2020年12月23日

クリスマスウィーク特別企画・・・〜T&F.net KOBEトレーニング〜」12.23

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月23日・・・

今週・・・

クリスマスウィークということで

小学生対象の定期教室では「チョコのつかみ取り」

中学生以上対象の定期教室では「TFグッズプレゼントじゃんけん」

をそれぞれ行っています。

本日は神戸教室で「チョコのつかみ取り」を行い・・・

T&F.net KOBEトレーニングで「TFグッズプレゼントじゃんけん」を行いました。

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グッズ(雑貨)を作るのは私の趣味で・・・

私自身が楽しんでいます^^

いつも教室に通ってくれて本当にありがとう!!

残りの冬季トレーニングも共にがんばろうね^^

本日のメインは・・・

坂200m+100m+50m+50mスキップ+100m

でした。

私も一緒に走りましたが・・・

さすがにきつかったです^^;

明日の王子スポーツクラブ陸上教室でも「TFグッズプレゼントじゃんけん」を行いますのでお楽しみに!!

posted by T&F.net KOBE at 23:40| Comment(0) | 教室

2020年12月22日

41歳になりました!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月22日・・・

41歳になりました。

日付が変わってすぐからたくさんのメッセージなどありがとうございました!!

中学3年生の時に阪神淡路大震災を経験し

今年、新型コロナウイルスを経験し・・・

当たり前って何なのか?を考える日々ですが

無事41歳になることができました。
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誕生日だと知ってくださっていた保護者の方からサプライズプレゼントをいただきました。
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素敵過ぎてなかなか食べることができませんが2日ぐらい飾ってからいただきます^ ^

いつもブログを見てくださっている皆様・・・

41歳の私もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 日記

2020年12月21日

40歳最後の日・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月21日・・・

冬至の今日

40歳最後の日となりました。

朝から以前からお誘いいただいていたオンラインミーティングを行い、新たな刺激をいただきました。

今は車の点検を待ちながら事務作業をしたり・・・

情報収集したり・・・

しています。

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過去を振り返り、二十歳の自分は20年後の自分がこのような仕事をしていたとは全く分かりませんでした。

時代は変化し

今まで当たり前だったことが当たり前では無くなり

今まで無かった仕事が新たに生まれています。

もちろん、変わらずにあり続けるものもありますが・・・

私が行っているような仕事は時代の流れと共に変化していく必要があります。

いつまでも若い身体ではありませんが・・・

いつまでも若々しくいれるように・・・

心身共に成長していきます。

人生100年時代・・・

足元をしっかり見ながらこれからも関わってくださっている皆様と一緒に歩んでいきます。

引き続き、どうぞ引き続きよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 11:27| Comment(0) | 日記

2020年12月20日

リフレッシュ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月20日・・・

本来ならば丹波市でグループ指導の予定でしたが、数日前の積雪のため大事を取って中止となり久しぶりのリフレッシュ日となりました。

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久しぶりに太山寺珈琲でゆっくりしたり・・・

新たな趣味の時間を過ごしたりしました。

車を走らせゆっくりしていると色々な発想が生まれてきて今後に向けて、がんばろう!!と思えました。

12月も残り11日・・・

新たな1年に向けて、やるべきことをしっかりやります!!

posted by T&F.net KOBE at 22:32| Comment(0) | 日記

2020年12月19日

2020年兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業最終回〜12.19〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月19日・・・

本日の午前は

障がい者アスリートマルチサポート事業を開催しました。

2020年最後の今回は・・・

非常勤でお世話になっている大学の学生も参加してくれ賑やかな練習会となりました。

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今年はコロナ禍での開催となり色々と対策を考えながらも継続できたことが良かったと思います。

あるパラアスリートの言葉・・・

「健常者はスポーツをした方がいいが、障がい者はスポーツをしなければいけない」と。

障がい者スポーツの生みの親と言われているグッドマン博士の「失ったものを数えるな、残されたものを最大限にいかせ」に通じる志を私も胸に、来年も育成、普及に邁進します!

2020年参加してくれた選手の皆さん

スタッフ

保護者

関係者の皆様

1年間、お疲れ様でした!

2021年も共にがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:56| Comment(0) | 指導

2020年12月18日

思い通りに身体を動かす能力〜コオーディネーショトレーニング教室〜12.18

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月18日・・・

金曜日の今日は

午前は・・・流通科学大学で2コマ授業

夕方から・・・宝塚トラック&フィールドクラブ

夜に・・・コオーディネーショントレーニング教室

を行いました。

最後の「コオーディネーショントレーニング教室」は2020年最終回!

さまざまな体幹トレーニング

さまざまなコオーディネーショトレーニング



を行いました。

思い通りに身体を動かす能力・・・

どんなスポーツにも必要な能力ですね!!

9月から選手たちと出会い、時には厳しく、時には楽しく指導させていただきました。

陸上競技部に所属する選手たちは全員がベストを出し・・・

野球をメインに取り組んでいる選手はパフォーマンスがアップしたことを保護者を通じて聞きました。

2021年も引き続き、がんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:22| Comment(0) | 教室

2020年12月17日

坂200m+100m+50m〜T&F.net KOBEトレーニング〜12.16

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月17日・・・

気が付けば、12月も中旬に差し掛かっていますね!!

ブログを見てくださっている皆様はいかがお過ごしでしょうか

数日前から急に寒くなりましたね・・・

いろいろと気を付けなければいけないことがありますが、元気に年末年始を過ごせるようにしたいですね!

さて、昨日の水曜日の最後は「T&F.net KOBEトレーニング」でした。

立ち上げ当初からウォーミングアップを担当してくれているスタッフの水野に感謝の気持ちはいつも伝えていますが形にしていなかったのでささやかなプレゼントを渡しました^^
気に入ってくれていたらうれしいです。

今回のメインは・・・

坂200m+100m+50m

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その後

フラットで250mスキップ+50mフォーム走

と冬季ならではのトレーニングメニューでした^^

今回もA班に手を挙げて・・・

中学生、高校生、大学生、社会人と共に競いました。

ついていきながらも色々と刺激を受けていました。

若いのは羨ましいことですが・・・

年齢はどうすることもできないので、現状を受け入れて自分自身ができる最大限のことを積み重ねていきます^^

また、今回は尊敬しているマスターズ陸上選手が参加してくださいました。
活動を継続することでこのようなこともあるので励みになります!

来週も寒い中ですが、がんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 12:45| Comment(0) | 日記

2020年12月16日

3拍子のリズムと全員で往復走!!〜摩耶トラック&フィールドクラブ〜12.15

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月16日・・・

昨日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。



かけっこ教室も陸上教室も3拍子や2拍子のリズムでジャンプ系のトレーニングを行ってから・・・

最後は全員で往復走をしてしっかり走り込みました。



寒い中でも、身体をしっかり動かすことで汗をかいていましたね!!

来週は今年最後の「測定会」です。
*チョコのつかみ取りも行います^^

休まず来てね!!

サポートは・・・根本でした。
久しぶりの参加ありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 14:23| Comment(0) | 教室

2020年12月15日

本気でがんばる大人のサポート〜パーソナルトレーニング(個人指導)〜12.15

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月15日・・・

本日、神戸市立鶴甲小学校で講演を行う前・・・

大人の方のパーソナルトレーニング(個人指導)を行いました。

不定期ですが、ご依頼くださっている方。

本気で自分の身体と向き合っている方。

そんな本気でがんばる大人のサポートをこれからも継続して行いたいと思っています。

「もう歳だから・・・」

と諦めるよりも

「まだまだ成長できるんちゃう!?」

と思っている方の応援をしています。

私自身も40歳を超えて、もちろん心身共に大変な時もありますが・・・

気持ちの中で「まだまだいけるぞ!!」と思っています。

それはきっと行動にも表れると信じています。

人のことをどうこう言うよりもまずは自分自身がしっかりがんばります^^


posted by T&F.net KOBE at 23:01| Comment(0) | 指導

神戸市立鶴甲小学校で講演させていただきました!!〜12.15〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月15日・・・

本日は、以前からご依頼いただいていた神戸市立鶴甲小学校で講演させていただきました。

4年生児童約70名を対象に・・・

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伴走をはじめるまでの話

視覚障がい者アスリートの話

障害者スポーツの話

などなど

2コマをフルに使って行いました。

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子どもたちは寒い中でしたが集中を切らさずよく聞いてくれていました^^

また、スタッフの鎌田も前から一度話を聞きたいと言ってくれていたので本日予定が合い聴講しに来てくれました。ありがとう!!

このような機会は今年はコロナ禍で制限されていましたが・・・

何か一つでも

心に響いたり

何かを考えるきっかけになっていたり

成長した先で少し思い出してくれたり

すると嬉しいです。

この度も貴重な機会をありがとうございました。

今後とも宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 15:34| Comment(0) | 指導
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