2019年01月17日

忘れるわけがない・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です。

1月17日・・・

今日だけは何があっても思い出してしまう日

24年前の今日・・・

阪神淡路大震災が神戸の街を襲った日

中学3年生(受験生)だった自分にとって大きく人生が変わった日でもありました。

受験しようと思っていた高校には行くことができず・・・

中学2年生で母子家庭となり住む場所が無くなってしまったことから奈良の高校を受験し引っ越し・・・

自暴自棄になりかけるのを夜に泣きながら走って抑えていたのを今でも思い出すことができます。

それぞれに辛い思いをした阪神淡路大震災・・・

比べることはできません

そして・・・

経験した人は忘れるわけがない

ただただ怖かったあの日・・・

今、生きていることに感謝をして毎日を大切に過ごそうと改めて思いました。

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2019年01月16日

冬季トレーニング真っ最中!!〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜1.16

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月16日・・・

水曜日のラストは・・・

T&F.net KOBEトレーニング教室

ここ数回は参加者が少な目ですが・・・

参加している選手はしっかりトレーニングを重ねています。

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今回も、250mのグラウンドをしっかり活用して走り込みを行いました。

今しかない冬季トレーニング(鍛錬期)・・・

後悔しないように積み重ねましょう!!

来週もがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 23:13| Comment(0) | 指導

2019年01月15日

月に一度の「摩耶トラック&フィールドクラブ」〜1.15〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月15日・・・

月に1度の摩耶トラック&フィールドクラブの指導に入りました。

テーマは他の定期教室と同じく・・・

「競う!!」

かけっこ教室も陸上教室もさまざまなトレーニングに取り組みました。

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次回は2月5日に行く予定です。

どうぞ宜しくお願いいたします。

サポートは・・・根本、藤井でした^^

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2019年01月14日

第8回「しあわせNEW YEARマラソン」無事終了!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月14日・・・

本日、成人の日を迎えた皆様

本当におめでとうございます!!

気が付けば、その倍近い年齢になっています^^;

成人の日といえば、毎年恒例の「しあわせNEW YEARマラソン」

が今年も開催されました。

私たちT&F.net KOBEは第1回目から運営をサポートしており・・・

今回もスターターや選手招集、完走証の受け渡しなどを行いました。

今回のスペシャルゲストは藤光謙司選手

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合間に、色々と話を聞かせていただきとても有意義な時間でした^^

小学生に人気の番組「逃走中」にも出演したことがあることから、終始大人気の藤光選手でした。

日本を代表するトップアスリートとの方々と一緒に仕事をさせていただけるのもT&F.net KOBEのメリットですね^^

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今回も多くのランナーの方々の笑顔に出会うことができました!!

参加された皆様・・・

運営・関係者の皆様・・・

本当にお疲れさまでした!!

来年もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 21:35| Comment(0) | 日記

2019年01月13日

自主トレーニング(2重跳び)〜1.13〜431回

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月13日・・・

天候も良かったので、空いた時間に自主トレ(2重跳び)を行いました。

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前回は418回でしたが・・・

今回は・・・

1回目・・・102回

2回目・・・83回

3回目・・・58回

4回目・・・70回

5回目・・・118回

トータル・・・431回

またまた500回には程遠いですが、前回よりは少しだけ増えました。

この冬はできる範囲でトレーニングを続けていきます!!

引き続き、冬季トレーニングがんばっている皆様・・・

ケガせずに積み重ねましょうね!!


posted by T&F.net KOBE at 21:11| Comment(0) | 日記

2019年01月12日

兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業〜1.12〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月12日・・・

本日は

兵庫県障害者アスリートマルチサポート事業を行いました。

参加人数が少なかったので、普段できないメニューにも取り組みました^^

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最初と最後に柔軟(ストレッチ)と体幹トレーニングを行いましたが・・・

どちらも苦手な選手が多いですね。

2019年も選手たちが成長できるように、メニューを立てていきます。

どうぞ宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 20:24| Comment(0) | 指導

2019年01月11日

木曜日の教室もスタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月11日・・・

昨日の木曜日・・・

「神戸トラック&フィールドスクール」

「王子スポーツクラブ陸上教室」

の指導に入りました。

小学生の教室では、さまざまな動きを行いました。

中高生の教室では・・・

前半は全員で同じメニューを取り組み

その後・・・

短距離・・・変形ダッシュ

短距離・・・接地ドリル

中長距離・・・1000mTT

の3グループに分かれて行いました。

私は「接地ドリル」を担当し・・・

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シーズンに入るまでに伝えておきたい

今だからこそ伝えることができること

をトレーニングとして伝えました。

変形ダッシュグループは則枝ががんばっていました^^

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また来週もがんばろうね!!
posted by T&F.net KOBE at 21:57| Comment(0) | 教室

1年以上ぶりの400mスキップ・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月10日・・・

教室の内容は改めてアップしますが・・・

私自身、1年以上ぶりに生徒・スタッフと一緒に400mスキップを行いました。

タイムは・・・1分18秒

全体の5番でした。

冬季トレーニング期間毎週行っているメニューで、私もずっと一緒に動きたいと思っていたのですがなかなか足の調子も回復せず持ち越しになっていましたが、ようやく回復してきて一緒に行うことができました。

タイムも思っていたよりは良くて、2019年トラックシーズンで400mを走るためにも引き続き取り組んでいきながら向上していければと思います。

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39歳の身体・・・

予想していたよりもコントロールが難しいですが、うまく付き合いながら競技力を向上させます!!

どうぞ、応援よろしくお願いいたします^^
posted by T&F.net KOBE at 00:16| Comment(0) | 指導

2019年01月10日

1月のテーマは・・・「競う!!」〜西宮トラック&フィールドクラブ〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月10日・・・

昨日から「西宮トラック&フィールドクラブ」がスタートしました!!

1月のテーマは・・・「競う!!」

さまざまなトレーニングで競い合いながら運動量を増やしていきます。

陸上教室の体験が解禁になり、早速1名体験に来てくれました。
是非、入会してください^^

以下、教室風景

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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子どもたちは本当に元気ですね^^

2019年もコーチたちと一緒にがんばりましょう!!

posted by T&F.net KOBE at 08:35| Comment(0) | 日記

2019年01月09日

水曜日の「T&F.net KOBEトレーニング教室」スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月9日・・・

水曜日恒例

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

がスタートしました!!

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2019年初回は・・・

楽しめるリフレッシュメニューも取り入れながら・・・

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結局はきつそうでしたね・・・^^;

2019年度シーズンインまで残り3か月・・・

今できる最大限のことをやっていこう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:12| Comment(0) | 教室