2017年12月13日

反応・コントロール・ダッシュ!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月13日・・・

12月も中旬に差し掛かりましたね!!

水曜日の今日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

テーマの「サークルトレーニング」をメインに・・・

新たなトレーニングもどんどん取り入れていきました!!

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反応・コントロール

そして・・・

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ダッシュ!!

私も中学生のリュウと競い合いながら一緒に動きました。

今年も残り2回・・・

休まず来てくださいね^^

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

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2017年12月12日

「スピード&コオーディネーションクラブ」〜寒い中、しっかり走り込みました!!〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月12日・・・

今日は「ダースの日」らしいです^^

「スピード&コオーディネーションクラブ」を開催しました!!

この冬一番の寒さ・・・

何もせずに立っているだけだと本当に凍えてしまいそうなグラウンドでしたが、子どもたちは元気いっぱいでした^^

低学年も高学年も・・・

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追いかけ走をしたり・・・

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100mの周回走(高学年はレベルアップした内容で行いました)をしたり・・・

休憩も短めにこまめに取りながら・・・

しっかり走り込みました。

来週で第2期のスピード&コオーディネーションクラブが終わります。

是非休まず来てくださいね!!

サポートは・・・平田でした。

posted by T&F.net KOBE at 21:36| Comment(0) | 教室

2017年12月11日

適応力を磨く「サークルトレーニング」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月11日・・・

「西宮浜SSKランニングスクール」

を開催しました。

前回は雨の中で屋内での「サークルトレーニング」となりましたが・・・

今回は広々とグラウンドで開催できました^^

アスリートコースに新たに1名体験に来てくれ・・・

嬉しかったです!!

今回は・・・

適応力を磨く「サークルトレーニング」をメインに取り組みました。

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寒い中なので、待ち時間をできるだけ短く・・・

そして運動量も多くなるようなトレーニングに取り組みました。

今回は・・・

ベーシックコース・・・平田

アスリートコース・・・野口

で行いました。

次回もしっかり取り組もうね!!

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2017年12月10日

寒い中・・・多くのご参加ありがとうございました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月10日・・・

12月初めての

しあわせの村「走り方教室」

を開催しました。

寒い中、前日からキャンセルが相次いだそうで・・・

全体を通しては、今までよりも少なくなりましたが

それでも130名近い参加者でした^^

多くのご参加ありがとうございました!!

レベルアップクラスでは「ラダートレーニング」をメインに行った後・・・

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次週につなげるために「サークルトレーニング」を行いました。

その他のクラスでも・・・

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それぞれにテーマを設定して進めました。

次週12月17日が2017年最後の「しあわせの村 走り方教室」となります。

どうぞ、引き続き宜しくお願いいたします。

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今回は・・・野口、水野、平田、則枝(後から中松が駆けつけてくれました^^)

スタッフのみんな・・・ありがとう!!

寒い中、温かく見守ってくださった保護者の皆様も・・・

本当にありがとうございました。
posted by T&F.net KOBE at 22:31| Comment(0) | 教室

2017年12月09日

ユーハイムスポーツフォーラム2017〜再会と新たな出会い〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月9日・・・

今日は

「ユーハイムスポーツフォーラム2017」

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がポートピアホテルで開催され・・・

その後、開催された海外派遣100人突破記念祝賀パーティーにも出席してきました。

私がドイツ・ライプチヒに海外派遣させていただいたのが2012年2月〜3月・・・

もう5年も前・・・

ドイツに行ったことで価値観が変わり・・・

「学ぶ」ということにも火がつきました。

ドイツに一緒に行った

神戸FCの倉さんとは「スピード&コオーディネーションクラブ」を設立し

当時芦屋大学で現在は大阪大谷大学におられる岡先生とは何度か一緒に仕事をさせていただき

大学院に通い出すきっかけともなる出会いでした。

一つの出会いから変わる人生・・・

私自身もそうだったように、目の前にいる生徒・スタッフにもそれを感じてほしいと願っています。

狭い世界で安住するのではなく・・・

勇気を出して一歩外へ・・・

新たな出会いが色々と待っていますよ!!


posted by T&F.net KOBE at 22:33| Comment(0) | 日記

2017年12月08日

西宮トラック&フィールドクラブ〜12月27日開催・冬休み短期教室受付中〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月27日に開催する・・・

西宮トラック&フィールドクラブ短期教室

ですが、まだまだ空きがございます。

http://www.ntfc.jp/tanki2.html

上記にアクセスしお申し込みください。

対象は1年生〜4年生までです。

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どうぞ、宜しくお願いいたします!!
posted by T&F.net KOBE at 14:48| Comment(0) | 教室

2017年12月07日

今回のメインは「ハードルトレーニング」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月7日・・・

12月がスタートして、もう1週間・・・

木曜日の今日は・・・

非常勤でお世話になっている大学の授業を終えてから

「王子スポーツクラブ陸上教室」

の指導に入りました。

今回は「接地とジャンプコントロール」

をメインに・・・

ハードルトレーニングを全員で行いました。

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リズム系の動きは少し難しかったかもしれませんね^^

メインはハードルジャンプとサークルステップを組み合わせたトレーニング!!

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私たちコーチ陣も指導しながら一緒に動きました!!

12月の教室も残り2回・・・

しっかりがんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:38| Comment(0) | 教室

2017年12月06日

12月は「サークルトレーニング」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月6日・・・

12月の

「西宮トラック&フィールドクラブ」

がスタートしました!!

12月のテーマは・・・

「サークルトレーニングで接地の質を高めよう!!」

かけっこ教室・・・

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走り込みもサークルを使って行いました!!

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陸上教室・・・

接地や足の運びを覚えるためにバウンディングを行いました!!

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12月は毎週取り入れていきます!!

もちろん、陸上教室もサークルを使用しましたよ^^

来週もしっかりがんばろうね!!

サポートは・・・平田、則枝、朝生でした。

いつもありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:02| Comment(0) | 日記

2017年12月05日

さまざまな100m・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月5日・・・

「スピード&コオーディネーションクラブ」

第2期8回目を行いました!!

12月のスタート・・・

トレーニングメニューを一新し

「体力アップとコントロール」

をテーマに取り組みました。

低学年は・・・

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往復100m

から

周回100m



高学年は・・・

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周回100mを使用してさまざまなトレーニングを行いました。

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その後・・・

その場でできる股関節・肩甲骨の柔軟性を向上させるトレーニングを行いました!!

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メニューが大幅に変わったからか・・・

走り込みが多く、休憩する間もなかったからか・・・

いつも以上に集中して取り組んでいました!!

次週もがんばろうね^^

posted by T&F.net KOBE at 22:07| Comment(0) | 教室

2017年12月04日

限られたスペースでトレーニング!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月4日・・・

月曜日の今日は

「西宮浜SSKランニングスクール」

の日でした。

会場に向けて移動する前から雨が降り出し・・・

会場に着くと、本降りになっていました。

それでも開催が決定しており、子どもたちも17名が集ってくれたので・・・

今回はベーシック・アスリート合同で

「限られたスペースでできるトレーニング」

を行いました。

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いつもとは違う雰囲気の中・・・

ゲーム性も高いトレーニングだったので、子どもたちも楽しみながら取り組んでいるようでした。

また、先週まで5回に渡って計測していた1000mの結果をまとめて子どもたちに渡しました。

保護者の皆様もどうぞご覧ください!!

12月は「サークルトレーニング」を中心に行います。

引き続き、どうぞ宜しくお願いいたします!!

サポートは・・・平田でした。
posted by T&F.net KOBE at 21:42| Comment(0) | 教室