2017年12月23日

本気で頑張っている姿・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月23日・・・

水曜日の「西宮トラック&フィールドクラブ」

木曜日の「王子スポーツクラブ陸上教室」

金曜日の「流通科学大学陸上競技部」

の指導をアップしていなかったのでブログにアップします。

「西宮トラック&フィールドクラブ」では・・・

サークルトレーニングをメインに取り組みました。

ステップばかりを行いがちですが・・・

反応、ダッシュをしっかり行い運動量も確保しました。

「王子スポーツクラブ陸上教室」では・・・

人数も多く参加してくれたので、走力の近いものでグループを作って

競い合いながら行うトレーニングを多めに取り組みました。

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「流通科学大学陸上競技部」の指導では・・・

この冬季3度目のコントロールテストを行いました。

「この種目だけは!!」

「そろそろベスト出さなやばいやろ・・・」

「やっとベスト出た!!」

などなど、捉え方は色々ですが・・・

しっかり取り組めているように感じています。

水曜日は小学生

木曜日は中高生

金曜日は大学生

とそれぞれに年齢も性別も目的も目標も違いますが・・・

本気で頑張っている姿は素敵です!!

これからもしっかり指導、サポートしていきますのでがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 14:22| Comment(0) | 教室

2017年12月22日

38歳もどうぞ宜しくお願いいたします!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月22日・・・

本日、38回目の誕生日を迎えました。

日が変わった瞬間から・・・

多くのメッセージ

そして、プレゼントなど・・・

本当にありがとうございます。

14歳の時に両親が離婚し

15歳の時に阪神淡路大震災

10代後半は人生の暗黒時代

迎えた20代も

全身を襲った病魔

そして・・・

人生の転機となる出会い

少しずつ殻を破ることができて

調子に乗ったこともあった20代中盤

全ての出会いや経験の大切さを改めて感じた30代前半

ここまで来れたのも、近くで支えてくれた友人、スタッフ、生徒、保護者の皆様

家族のおかげです。

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38歳・・・

大きな決断をし、新たな一歩を踏む出す時がきました。

30代も残り2年・・・

この決断が間違っていなかったと40歳になったときに笑えるように、しっかり歩んでいきます。

どうぞ、引き続き宜しくお願いいたします!!



posted by T&F.net KOBE at 22:48| Comment(0) | 日記

2017年12月21日

37歳最後の日・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月21日・・・

王子スポーツクラブ陸上教室

37歳最後の日・・・

教室生、スタッフに祝ってもらいました!!

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毎年本当にありがとう!!

教室に通ってくれているみんな・・・

スタッフのみんな・・・

今を大切に!!

一つ一つの出会い、経験を大切にしてください。

そして、自分自身ともっと向き合ってください。

まだまだ眠っている力がそれぞれにあります。

辛いときは長く感じ、楽しい時は短く感じる時間ですが・・・

これからも共に成長していきましょう!!

私も一緒にがんばります!!
posted by T&F.net KOBE at 22:44| Comment(0) | 教室

2017年12月20日

今年も恒例「チョコ&お菓子つかみ取り」行いました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月20日・・・

早いもので、12月も残り11日・・・

西宮トラック&フィールドクラブでは・・・

毎年クリスマス恒例!!

「チョコ&お菓子」のつかみ取り

を開催しました^^

長く続けてくれている子どもたちは本当に楽しみにしてくれていて

「今年は何個取れるかな〜!!」

と教室開始時から言っている子どももいました^^

かけっこ教室も・・・

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陸上教室も・・・

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盛り上がりましたね!!

教室の内容は・・・

テーマに合わせた「サークルトレーニング」をしっかり行いました!!

次週は12月最後の教室で「測定会」を行います。

休まず来てね^^

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

いつもありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 教室

2017年12月19日

2017年「スピード&コオーディネーションクラブ」終了!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月19日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」第2期最終回を迎えました!!

第2期はコントロールと持久力をテーマに取り組んできましたが、子どもたちは本当によくがんばりました。

しっかり取り組んでいる子どもたちは成長も目に見えて分かりますし・・・

記録を計っても結果に表れていましたね!!

今回も往復走の計測をしましたが・・・

大きくベストを更新している子どももいました。

2017年の「スピード&コオーディネーションクラブ」は今回で終了!!

2018年も引き続き、がんばろう!!

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posted by T&F.net KOBE at 22:29| Comment(0) | 指導

2017年12月18日

状況判断力を養うサークルトレーニング・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月18日・・・

西宮浜SSKランニングスクール

を行いました。

今回は・・・

アスリートコース・・・野口

ベーシックコース・・・平田

で行いました。

内容はテーマに合わせて「サークルトレーニング」を行いました。

アスリートコースでは・・・

サークルステップ

サークルステップ〜ダッシュ

などを行ってから・・・

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状況判断力を養うサークルトレーニングを!!

その後、しっかり走り込みました。

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次回、12月25日が最後のスクールです!!

クリスマス・・・何か良いことあるかも^^

posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 教室

2017年12月17日

2017年しあわせの村「走り方教室」ありがとうございました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月17日・・・

2017年最後の、しあわせの村「走り方教室」を開催しました!!

寒い中での開催で、先週よりも参加人数は少なくなりましたが・・・

それでも

レベルアップ

1・2年生

年少〜年長

親子

なかよし

と5教室それぞれにしっかりメニューに取り組みました!!

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教室の最後にはスタッフも一緒に走り・・・

汗を一緒に流しました。

今回も寒い中、多くのご参加ありがとうございました!!

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今回のスタッフは・・・野口、水野、嶋村、則枝、朝生、(そしてスタッフ体験で根本さんがきてくれました)

2017年も、しあわせの村の松下さん・・・

本当にありがとうございました!!

今後とも宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 22:25| Comment(0) | 教室

2017年12月16日

可視化・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月16日・・・

昨日の金曜日は

流通科学大学陸上競技部の指導に行きました。

昨年の冬は私の力不足もあり、思うように学生を指導することができませんでしたが・・・

今年は毎週指導に入ることができています。

冬季トレーニング

と聞くだけで「しんどい」「本数が多い」とマイナスイメージが先行しがちですが・・・

今年の冬はコントロールテストの結果をデータ化し、目に見えて伸びや弱点が分かるようにしています。

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コントロールテストのスパンを2週間、3週間と変えていき・・・

一人ひとりの動きを見ながら、目指しているものが達成できるようにアドバイスするように心がけています。

学生も「ただ走らされているだけ」ではなく・・・

メニューに対しても積極的に取り組むようになってきました。

私自身もそうだったように、冬季でしっかり積み重ねができた年はシーズンに入ってからも結果がおのずとついてきていました。

冬季トレーニングも残り3か月弱・・・

自分の中にいる「弱い自分」に負けないように、しっかり取り組もう!!

posted by T&F.net KOBE at 15:43| Comment(0) | 指導

2017年12月15日

「障がい者スポーツと共生社会〜視覚障がい者の伴走を通じて〜」〜12.15〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月15日・・・

本日は新たな取り組みに講師として参加させていただきました。

今年の4月に新設された兵庫県立西神戸高等特別支援学校と兵庫県立神戸高塚高等学校の交流・・・

「障がい者スポーツと共生社会〜視覚障がい者の伴走を通じて〜」

と題し・・・

講演+実技(体験)

を実施しました。

共生社会・・・

言葉では簡単ですが、お互いを理解するのはとても時間が掛かりますし・・・

コミュニケーションが必須です。

講演もできるだけ参加型で、自分の意見を「伝える」ことなども盛り込みながら進めました。

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「伝える」

ためには自分自身が伝えたいことをまとめる必要があり、相手のことを理解しようとする気持ちが大切です。

短時間の中でも、「難しさ」を含め、「大切なこと」を感じとってくれている生徒もいました。

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また、どちらの学校の生徒も積極的に取り組んでくれたのでとても有意義な時間を過ごすことができました。

今回も、今までの活動から得た出会いから「思い」が「形」となりました。

西神戸高等特別支援学校の粟田先生

神戸高塚高等学校の井川先生

はじめ、関係の先生方・・・

そして、両校の生徒の皆様・・・

本日は貴重な機会を本当にありがとうございました!!

また今後とも機会がございましたらお声がけください。
posted by T&F.net KOBE at 23:19| Comment(0) | 指導

2017年12月14日

身体の使い方・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月14日・・・

木曜日の今日は・・・

非常勤でお世話になっている大学の授業を3コマ行ってから・・・

足の治療に行き・・・

「神戸トラック&フィールドスクール」

「王子スポーツクラブ陸上教室」

の指導に入りました!!

「王子スポーツクラブ陸上教室」では・・・

身体の使い方について説明も行いました。

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冬季トレーニング・・・

一つ一つの動きの意味を理解した上で取り組んでほしいと願っています。

ただやらされているだけではなく・・・

意味を理解し取り組むことでトレーニングの質も変わりますね!!

来週が今年最後の「王子スポーツクラブ陸上教室」

休まず来てね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:36| Comment(0) | 教室