2019年12月11日

「大人グループ鬼ごっこ」〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜12.11

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月11日・・・

水曜日のラストは「T&F.net KOBEトレーニング教室」

今回はウォーミングアップで

「グループ鬼ごっこ」

を取り入れました。

参加した選手たちが真剣に取り組んでくれたので強度が増し、筋温と心拍数をしっかり高めることができました!!

その後も冬季トレーニングならではのメニューを行いました。

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「今の自分に打ち勝つ」

この冬はこれをテーマに取り組んでいきます!!

来週からもがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:49| Comment(0) | 教室

2019年12月10日

さまざまなステップ〜摩耶トラック&フィールドクラブ〜12.10

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月10日・・・

12月も3分の1が終わろうとしています。

火曜日の今日は「摩耶トラック&フィールドクラブ」の日でした。

先週に引き続き「さまざまなステップ」を行いました。

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先週に比べると集中力も持続してがんばっていましたね!!

来週もしっかり取り組もうね^^

サポートは・・・大崎、瀧浪でした。
いつもありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:49| Comment(0) | 教室

2019年12月09日

継続は力なり・・・!!〜西宮浜トラック&フィールドクラブ〜12.09

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月9日・・・

月曜日の今日は「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の日でした。

雨も降らず、祝日も無いと連続して行うことができるので子どもたちの成長を感じることができます。

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今回もラストに1000mを走りました!!

継続は力なり・・・

続けることは大切ということを子どもたちの成長から感じることができます。

今回のサポートは・・・林、小松でした。
ありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:29| Comment(0) | 教室

2019年12月08日

12月の「しあわせの村 走り方教室」開催日

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月の「しあわせの村 走り方教室」の開催日は・・・

15日

22日

の2日間です。

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まだまだ募集中ですので、どうぞよろしくお願いいたします。

詳細(お申込み等)はブログ内のチラシをご覧ください。
posted by T&F.net KOBE at 16:52| Comment(0) | 教室

2019年12月07日

上郡スポーツセンターで「かけっこ教室」を開催しました!!

こんにちは!!

T&F.netKOBE代表の野口です^ ^

12月7日…

本日は初の試み

上郡スポーツセンターにて「かけっこ教室」を開催しました。

普段開催したことのない場所での指導は新たな発見や出会いがあり有意義でした。

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スタッフもたくさん参加してくれ本当に助かりました!
今回は…野口、中松、水野、根本、瀧浪、小松でした。

本日参加してくださった皆様、スポーツセンターの方々、町役場の方々…本当にありがとうございました。
また是非、継続実施していきましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 18:07| Comment(0) | 日記

2019年12月06日

西宮市立春風小学校で「かけっこ教室」を開催しました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月6日・・・

本日は以前からご依頼いただいていた

西宮市立春風小学校で「かけっこ教室」を開催しました!!

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1年生児童、約150名と一緒に1時間・・・

走る基本から

スキップ、コントロールステップなどなど

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子どもたちは本当に純粋に楽しみながら取り組んでいたので逆にパワーをもらいました^^

この度も貴重な機会をありがとうございました。

サポートは・・・鎌田でした。
ありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:00| Comment(0) | 指導

神戸市立高津橋小学校に行ってきました!!〜12.05〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月5日・・・

以前からご依頼いただいていた神戸市立高津橋小学校に

「障がい者スポーツ体験出前授業」

の講師としていきました。

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シッティングバレー・・・大久保さん

ローンボールズ・・・児島さん

陸上(伴走)・・・野口

限られた時間でしたが、約40名の子どもたちと時間を共にしました。

子どもたちも事前にいろいろと調べていて、後半の質疑応答では鋭い質問も出て嬉しかったです。

今回も貴重な機会をありがとうございました。
posted by T&F.net KOBE at 00:00| Comment(0) | 指導

2019年12月05日

12月の「西宮トラック&フィールドクラブ」スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月5日・・・

昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

火曜日の摩耶、金曜日の宝塚とテーマを合わせ・・・

「さまざまなステップ」

をメインに取り組みました。

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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しっかり運動量も確保しながら進めました。

身体のコントロール能力、本当に大切ですね!!

来週もがんばろう!!

サポートは・・・根本、鎌田でした。
根本は久しぶりのサポートありがとう!!
鎌田、毎週本当にありがとう^^

posted by T&F.net KOBE at 16:19| Comment(0) | 教室

12月7日「上郡スポーツセンター」で「走り方教室」を開催します!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月7日に

上郡スポーツセンターにて「走り方教室」を開催します!!

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神戸から遠い場所での開催ですが、まだ空きがあるようなのでご案内させていただきます。

ご予定が空いている方でご参加いただける方は是非、宜しくお願いいたします!!

当日は会場でお待ちしています^^
posted by T&F.net KOBE at 08:26| Comment(0) | 教室

2019年12月04日

250mスキップ+250m〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜12.04

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月4日・・・

水曜日のラストは「T&F.net KOBEトレーニング教室」

期末試験も終わり、参加者も増えて活気が戻りました^^

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今回のメインは・・・

250mスキップ

250m

5グループに分かれてタイムトライを行いました。

私もグループに入り・・・

250mスキップ・・・42秒35

250m・・・36秒33

でした。

スキップの後の250mは本当にきつかったのですが、後ろから中学生が追いかけてきていたのでがんばりました^^;

来週からもがんばろう!!

目標シート、しっかり記入してきてくださいね。
posted by T&F.net KOBE at 23:47| Comment(0) | 教室
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