こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月27日・・・

1月も残り数日となりましたね！！

受験生にとっては勝負の時期・・・

人生において、人それぞれ「何かしらの決断」が必要な時が必ずやってきます。

受験校を選ぶ（選択する）

就職先を選ぶ（選択する）

転職する

現役を引退する

長く続けているものを辞める

などなど・・・

それだけではありませんが、人生さまざまな「決断」が付きまとっています。



時にはその決断が間違ってしまうこともありますが・・・

大切なのは最終的には「自分で決めたこと」なのかどうかだと思っています。

自分で決めたことなら自分でどうにかするしかなくなるので人のせいにはできなくなります。

親の離婚や阪神淡路大震災、自身に起こった大病など・・・

自分で決めることができなかったことがある中で、できるだけ自分自身の人生

自分で決断していこうと考えています。

まだまだ決断ミスもありますが・・・

2019年度に向けてもがんばります！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月26日・・・

とても寒い日でしたね！！

ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか？

寒さに負けず・・・

自主トレーニングを短時間ですが行いました。



2重跳び5回チャレンジ・・・

1回目・・・86回

2回目・・・8回

3回目・・・97回

4回目・・・82回

5回目・・・70回

トータル・・・343回

前回よりも大幅に回数はダウンしてしまいましたが・・・

2回目の8回が響きました^^;

足のケアも色々と試行錯誤をしながらうまくシーズンインにもっていければと思います。

39歳トラックシーズンスタートまで残り2か月・・・

現状を受け入れながらできる限りがんばります。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

先日の「西宮トラック＆フィールドクラブ」のブログです！！

この日も「競う！！」をテーマにしっかり取り組みましたが・・・

陸上教室では「全身を使う」トレーニングを取り入れました。





そして・・・

今回・・・


ヨシマサが銅メダル


ちゆちゃんも銅メダル


シュンペイは、150回の盾を獲得しました！！

みんな・・・

長く継続してくれて本当にありがとう！！

来週は測定会です。

インフルエンザも流行っていますが、休まず来てね^^

サポートは・・・則枝、朝生でした。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月24日・・・

本日で、非常勤講師でお世話になっている大学の後期授業を終了しました。

学生と向き合う中で、色々なことを考えさせられた15回でした。



次年度も担当の講義（実技）が少し変わりますが、引き続きお世話になることができるので自分自身の知識も増やしながら学生と向き合います。

まずは・・・

後期の成績付けが残っていますが、学生のみんな・・・

お疲れさまでした！！

こんにちは！！

T&F.netKOBE代表の野口です^ ^

1月23日…

以前からお声がけいただいていた

西宮市立上甲子園小学校で

「走り方教室」

を開催しました！！

2年生児童約120名を対象に、約80分

基本から、低学年の時期に体験してほしい動きなどを中心に…







さまざまな動きに取り組みました。

子どもたちがとても集中して取り組んでくれたのでとても進行しやすかったです！！

貴重な機会をありがとうございました。

サポートに、大崎と根本が来てくれて助かりました^ ^

ありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月22日・・・

「スピード＆コオーディネーションクラブ」を開催しました！！

低学年も高学年も少し人数は少な目でしたが、さまざまなトレーニングに取り組みました。

低学年・・・




高学年・・・




今期は「サーキットトレーニング」でさまざまな能力を刺激していきます！！

次回は・・・2月12日です。

どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月21日・・・

月曜日の今日は

「西宮浜SSKランニングスクール」

の日でした。

最初の集まりの人数も少な目だったのでベーシック・アスリート合同で行いました。

一緒に競い合い・・・


チームで競い合い・・・




しっかり走り込みました！！

インフルエンザも流行っているので欠席した子どもたちもいましたが・・・

参加した子どもたちは元気いっぱいでした！！

来週もがんばろうね^^

サポートは・・・根本でした。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月20日・・・

本日は「兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜陸上競技〜」

を開催しました！！

本来ならば練習会・記録会だったのですが・・・

あいにくの天候だったので、雨のあたらない屋内でトレーニングを行いました。





みっちり2時間・・・

さまざまなトレーニングに取り組みました。

サポートは・・・中松、水野、平田、根本

とても有意義な時間でした^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です

昨日の「王子スポーツクラブ陸上教室」は・・・

前半は全員共通メニュー



後半は3グループに分かれて行いました。

私は先週に引き続き、「接地」を担当しました。

1歩1歩の接地が変われば、タイムも変わります。

接地を自分のものにするためにはある程度の回数が必要です。





今回も30分以上掛けて、繰り返し行いました。

まだまだこれから！！

毎回、集中して取り組めているので成長が楽しみですね。

来週もしっかりがんばろう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です

1月18日・・・

今週の水曜日は「西宮トラック＆フィールドクラブ」の日でした。

かけっこ教室、陸上教室ともに「競う！！」をテーマにしっかり取り組みました！！







来週もがんばろね！！

サポートは・・・朝生でした。