2018年09月19日

軸・体幹・接地〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜9.19

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月19日・・・

水曜日の今日は

「西宮トラック&フィールドクラブ」

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

でした。

今回のブログは・・・「T&F.net KOBEトレーニング教室」

トラックシーズンも終盤へ・・・

今伝えたいことは・・・

軸づくり

体幹

接地

自分自身が大切にしていること・・・

そして、成長期の中高生、タイムを向上させたい社会人にも必要なこと・・・

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今日は最後にメッセージを伝えました。

「弱い自分と向き合って、何か1つでも継続して自信につなげてほしい!!」

私自身もそうでした・・・

色々と逃げてきた時期がありましたが、それでは強くなれなかった。

この歳で競技服装になり、スタートラインに立つことは本当に勇気が要ります。

それまでの過程、積み重ねているものを少しでも理解してくれ・・・

何かを感じてくれていたら嬉しいです。

これからもその都度、伝えたいメッセージを話していきます。

来週もがんばろう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:04| Comment(0) | 教室

2018年09月18日

「スピード&コオーディネーションクラブ」2期スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月18日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」

第2期がスタートしました!!

今期のテーマは「スピード」

低学年も高学年も「スティックラダートレーニング」をメインに取り組んだ後・・・

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1回目なので50mの計測を行いました。

第2期もどうぞ、宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 23:20| Comment(0) | 教室

2018年09月17日

記録よりも順位にこだわって・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月17日・・・

2年ぶりの「兵庫マスターズ陸上競技選手権大会」に出場してきました。

結果は・・・

100m・・・12秒17(-0.6) 2位

200m・・・25秒07(-2.1) 1位

400m・・・57秒00     1位

200m、400mで優勝することができました!!

現地にも多くのスタッフ、生徒が来てくれて本当に応援が力になりました。

そして・・・

合間合間に治療をしてくださった山本先生、本当にありがとうございました!!

1日に3種目走るため記録よりも順位にこだわって走った結果、2種目でトップを獲ることができました。

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まだまだマスターズ選手としてはこれから・・・!!

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 19:24| Comment(0) | 日記

2018年09月16日

西方寺(神戸市東灘区)とのコラボ企画〜9.16〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月16日・・・

今日の午後は・・・

神戸市東灘区にある「西方寺子ども会」とのコラボ企画「走り方教室」を実施しました。

水曜日のT&F.net KOBEトレーニング教室に通ってくれている生徒から、つながりが生まれ・・・

実現しました!!

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内容は基本的な動きがメインで・・・

ステップ

スキップ

などを行い・・・

腕振りの話なども後半に入れました。

貴重な機会を本当にありがとうございました!!

今後とも機会がありましたらどうぞ宜しくお願いいたします。

サポートには・・・中松、田邊、瀧浪が来てくれました^^

私を含め、スタッフにとっても始まる前の時間はとても貴重な経験となりました。

いよいよ明日は・・・

兵庫マスターズ陸上競技選手権大会・・・!!
posted by T&F.net KOBE at 21:08| Comment(0) | 指導

感謝の気持ちを走りに・・・!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月16日・・・

いよいよ明日、ユニバー記念競技場にて

「第37回兵庫マスターズ陸上競技選手権大会」

が開催されます。

私自身、2年ぶりの参戦・・・

昨年は大学院の修士論文が佳境で出場を断念しました。

今年・・・

体力、走力を戻そうとがんばりましたが、4月の神戸市民大会では辛うじて11秒台の11秒99で3位。

その後、体調や脚の調子が悪くなり思うようにトレーニングを積むことができておらず不安の方が大きい状態で今回は試合当日を迎えることになります。

ただ、

教室に集ってくれている子どもたち、保護者の方々

スタッフ

治療院の先生

さまざまなサポート、応援のおかげで走れるところまで回復しました。

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*写真は教室に通ってくれている生徒からいただいた脚お守りです^^

本当にありがとうございます。

年齢を重ねる毎にコントロールが難しくなる身体ですが・・・

多くの人生の先輩方が走るマスターズ大会はまた違ったドラマがあります。

明日は100m、200m、400mにエントリーし・・・

100m・・・11時

200m・・・12時30分

400m・・・15時25分

に出場する予定です。

ブログを見てくださっている皆様に少しでも元気を与えることができるように今できる走りで勝負しています!!

応援、どうぞ宜しくお願いいたします。

明日のマスターズ大会にはチームから、中松、廣部、丸吉も出場します。

重ねて、応援宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 11:41| Comment(0) | 日記

2018年09月15日

第7回「ネアカ塾」の講師を務めてきました!!〜9.15〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月15日・・・

本日は流通科学大学で開催された

「第7回ネアカ塾」
(一般の方々を対象とした公開講座)

の講師として参加してきました!!

私が担当したのは・・・

「スピード&コオーディネーショントレーニング」

と題し、実技をさせていただきました。

参加者は6歳から70代までと幅が広かったのですが、対象者に合わせて進行させていただき・・・

あっという間の60分でした。

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今回は簡単な理論と「反応」「コントロール」「スピード」の実技を行いました。

そして・・・

同じ講師として参加されていた株式会社ことだまの代表取締役である荻野さんと久しぶりにお会いすることができました。

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短時間でしたが、色々とお話することができてとても有意義でした^^

本日は、ありがとうございました!!

posted by T&F.net KOBE at 14:22| Comment(0) | 指導

2018年09月14日

全国障害者スポーツ大会 神戸市選手団結団式〜9.14〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月14日・・・

18時半から

全国障害者スポーツ大会 福井しあわせ元気大会 神戸市選手団結団式

に出席しました。

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埼玉大会から数えて15回目の参加となる今回は・・・

神戸市選手団陸上競技コーチとして、また伴走者として参加します。

また、今回は・・・

水曜日のT&F.net KOBEトレーニング教室

木曜日の王子スポーツクラブ陸上教室

に通ってくれている

安西、則枝の両選手も神戸市代表選手に選ばれているのでしっかりサポートします!!

神戸市選手団の皆様・・・

そして、全国障害者スポーツ大会に携わる皆様・・・

今年もどうぞよろしくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:53| Comment(0) | 日記

2018年09月13日

「神戸トラック&フィールドスクール」と「王子スポーツクラブ陸上教室」〜9.13〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月13日・・・

木曜日の今日は

「神戸トラック&フィールドスクール」

「王子スポーツクラブ陸上教室」

の日でした。

久しぶりに「神戸トラック&フィールドスクール」では5・6年生の指導に入ることができて嬉しかったです!!

子どもたちも天候が不安定な中、集中して取り組んでいました。

「王子スポーツクラブ陸上教室」では・・・

スタッフ見学に大学生1名、教室の体験に高校生1名が来てくれました。

是非、仲間に入ってくれたらと思います。

教室の内容は・・・

天候が雨だったり止んだりしたので・・・

屋内と屋外をうまく切り替えながら進めました。

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屋内では

「接地」

「コントロール」

「スピードフットラダー」

を行いました。

動きを見ていると色々と感じることがあったので、今後の教室で伝えていきます。

トラックシーズンも終盤戦・・・

結果を出そう!!
posted by T&F.net KOBE at 23:29| Comment(0) | 教室

引き続き「スティックラダートレーニング」〜西宮トラック&フィールドクラブ〜9.12

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月13日・・・

昨日の「西宮トラック&フィールドクラブ」・・・

先週に引き続き「スティックラダートレーニング」を行いました。

〜かけっこ教室〜
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〜陸上教室〜
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それぞれに、かなり運動量も多かったと思いますが・・・

しっかり取り組めていました。

少しずつ秋の気配も感じることができるようになり、体力の向上が望める時期なので来週からもがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 12:39| Comment(0) | 教室

「谷口公園 走り方教室」「ユニバー記念競技場 陸上クリニック」募集中!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

9月30日開催「谷口公園 走り方教室」

10月8日開催「ユニバー記念競技場 陸上クリニック」

それぞれの参加者を募集中です!!

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詳細は上記チラシをご覧の上、ご参加宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 08:12| Comment(0) | 日記