2021年01月03日

1月4日は「走り初め」!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月3日・・・

時間が経つのは本当に早いですね!!

毎年思いますが、1月・2月・3月は本当に過ぎていくのが早いです。

やらなければいけないことも多々あるので、限られた時間の中でうまくコントロールしながら進んでいきます。

いよいよ明日は「走り初め」を開催します!
*10時〜 アジュール舞子

残念ながら中学生以上の方を対象としておりますのでご了承ください。

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posted by T&F.net KOBE at 22:00| Comment(0) | 日記

2021年01月02日

スタッフ紹介ページ更新しています!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月2日・・・

昨日にHPのスタッフ紹介ページ、各スタッフのコメントを2021年版に更新してアップしています。

どうぞご覧ください↓

https://www.tf-kobe.net/staff.html

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2021年もどうぞよろしくお願いいたします。

posted by T&F.net KOBE at 21:51| Comment(0) | 日記

2021年01月01日

元日から動き出す!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

1月1日・・・

12月29日に行った走り納めの筋肉痛がまだまだ残っていますが・・・

動いた方がほぐれるので近くの神社まで元日ウォーキング&ジョギング。

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梅が咲いてました^ ^

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1月4日にアジュール舞子にて10時〜「走り初め」を開催します。

参加ご希望の方はご連絡お待ちしております!!

posted by T&F.net KOBE at 21:50| Comment(0) | 日記

新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

予期せぬことが多々あるからこそ今を大切に

時々の出逢いを大切にしていきます。

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2021年も走り続けますのでどうぞ宜しくお願いいたします。

T&F.net KOBE
代表 野口 研治
posted by T&F.net KOBE at 09:14| Comment(0) | 日記

2020年12月31日

2020年、本当にありがとうございました!!

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月31日・・・

2020年が終わろうとしていますね。

ブログを見てくださっている皆様にとって2020年はどのような1年でしたか。

私にとっては新型コロナウイルスの影響を考えるととても厳しい1年だったように思いますが・・・

そんな中にも

新たな教室を開校したり

新たな出会いがあったり

と悪いことばかりではなく、最終的には素敵な1年になったなと感じることができています。

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2020年…

関わってくださった皆様、本当にありがとうございました。

皆様のおかげで諦めず自分の道を走り続けることができました。

2021年もどうぞ宜しくお願いいたします!
posted by T&F.net KOBE at 13:51| Comment(0) | 日記

2020年12月30日

帰省中のサッカー選手のパーソナルトレーニング〜12.30〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月30日・・・

急遽・・・

「帰省するので指導してもらえませんか?」

と連絡が入り・・・

サッカー選手(関西1部リーグ・全国高校サッカー常連校)のパーソナルトレーニングを行いました。

日々、疑問に思ったことなどは報告してくれたりしていたので久しぶりに会うのですが久しぶりな感じはせずにトレーニングを行いました。

ウォーミングアップに2重跳びを行い・・・

全身を使う体幹トレーニング

メインはアジリティ・ジャンプ・ダッシュを組み合わせたコオーディネーショトレーニングを行いました。



一つ一つの動きはできていても組み合わせると改善点が見えてきましたね!!

また今後もサポートしたいので一緒にがんばりましょう!!
posted by T&F.net KOBE at 20:31| Comment(0) | 指導

2020年12月29日

2020年T&F.net KOBE走り納め〜12.29〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月29日・・・

予定通り、T&F.net KOBE走り納めを開催しました!!

今回の走り納めのメニューは・・・

アップ砂浜100m×5
体幹3分メニュー×3
砂浜50mスキップ×5
メインは
30m×5、50m×5、70m×5、100m×3

でした。

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A班5人のスピードは刺激的でした!私は前半だけB班でしたが…ずるずる落ちてC班、D班を行ったり来たりしていました。

本当にきつかったですが・・・

昨年は最後まで走り切れなかったことを考えると成長したかな・・・

41歳、どこまで自分の記録を伸ばすことができるか挑戦します!

参加してくれた皆様ありがとうございました^ ^
posted by T&F.net KOBE at 20:23| Comment(0) | 日記

2020年12月28日

芦屋市立体育館主催「かけっこ教室」無事終了しました!!〜12.27〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月28日・・・

昨日は以前からご依頼いただいていた

芦屋市立体育館主催「かけっこ教室」を開催しました。

10月に開催予定だったのですが雨天で中止となり、ようやく開催が実現しました^^



教室の最後には全員で走る時間を設け、私たちスタッフも子どもたちと一緒に走りました!

コロナ禍にも関わらず多くのご参加ありがとうございました。

サポートは・・・大崎、平田でした。

大崎とは高校生から、平田とは小学生からの付き合い・・・

色々と感慨深かったです。
posted by T&F.net KOBE at 22:14| Comment(0) | 教室

2020年12月27日

パーソナルトレーニング(個人指導)後の自主トレ〜2重跳び:トータル683回!!〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

本日の午前は・・・

朝一のパーソナル後に午後からの教室のサポートに来てくれるスタッフの平田と合流し・・・

自主トレーニング!!



2重跳び×5本の合計勝負…

私(79、172、149、107、176)トータル683回
平田(106、100、110、102、107)トータル525回

2人とも大ベストでした。

練習パートナーがいると質も高まりますね!!

まだまだ冬季トレーニングはこれから!!

しっかり積み重ねていきます。
posted by T&F.net KOBE at 20:36| Comment(0) | 指導

2020年12月26日

スタッフ同士の結婚式に出席してきました!!〜12.26〜

こんにちは!!

T&F.net KOBE代表の野口です^^

12月26日・・・

学生時代に積極的にT&F.net KOBEの活動に参加してくれていた

大悟とみのりちゃんの挙式が行われました^^

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コロナ禍で披露宴を開くことも悩んだことだと察しますが、無事開催できて本当に良かったですね!!

本当に・・・おめでとう!!

そして・・・

何回しても乾杯の挨拶は緊張します^^;

食事、写真撮影以外はマスクをしての披露宴でした。

ブログを見てくださっている中には、今までの生徒やスタッフ、関わってくださっていた方々も多くいると思いますので報告も兼ねてアップさせていただきました。

だいご&みのりちゃん

末永くお幸せに
posted by T&F.net KOBE at 22:55| Comment(0) | 日記
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