2018年03月23日

流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導〜3.22〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月22日に流通科学大学女子バレー部のトレーニング指導を行いました。

いよいよ4月中旬から春リーグが始まります。

新しい1年生も加わり、活気のある中・・・

いかにゲームに生かす身体を作り上げることができるのか・・・

大切な時期です。

今回も

ボールを使ったトレーニング

ショートスプリント
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ジャンプ

アジリティトレーニング
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体幹

などみっちり2時間半行いました。

今気を付けなければいけないのは・・・

運動量と栄養量のバランスですね!!

上を目指すためにも理解して食事をしてほしいです。

次回もがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 13:42| Comment(0) | 指導

2018年03月22日

・・・ありがとう!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月22日・・・

今日も1日動き回りましたが・・・

まずは

王子スポーツクラブ陸上教室のOGの荒木が本当に久しぶりに会いに来てくれました^^

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高校2年生から3年生のセンター試験直前まで・・・

現役で京大に合格!!

本当に尊敬しています。

高校2年生だった荒木も大学4年生・・・

今後も学びを深めるために大学院に進むようです。

こうやってわざわざ足を運んでくれること本当に感謝しています!!

ふとした時に

「コーチに会いに行こう!!」

そう思ってもらえるように、今後も教室運営がんばろうと改めて思いました。

ありがとう!!

posted by T&F.net KOBE at 23:08| Comment(0) | 日記

2018年03月21日

祝日の「西宮トラック&フィールドクラブ」

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月21日・・・

春分の日の今日・・・

西宮トラック&フィールドクラブを行いました。

祝日ですが、多くの子どもたちが参加してくれ・・・

お父様も多く見学に来てくださいました。

かけっこ教室、陸上教室それぞれに体験者も来てくれました。

是非、良かったら入会してくださいね^^

3月のテーマは「さまざまなトレーニングで運動能力を刺激しよう!!」

ということで・・・

かけっこ教室は「投げる」「跳ぶ」「走る」

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陸上教室は「コントロールトレーニング」「サバイバルダッシュ」「コントロールジャンプ」

を行いました。

今回、祝日だったこともあり・・・

社会人スタッフの中松が久しぶりに西宮にサポートに来てくれました^^

ありがとう!!

次週が今年度最後の教室・・・

スタッフの平田もラストになります。

次週も一緒にがんばろうね!!

posted by T&F.net KOBE at 22:38| Comment(0) | 教室

2018年03月20日

今できること・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月20日・・・

残り数日となった今

できることは何なのか・・・

感謝の気持ちを「形」に・・・

関わった全ての人にはもちろん無理ですが

毎週のように顔を合わせて私が講師を務める「しなやかストレッチ教室」に参加してくださっている受講生の方々には一つの区切りを共有していただきたく「形」にしています。

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人生の先輩方に何かを伝えることなんて、おこがましいと思っていた時期もありましたが・・・

初めは数人だった受講生も現在は40名を超えるまでに成長しました。

お互いに認め合い

励まし合い

そして、リフレッシュし・・・

本当に大切な時間へと成長しました。

さすがに「ストレッチ教室」を辞めるという選択肢は全く頭にはなく・・・

4月からも講師をさせていただけることになりました。

今できること・・・

それをしっかり考えながら、まずは一つずつ「形」にしていきます。

posted by T&F.net KOBE at 21:59| Comment(0) | 日記

2018年03月19日

新たなスタートに向けて・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

一つの大きな仕事が終わろうとしています・・・

4月からは完全に独立・・・

いよいよ新たなスタートに向けてもカウントダウンが始まりました。

そんな簡単に成功するとは思っていませんが・・・

時間を掛けて、土台を創り

進むべき道を歩んでいきます!!

まだまだこれから・・・!!

どうぞ宜しくお願いいたします。

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posted by T&F.net KOBE at 22:38| Comment(0) | 日記

しあわせの村「走り方教室」のご案内!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月25日に、しあわせの村で開催する・・・

「走り方教室」のご案内です。

またそれぞれのカテゴリーで空きがございますのでこの機会に是非、宜しくお願いいたします!!

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スタッフ一同、皆様とお会いできるのを楽しみにしております。
posted by T&F.net KOBE at 13:16| Comment(0) | イベント

2018年03月18日

基礎を学び直す・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月18日・・・

今日は以前から予定していた

SAQレベル1インストラクター養成講習会に参加してきました。

久しぶりに講師の渡邊さんともお会いすることができ、有意義な時間でした。

またレベル2インストラクターの椎場さんともお会いでき嬉しかったです。

内容は・・・

「アジリティ」と「プライオメトリクス」

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分かっていることでも、繰り返し受講することで新たな発見もありとても勉強になりました。

今後、レベル2の取得も視野にいれながら改めて学び続けます。

SAQ協会の皆様・・・

今後とも宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 21:49| Comment(0) | 日記

2018年03月17日

2017年度年齢別100mランキング・・・16位

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月17日・・・

最近、SNSでマスターズ陸上選手関係でアップされていた

2017年度年齢別100m全国ランキング・・・

37歳

私が出した記録は神戸市民大会の11秒78

何位にランクインしたのかというと・・・

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16位

でした。

何とも言えない順位ですが・・・

今、走れていることに感謝

そして、これからも継続して自分磨きに励みます。

継続することで得ることができる喜び・・・

40歳の時にはトップ10には入りたいですね!!

これからも応援宜しくお願いいたします。
posted by T&F.net KOBE at 21:24| Comment(0) | 日記

2018年03月16日

一足先に・・・

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月16日・・・

一足先に・・・

息子が幼稚園の卒園式を迎えました。
(私の修了式は23日なので)

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息子の3年はとても早かったように感じ・・・

日々成長していく姿が本当に目に見えて分かる3年間でした。

途中、骨折をして全身麻酔をしたときは本当に心配でしたが・・・

乗り越えた今となればそれも思い出・・・

沢山、汗を流し

沢山、泣いて

沢山、笑った

そんな3年間だったように思います。

私自身が忙しいのもあり、なかなか遊ぶ時間も短い中で全力で向き合ってきたとは思いますが・・・

寂しい思いもたくさんさせてしまいました。

4月から少しは落ち着くのか・・・

分かりませんが、これからも共に成長していければと思います。

普段はあまり、プライベートなことは書きませんが・・・

本日は特別で^^

同じ幼稚園にも「走り方教室」に通ってくれている子どもたちがいました。

そして、きっと他の幼稚園・保育園に通っている子どもたちもそろそろ卒園の時期ですね!!

また1年生になったみんなと会える日を楽しみにしています。

卒園、おめでとうございます!!

posted by T&F.net KOBE at 23:12| Comment(0) | 日記

2018年03月15日

修士課程修了認定!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

3月15日・・・

本日ようやく・・・

兵庫教育大学大学院の修士課程修了の認定を受けました。

3年間・・・

さまざまな人に迷惑を掛け

さまざまな人の助けを受け

そして最後の1年間は・・・

自分自身とも向き合いました。

まだまだ、自分自身の知識不足も多々ありますが・・・

今後も障がいのある選手の走特徴・身体特徴については研究を深めていきます。

これで終わりではなく・・・

これからがスタート!!

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4月から新たな環境で働き始めるので、スタートラインに立つ準備も進めていきます。

まずは、ブログを見てくださっている皆様にご報告まで。

今後とも引き続き、宜しくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 11:06| Comment(0) | 日記