こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月18日・・・

昨日の「神戸トラック＆フィールドクラブ」の活動動画をスタッフの三木が作成してくれました^^

是非ご覧ください↓

https://www.youtube.com/watch?v=r6ed0Qegp5c

先週体験に来てくれた子どものほとんどが入会してくれ、本当に嬉しかったです^^

ありがとう！！

教室の内容は「テニスボールトレーニング」をメインに取り組み・・・

かけっこ教室も陸上教室もレベルアップした内容で行いました。

来週は月の最後なので「測定会」を実施します！！

引き続き、がんばろうね！！

サポートは・・・三木、中川でした。
毎週ありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日の「摩耶トラック＆フィールドクラブ」の様子（動画）をスタッフの大崎がまとめてくれました。

是非ご覧ください↓

https://youtu.be/I5rlsa8Vohc

昨日、陸上教室に通ってくれているソラが学校で計測した50mが1秒伸びたと教えてくれました！！

走るのが苦手な子どもが、笑顔で報告してくれると嬉しかったです^^

ありがとう！！

そして・・・

他の「神戸トラック＆フィールドクラブ」「宝塚トラック＆フィールドクラブ」の教室の様子（動画）をスタッフの三木がまとめてくれています。

スタッフブログも是非、ご覧ください^^

http://staff.tf-kobe.net/

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月16日・・・

1日の締めくくりに

「基礎」トレーニングを行いました。



その基礎（土台）を創るためにも

小学生の間にはコントロール能力を高めることが大切です！！

さまざまな動きを体験し、習得することが成長へとつながっていきます。

走ったり、跳んだり、転がったり、起き上がったり、またいだり・・・

本当にさまざまな運動体験が大切です。

中学生〜高校生になると専門性も少し高めながらも、基礎を見直したり足りないものを補っていく必要があります。

そして、大学生以降は競技とどう向き合っていくのか・・・

最終到達地点を考えながら、伸びしろを考慮していく必要があります。

幼児から大人まで

障がいの有無問わず

指導する現場があったからこそ、今があります。

これからも学びを深めて、目の前にする選手、生徒、子どもたちと向き合っていきます。

そのためにも自分自身とも向き合っています^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月15日・・・

本日は流通科学大学陸上競技部有志のトレーニング指導を行いました。

マーカードリル

マイクロハードルドリル

などの技術的なトレーニングを行ってから・・・



メインは

坂50m×5本

坂100m×2本

でした。

私もBグループに入り学生と共に走りました。

結果は

坂50m（7秒3、6秒7、×、7秒0、7秒0）

坂100m（13秒1、13秒1）

自粛中にトレーニングできていない学生とは競ることができました^^

坂ダッシュで得た出力を坂ではないフラットでも活かすことができればタイムの向上につながりますね！

引き続き、がんばりましょう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月14日・・・

本日は午後に雨予報でしたので、雨が降る前に自主トレを行いました。

冬季からずっと取り組んでいる「縄跳び」

今回は3重跳びで連続20回を目標にがんばりましたが・・・

最高記録は9回



15回トライして合計は63回でした。

夏までに連続20回を目標に引き続き、トライしていきます。

いよいよ明日から毎日学校がスタートする小学生、中学生、高校生が多いと思いますが・・・

まずは生活のリズムに慣れていく1週間にしましょう！！

無理しないように・・・

それでは、各教室で元気に会えるのを楽しみにしています^^

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月13日・・・

本日は神戸第一高等学校陸上競技部顧問の山崎先生からお声がけいただき、部活の見学に行きました。



前半は室内でメディシンボールや台を使ったプライオメトリクスを行い・・・

後半は屋外で10+30mの計測を行っていました。

まず、感じたことは「高校の部活っていいな！！」と思いました。

私の指導現場は

大学の陸上競技部

教室（小学生、中学生〜社会人対象）

ですので、高校の部活動をしっかり見学するのは本当に久しぶりでした。

コロナウイルスの影響で、部活の再開にも色々とハードルがあったと思いますが高校生の頑張る姿に私自身も刺激を受けました。

この度は貴重な機会をありがとうございました。

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月12日・・・

梅雨入り後で天候が心配でしたが

無事、「宝塚トラック＆フィールドクラブ」の教室を開催することができました。



6月のテーマは「テニスボールトレーニング」

他の神戸、摩耶とも合わせてさまざまな運動能力を刺激するトレーニングに取り組みました。

また、屋外で広々と使用できたため最後は「子どもたちvsコーチ陣」でダッシュを競いました^^

私たちが思い描いている形が実現できて本当に嬉しく思います。

活動場所、運営方法が変わったにも関わらず継続して参加してくださっていること本当にありがとうございます。

今後とも宜しくお願いいたします。

サポートは・・・三木、大崎、小松でした。
暑い中、ありがとう！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月28日に規模を縮小して「しあわせの村 走り方教室」を開催することが決定しました！！

どうぞ宜しくお願いいたします。



詳細、お申し込みは上記チラシから直接しあわせの村温泉健康センターにお電話お願いいたします。

皆様とお会いできるのを楽しみにしています！！

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月11日・・・

本日は非常勤でお世話になっている大阪国際大学での授業日でした。



屋外で開催する実技授業も、雨が降れば屋内で講義となります。

教本に載っていることはもちろん話しますが・・・

学生にとっては私が今現在行っているトレーニングや起業の話の方が集中して聞いていました^^;

今の学生にとって何が必要なのか・・・

授業なので大きく逸れることはできませんが、有意義な時間を過ごしてもらえるように引き続き学生たちと向き合っていきます！！

来週は晴れますように・・・

こんにちは！！

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月10日・・・

水曜日の今日は

午前に非常勤でお世話になっている看護専門学校で授業をし

「神戸トラック＆フィールドクラブ」の指導に入りました。

先週、体験に来てくださった4名が正式に入会してくださり・・・

本日新たに体験が7名来てくださりました。

少しずつ教室の形ができてきました。

今まで短期教室や他で行ってきた定期教室からの繋がりで来てくださるケースが多いのは、私にとって本当に嬉しいことです。

また、サポートに入ってくれている三木、中川がいるからこそ保護者の方々と色々とお話する時間も創ることができているのでスタッフにも感謝しています。

今回も前回に続き「テニスボールトレーニング」をメインに取り組みました！！



まだまだこれから・・・

大切な子どもたちの成長に大切な場となるように指導していきます。

引き続き宜しくお願いいたします。