2019年06月13日

王子スポーツセンター「夏休み短期教室」のご案内

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

今年も王子スポーツセンター「夏休み短期かけっこ教室」を開催します!!

日程も決まりましたので、詳細・申し込みは下記チラシデータをご覧ください。

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お申し込みは下記URLからも可能です!!

https://www.kobe-spokyo.jp/ojisports/entry_kyoshitsu_short/index

どうぞよろしくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 23:36| Comment(0) | 教室

少しレベルアップ〜西宮トラック&フィールドクラブ〜6.12

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月13日・・・

昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。

6月のテーマに合わせ「スティックラダートレーニング」を中心に取り組みました。

〜かけっこ教室〜
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〜陸上教室〜
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前回よりも少しレベルアップさせながら・・・

しっかり運動量も確保しながら・・・

取り組みました。

身体のコントロール・・・本当に大切ですね!!

コントロールするためには、まずはゆっくり大きく!!

そして、レベルアップはスピードやリズムを加えると良いですね。

次週もしっかりがんばろうね^^

サポートは・・・鎌田でした。

忙しい中、サポートありがとう!!
posted by T&F.net KOBE at 12:52| Comment(0) | 教室

2019年06月12日

水曜日の締めくくり・・・〜「T&F.net KOBEトレーニング教室」〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月12日・・・

水曜日の締めくくりは・・・

「T&F.net KOBEトレーニング教室」

新たな仲間が増えたり・・・

久しぶりの参加もあったり・・・

賑やかなトレーニングとなりました。

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動作は神経系の働きから・・・!!

コントロール能力をアップすることを中心に、接地の質を高めるトレーニングを行いました。

終盤に体幹部分を鍛えるトレーニングも取り入れました。

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四肢の連動をスムーズにするためにも体幹部の刺激は必要ですね!!

次週もしっかりがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:10| Comment(0) | 教室

2019年06月11日

摩耶トラック&フィールドクラブの指導〜6.11〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月11日・・・

午前は丹波市立看護専門学校で実技授業を行ってから

夕方から「摩耶トラック&フィールドクラブ」の指導に入りました。

先週からの内容を畠中から引き継ぎ・・・

少しだけレベルアップした内容で取り組みました!!

かけっこ教室・・・
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陸上教室・・・
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かけっこ教室ではみんなが集中して取り組んでくれたので「鬼ごっこ」ができずごめんなさい!!

陸上教室では最後に2回コート1周リレーをして盛り上がりましたね!!

また次回、宜しくお願いします^^

サポートは・・・根本でした!!

ありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:20| Comment(0) | 教室

2019年06月10日

「スティックラダートレーニング」〜6.10〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月10日・・・

月曜日の今日は・・・

神戸市立王子スポーツセンターで「しなやかストレッチ教室」を2つ行ってから

「西宮浜トラック&フィールドクラブ」の指導に入りました。

天気予報では大雨になるかもしれない状況でしたが、無事最後まで行うことができました。

今回も先週に続き「スティックラダートレーニング」を行いました。

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その他にも・・・

状況判断コントロール能力アップトレーニングを行いました。
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サポートは・・・林でした^^

毎週、サポートありがとう!!

そろそろ梅雨入りが気になる時期ですが・・・

来週もどうぞ宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 22:22| Comment(0) | 教室

2019年06月09日

季節によって変わる色・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月9日・・・

関西の梅雨入りは先週持ち越しとなりましたが・・・

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さまざまなところで紫陽花が見ごろを迎えています。

季節によって変わる色・・・

色々と考えることが多い日々が続きますが、心に少しのゆとりを持って6月も進んでいきます。

明日からの1週間も宜しくお願いいたします!!

posted by T&F.net KOBE at 22:59| Comment(0) | 日記

2019年06月08日

2019年度「兵庫県障がい者アスリートマルチサポート」スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月8日・・・

本日から2019年度「兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業」がスタートしました。

久しぶりに会う選手もいて嬉しかったです!!

初めに、世界大会でメダルを獲得した木村さんの表彰を行ってからスタートしました。

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全身を使うトレーニング

基本ステップ(動的ストレッチ)

体幹トレーニング

スキップ

ダッシュ

などなど・・・

暑い中でしたが、しっかり取り組めていましたね!!

サポートは・・・中松、水野、根本

選手と一緒に汗を流しながらのサポート、助かりました^^

次回は8月になりますが、また会えるのを楽しみにしています!!

2019年度も共にがんばりましょう。
posted by T&F.net KOBE at 18:30| Comment(0) | 指導

2019年06月07日

流通科学大学陸上競技部の指導・・・〜6.07〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月7日・・・

午前の雨と風はすごかったですね!!

金曜日の今日は・・・

看護専門学校の非常勤をしてから

夕方から流通科学大学陸上競技部の指導に行きました。

明日、ほとんどの学生が神戸市記録会、実業団記録会に出場するので調整を行っていましたが・・・

接地やラダーで調整を行う学生の動きをチェックしました。

ちょっとしたことで動きが改善できるのが今の学生の良いとことですね!!

関西インカレでは惨敗したので、そろそろ自己ベストを更新して次のステージに進めたいですね。

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*写真は先日、丹波の帰りに撮影したものです。

posted by T&F.net KOBE at 22:41| Comment(0) | 指導

2019年06月06日

6月の「西宮トラック&フィールドクラブ」スタート!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

昨日・・・

6月の「西宮トラック&フィールドクラブ」がスタートしました。

6月のテーマは「スティックラダートレーニング」

かけっこ教室では基本となる3つの動きを中心に行い・・・

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手拍子に合わせて

リズム・バランス・タイミングなどを刺激しました。

陸上教室では基本にプラスして数種類動きを加えました。

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とても集中して取り組んでいたので、どちらもあっという間の1時間でしたね!!

次週からも引き続き、しっかり取り組みましょう!!

サポートは鎌田でした。

いつもありがとう^^
posted by T&F.net KOBE at 12:49| Comment(0) | 教室

2019年06月05日

接地・・・接地・・・接地・・・〜T&F.net KOBEトレーニング教室〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

6月5日・・・

水曜日のラストは「T&F.net KOBEトレーニング教室」

今回は久しぶりに20名を超える参加者で賑やかでした^^

ここ最近、ベスト更新の報告を多く聞くことができて本当に嬉しく思います。

今回も整えるための「接地」をメインに取り組みました。

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繰り返すことで感覚をつかんでいる生徒もいましたね!!

あと一歩で全国

あと一歩で通信大会

あと一歩で県大会

あと一歩で自己ベスト

それぞれの目標が達成されるための最大限のサポートをこれからも続けます。

ジメジメと蒸し暑い時期ですが、来週もがんばろう!!

posted by T&F.net KOBE at 22:45| Comment(0) | 指導