | 指導

2018年04月03日

「スピード&コオーディネーションクラブ」春休み特別プログラム〜4.03〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月3日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」

春休み特別プログラム

を開催しました!!

低学年も高学年も・・・

テーマは「身体(カラダ)のコントロール能力を磨こう!!」

ということで・・・

コントロールステップなどを中心に行いました。

サークルステップ
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ラダートレーニング
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コントロール能力を高めるためには・・・

繰り返し

が必要です!!

是非、4月17日からの第1期も宜しくお願いいたします。

今回は約60名の参加でした。

多くのご参加、ありがとうございました!!

サポートは・・・根本でした。

posted by T&F.net KOBE at 23:17| Comment(0) | 教室

2018年04月02日

「しなやかストレッチ教室」からスタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

いよいよ新年度がスタートしました。

2018年度は「しなやかストレッチ教室」から!!

午前・午後共に17名ずつの計34名と3か月間、時間を共にします。

それぞれに1名〜3名は受講可能ですので、もしご希望の方がおられましたらご連絡ください。
詳細をお伝えします。

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さぁ!!

ぼちぼち無理せずやるべきことをやっていきます!!

posted by T&F.net KOBE at 17:47| Comment(0) | 教室

2018年04月01日

2018年度スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

4月1日・・・

いよいよ2018年度がスタートしました!!

新たなスタート・・・

不安もありますが・・・

生きていくためにやるしかない!!

2018年度もどうぞ、宜しくお願いいたします。

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posted by T&F.net KOBE at 19:21| Comment(0) | 日記